安吉白茶屬綠茶，其中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，能幫助人體清理腸胃，促進(jìn)脂肪酸化，有效調(diào)節(jié)脂肪代謝，從而達(dá)到減肥的功效，相關(guān)的介紹如下！
安吉白茶減肥功效
安吉白茶屬綠茶，其中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，能幫助人體清理腸胃，促進(jìn)脂肪酸化，有效調(diào)節(jié)脂肪代謝，從而達(dá)到減肥的功效。除此以外，安吉白茶中氨基酸的含量比一般綠茶高，常飲安吉白茶還有助于提高人體的抵抗力，對(duì)提高記憶、降血壓、養(yǎng)腎護(hù)肝等都有一定的輔助作用。
安吉白茶什么時(shí)候喝減肥
一般來(lái)說(shuō)，飯后休息半個(gè)小時(shí)后飲用安吉白茶為佳，因?yàn)榇藭r(shí)飲用能促進(jìn)腸胃消化。
安吉白茶作為綠茶，保留了茶葉很多天然的營(yíng)養(yǎng)成分，常飲對(duì)有利于身體健康。但飲茶只是減肥的一種輔助方法，想要得到立竿見(jiàn)影的減肥效果，仍然需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，并保持規(guī)律的飲食、作息習(xí)慣。
喝安吉白茶減肥注意事項(xiàng)
1、茶葉中含有大量咖啡因和茶堿。睡前飲茶容易神經(jīng)興奮，導(dǎo)致失眠。尤其是剛采摘的安吉白茶新茶，興奮作用更加明顯。
2、安吉白茶性偏寒，直接空腹飲用會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生較大刺激而引起身體不適。同時(shí)茶湯會(huì)稀釋胃液，降低消化功能。
3、安吉白茶通常都是炒制烘制的，剛剛加工的安吉白茶會(huì)存在一定的火氣，過(guò)早過(guò)多飲用會(huì)造成上火。只要把新茶葉存放半個(gè)月左右，就無(wú)需再擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題了。
安吉白茶的功效
1、保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞
安吉白茶有保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞的功效，對(duì)腦損傷和老年癡呆癥可能有幫助，安吉白茶含有多種氨基酸的復(fù)合物和茶葉脂質(zhì)中的二苯胺，能夠保肝護(hù)胃，可促進(jìn)肝臟合成凝血素，具有抗衰老的功效。
2、防輻射功效
安吉白茶所含的脂多糖具有防輻射功效，同時(shí)它含有的茶坩寧可以提高血管韌性，使血管不易破裂。
3、具有鎮(zhèn)靜功效
安吉白茶具有消除神經(jīng)緊張和鎮(zhèn)靜的作用，而且安吉白茶還能有效改善女性經(jīng)期綜合癥。
4、提高學(xué)習(xí)能力與記憶力
安吉白茶含微量元素錳、鋅、硒及茶多酚類物質(zhì)，能增強(qiáng)記憶力，保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞，對(duì)腦損傷有很大的幫助。
5、有降低血壓的功效
能通常調(diào)節(jié)腦中神經(jīng)傳達(dá)物質(zhì)的濃度使高血壓患者降低血壓，安吉白茶富含氨基丁酸，能降血壓、降血脂、降血糖。
6、延年益壽功效
安吉白茶茶葉中微量元素錳、鋅、硒，維生素c、p、e及茶多酚類物質(zhì)，能清除氧自由基，抑制脂質(zhì)過(guò)氧化，因而經(jīng)常飲茶確有一定延年益壽之功。
7、明目護(hù)肝功效
安吉白茶茶葉中的維生素c等成分，能降低眼睛晶體混濁度，經(jīng)常飲茶，對(duì)減少眼疾、護(hù)眼明目均有積極的作用。同時(shí)，茶葉中維生素k的含量約每克成茶300～500國(guó)際單位，維生素k可促進(jìn)肝臟合成凝血素。
8、美容護(hù)膚功效
安吉白茶中的茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。
喝安吉白茶適宜人群
1、熱性體質(zhì)的人群
安吉白茶性寒，因而也特別適合熱性體質(zhì)的人群飲用，對(duì)于那些胃火旺盛，常常出現(xiàn)口干、口臭、胃部灼燒等癥狀的人群來(lái)說(shuō)，泡一杯安吉白茶來(lái)飲用便是最適合不過(guò)了。
2、工作壓力很大的人群
安吉白茶主要作用于人體的神經(jīng)細(xì)胞，能緩解人體緊張，適合工作壓力很大的人群，能起到鎮(zhèn)靜安神的效果。
3、女性群體
安吉白茶對(duì)女性有很好的保健作用。它具有瘦身和美白的功效，所以也十分適宜女性飲用。
總之，安吉白茶中氨基酸的含量比一般綠茶高，常飲安吉白茶還有助于提高人體的抵抗力，對(duì)提高記憶、降血壓、養(yǎng)腎護(hù)肝等都有一定的輔助作用。
