利用綠茶洗臉的好處

 

　　1、預防皮膚病

 

　　茶葉水來洗臉是可以減少皮膚病的發(fā)生的，而且用茶葉水洗臉可以讓肌膚變的更加的光澤有彈性的。對于很多有黑眼圈的美眉們來說，用茶葉水來洗臉還是可以消除黑眼圈的。

 

　　2、消腫

 

　　晚上用茶葉水洗臉，這是一個很好的習慣的，那么用茶葉水來洗臉也是不錯的?？梢耘萆弦槐瑁缓蟀巡杷耐磕ǖ侥樕系?，然后我們用棉球蘸在臉上慢慢的來清洗，這樣會起到很好效果。

 

　　3、防輻射

 

　　茶葉水中是含有大量的茶多酚的，那么這些物質(zhì)其實對于我們肌膚的衰老很有效果的，而且對于很多長時間面對電腦的妹紙來說，還是可以抗輻射的。

 

　　1、抗衰老

 

　　綠茶所含的抗氧化劑SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。

 

　　2、抗菌

 

　　研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。

 

　　3、降血脂

 

　　茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發(fā)生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。

 

　　4、瘦身減脂

 

　　綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。

 

　　5、防齲齒、清口臭

 

　　綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。

 

　　6、防癌

 

　　綠茶對某些癌癥有抑制作用，但其原理皆限于推論階段。對防癌癥的發(fā)生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。

 

　　7、美白及防紫外線

 

　　專家們在動物實驗中發(fā)現(xiàn)，綠茶中的兒茶素類物質(zhì)能抗UV-B所引發(fā)之皮膚癌。

 

　　8、改善消化不良

 

　　近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況。

 

　　一般人一天喝12克左右的綠茶就可以了，分四次沖泡比較適合。而如果是一些體力勞動量大，進食量以及消耗能量大的人，一天喝20克左右的綠茶是最合適的。

 

　　另外對于一些經(jīng)常在高溫環(huán)境中工作或者經(jīng)常接觸毒害物質(zhì)的人，以及煙酒量大或者進食油膩的話也可以一天喝20克綠茶。

 

　　至于綠茶一天喝幾杯最好，還要根據(jù)自己的飲茶習慣，習慣喝綠茶的一天可喝1200ml-1600ml。沒有喝茶習慣的建議少喝些。一般飲用綠茶可分為早餐后半小時以及午后3:00左右。

 

 

　　中國生產(chǎn)綠茶的范圍極為廣泛，河南、貴州、江西、安徽、浙江、江蘇、四川、陜西（陜南）、湖南、湖北、廣西、福建是我國的綠茶主產(chǎn)省份。

 

　　據(jù)統(tǒng)計，茶產(chǎn)業(yè)多分布在南方山區(qū)，是當?shù)氐奶厣a(chǎn)業(yè)和農(nóng)民收入的重要來源，集中產(chǎn)區(qū)茶葉收入占農(nóng)民收入50%以上。實現(xiàn)農(nóng)村的小康和脫貧攻堅目標，特別是大別山、武陵山、烏蒙山、滇西邊境山區(qū)等國家集中連片特困地區(qū)，大力發(fā)展茶產(chǎn)業(yè)是一個強有力的抓手。

 

　　作為茶的原產(chǎn)地，我國在茶葉生產(chǎn)上擁有著不可比擬的優(yōu)勢地位。據(jù)農(nóng)業(yè)部統(tǒng)計，去年我國茶園面積4300多萬畝，產(chǎn)量240多萬噸，分別占到世界的60%和42%，均位居世界第一位。

　　總之，經(jīng)現(xiàn)代科學研究證實，綠茶含有機化合物450多種、無機礦物質(zhì)15種以上，這些成分大部分都具有保健、防病的功效，當然的，用綠茶洗臉的好處也是很多的！