綠茶，歷史上最早出現(xiàn)的茶類(lèi)，距今已有三千年的歷史。在其他茶類(lèi)沒(méi)出現(xiàn)之前，它曾獨(dú)自一茶扛起了整個(gè)茶族的責(zé)任。后來(lái)，它的伙伴開(kāi)始多了。黃茶、白茶、紅茶、烏龍茶、黑茶等先后登上舞臺(tái)，這些伙伴也都表現(xiàn)出它們的魅力，贏得了不少人的青睞。即便如此，綠茶仍然為茶友所熱衷，那喝綠茶對(duì)肝臟有好處是不是呢？相關(guān)的介紹如下！
喝綠茶對(duì)肝臟有好處
綠茶含氨基酸、兒茶素、葉綠素、維生素C等成分均比其它茶葉多，營(yíng)養(yǎng)豐富，有生津止渴，提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和膽固醇。具抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤、降低血液中膽固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產(chǎn)物過(guò)敏等功效，對(duì)于肝臟是有一定好處的。
綠茶具有利尿作用
茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。龍井茶具有強(qiáng)心解痙作用：
咖啡堿具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
茶藝是包括藝術(shù)操作手段的鑒賞和茶葉品評(píng)技法，以及品茗美好環(huán)境的領(lǐng)略等整個(gè)品茶過(guò)程的美好意境，整個(gè)茶藝過(guò)程體現(xiàn)一種精神和形式的相互統(tǒng)一，下面來(lái)為大家介紹綠茶茶藝表演的基本程序。
綠茶茶藝表演用具
玻璃茶杯若干、白瓷茶壺一把、脫胎漆器茶盤(pán)一個(gè)、錫茶葉罐一個(gè)、茶道一套、香一枝、香爐一個(gè)、開(kāi)水壺二個(gè)(隨水泡一個(gè))、茶巾一條、綠茶每人2-3克。
綠茶茶藝基本程序
1、點(diǎn)香
綠茶茶藝通過(guò)點(diǎn)香可以營(yíng)造一個(gè)祥和穆的氣氛，并達(dá)到心平氣和和驅(qū)除妄念的目的。
2、洗杯
用開(kāi)水燙先用本來(lái)干凈的玻璃杯，做到一塵不染。
3、涼湯
綠茶屬于芽茶類(lèi)，只適宜用80度的水溫，首先把壺中的水先導(dǎo)入瓷壺養(yǎng)一會(huì)，然后用80度的水溫泡茶，恰到好處，香味俱全。
4、投茶杯
將茶匙投茶葉投入玻璃杯，請(qǐng)客佳人。
5、潤(rùn)茶
開(kāi)泡前先向杯中注少許熱水，起潤(rùn)茶作用。
6、沖水
沖水時(shí)水壺要有節(jié)奏的三起三落。
7、泡茶
將茶葉沖入熱水，讓茶葉浮在水面然后慢慢沉入杯底。
8、奉茶
奉茶的這道程序是指祝福好人一生平安的意思。
9、賞茶
賞茶是綠茶茶藝的特色程序，可以欣賞千姿百態(tài)的綠茶在青碧澄凈的茶水中隨波晃動(dòng)。
10、聞香
聞香要聞綠茶的清香，必須要用心去感悟，才能聞到綠茶清幽淡雅的特點(diǎn)。
11、品茶
品嘗綠茶，用心去品，去感受綠茶那至清、至醇、至真、至美的韻味。
12、謝茶
最后一道綠茶茶藝程序，謝茶，可以請(qǐng)嘉賓自己泡茶，通過(guò)自身的時(shí)間，感受茶藝修身養(yǎng)性，品味人生的無(wú)窮樂(lè)趣。
喝綠茶的時(shí)間
一般綠茶的話就是在早上喝很好，不過(guò)要注意一定要在早餐之后至少半小時(shí)后再喝，綠茶是不能空腹喝的，對(duì)身體不好，而飯后也不適合喝，所以早餐之后至少隔個(gè)半小時(shí)一小時(shí)就行，這個(gè)時(shí)候喝還能夠幫助清理腸胃，降低血壓。不過(guò)沖泡的時(shí)候要注意茶葉放少一點(diǎn)，早上不要和濃茶。
早上喝茶經(jīng)過(guò)了一整個(gè)晚上的休息之后，人體消耗了大量的水分，血液的濃度變大，喝上一杯淡茶水不但能快速的補(bǔ)充身體所需的水分，清理腸胃，還可以降低血壓，稀釋血液，有益健康，對(duì)便秘也能起到預(yù)防和治療的作用。但是注意，早上喝茶時(shí)一定不要喝濃茶，比日常喝茶時(shí)要淡一些。需要注意的是，早上喝茶要吃完早餐之后，因?yàn)椴枞~中含有咖啡因，空腹飲用的話腸胃會(huì)吸收過(guò)多的咖啡因，導(dǎo)致人體出現(xiàn)心慌、尿頻等不適的癥狀。
喝綠茶的最佳季節(jié)
下午3:00左右喝茶對(duì)人體能起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體的抵抗力、還能防止感冒，此時(shí)喝茶是一天中最重要的，俗稱(chēng)下午茶，對(duì)一些“三高”人群來(lái)說(shuō)，如果堅(jiān)持喝下午茶，能起到藥物都無(wú)法達(dá)到的效果。而且茶葉中含有豐富的維生素E，具有抵抗衰老的功效。綠茶則入腎經(jīng)，有利水去濁，排尿更加通暢。綠茶中的茶多酚也是最為豐富的，抗氧化和消炎的功效很明顯。
除了上午之外就是下午大概三點(diǎn)鐘的時(shí)候了，這個(gè)時(shí)候喝綠茶能夠幫助調(diào)理身體，幫助增強(qiáng)免疫力，對(duì)于預(yù)防感冒很有幫助。特別是對(duì)于三高的人來(lái)說(shuō)這個(gè)時(shí)候來(lái)一杯綠茶對(duì)于治療疾病幫助很大，不過(guò)需要堅(jiān)持這樣每天喝下午茶才有效果。
夏秋冬不爭(zhēng)，獨(dú)有春季現(xiàn)人前
每當(dāng)新的一年開(kāi)始，愛(ài)茶之人就開(kāi)始期待了，掐著時(shí)間過(guò)日子，不為別的，只為了一杯春季的綠茶。
