“信陽(yáng)毛尖”名稱(chēng)的進(jìn)化，從信陽(yáng)茶到信陽(yáng)毛尖走過(guò)了漫長(zhǎng)的歷史之路，這是信陽(yáng)茶傳入、發(fā)展、攀登高峰必經(jīng)的坎坷之途。信陽(yáng)毛尖的名稱(chēng)，不僅是信陽(yáng)茶業(yè)發(fā)展歷史的標(biāo)志，也是世世代代信陽(yáng)茶農(nóng)心血和技藝的結(jié)晶，那功效有哪些呢？相關(guān)的介紹如下！
信陽(yáng)毛尖的主要成分
信陽(yáng)毛尖又叫做豫毛峰，漢族的傳統(tǒng)名茶，屬于綠茶類(lèi)。信陽(yáng)毛尖茶中含有大量的水溶性礦物質(zhì)氨基、茶多酚、蛋白質(zhì)、各種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分是人體所需的營(yíng)養(yǎng)，因此，喝信陽(yáng)毛尖茶不但能補(bǔ)充人體所需要的水分，還能補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì)、維生素等，有著很高的保健功效。
信陽(yáng)毛尖茶的功效
1、消炎抗菌
信陽(yáng)毛尖茶具有收斂、抗菌、消炎等功效，可以有效地預(yù)防腸道傳染病。
2、預(yù)防感冒
信陽(yáng)毛尖茶的抗菌、消炎作用，能提高人的免疫力，起到預(yù)防感冒的效果。
3、分解毒素
信陽(yáng)毛尖茶能分解煙草中的某些毒素，同時(shí)還能抑制尼古丁對(duì)人體健康所造成的危害。
4、止血止痛
信陽(yáng)毛尖茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用，像意外的皮膚損傷出血，就可以用涼掉的毛尖茶水來(lái)進(jìn)行沖洗，對(duì)傷口有止血、止痛等效果。
5、軟化血管
每天喝信陽(yáng)毛尖茶，有助于降低血管中的血清膽固醇和纖維蛋白含量，從而降低血脂，軟化血管。
6、提神醒腦
在工作疲憊、瞌睡或者精神乏力時(shí)，不妨泡杯毛尖茶來(lái)提提神，有助于紓緩壓力，提神醒腦。
7、抑制癌細(xì)胞
信陽(yáng)毛尖茶可以有效抑制細(xì)胞突變與癌變，有助于抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散，長(zhǎng)期飲用還能降低食管癌、胃癌、腸癌等消化道腫瘤的發(fā)病率。
信陽(yáng)毛尖茶飲用時(shí)間
1、春季
信陽(yáng)毛尖按采摘季節(jié)，可劃分為春茶、夏茶和白露茶。一年之計(jì)在于春，清明前后采摘的春茶是最好的，其次就是谷雨時(shí)節(jié)采制的雨前茶，這時(shí)的茶葉香氣高、口感好、耐泡。因此春季的信陽(yáng)毛尖是最好喝的時(shí)候了。同時(shí)春天喝信陽(yáng)毛尖，還有生發(fā)作用，可以幫助緩解春困。
2、夏季
信陽(yáng)毛尖是不發(fā)酵的綠茶類(lèi)，茶性涼，具有生津解渴、清心明目、提神醒腦等功效，在炎熱的夏季飲用也非常適宜。夏天喝上一杯信陽(yáng)毛尖，可以使暑氣頓消，尤其是熱性體質(zhì)的人還有清熱解毒、下火等作用。此外，綠茶中含有非常豐富的兒茶素，有助于消炎殺菌，在陽(yáng)氣多集中于體表，人體內(nèi)里空虛的夏天，既能增添營(yíng)養(yǎng)，也能夠提升人體的免疫力。
信陽(yáng)毛尖不適合什么時(shí)候喝
1、空腹
空腹時(shí)不宜飲用信陽(yáng)毛尖，其含有豐富的茶多酚成分，容易對(duì)腸胃造成刺激，空腹情況下這種刺激性更強(qiáng)?？崭购刃抨?yáng)毛尖，特別是濃茶，會(huì)阻礙胃液生成而阻礙消化，乃至引發(fā)眼目昏花，心慌心悸、胃腸不適等發(fā)暈、胃痛的“醉茶”現(xiàn)象。最好在飯后半小時(shí)或一小時(shí)才開(kāi)始喝信陽(yáng)毛尖。
2、服藥
如在生病服藥時(shí)期也不能喝信陽(yáng)毛尖茶，有解藥的作用。信陽(yáng)毛尖中含有的鞣酸容易與藥物中的蛋白質(zhì)、含鐵化合物等產(chǎn)生化學(xué)效果而降低藥效，因而不宜用茶水沖服藥物或藥后當(dāng)即喝信陽(yáng)毛尖茶。
3、睡前
晚上盡量少飲或不飲信陽(yáng)毛尖茶，尤其是在臨睡前。信陽(yáng)毛尖有提神作用，喝完茶后，人體會(huì)保持較長(zhǎng)時(shí)間的興奮狀態(tài)，使人難以入睡，影響睡眠質(zhì)量。容易失眠或神經(jīng)衰弱人士更要避免睡前飲用信陽(yáng)毛尖。
4、女性經(jīng)期、孕期、哺乳期
女性在經(jīng)期、孕期、哺乳期這三個(gè)特殊時(shí)期不適合喝信陽(yáng)毛尖茶，容易引發(fā)身體不適，對(duì)健康不利。
每天建議飲用信陽(yáng)毛尖的量
想要達(dá)到最好的養(yǎng)生效果，飲用信陽(yáng)毛尖茶時(shí)要講究適量及以淡茶為佳。茶不宜泡的太濃，這當(dāng)然因人而異，但每天每人的茶葉用量應(yīng)控制在5-15克左右。如果運(yùn)動(dòng)量大消耗多．或者進(jìn)食偏多的人，每天的茶葉用量15-20克比較適宜。食肉量多的人，每天的茶葉用量可高達(dá)30克左右，這樣有助于消化，減少脂肪的積聚，反之，體弱多病的人，心動(dòng)過(guò)速、神經(jīng)衰弱、缺鐵性貧血患者就應(yīng)該少喝、甚至不喝茶。
注意：
信陽(yáng)毛尖含有有益人體的物質(zhì)成分，雖可以保健身體，但是飲用不當(dāng)也會(huì)產(chǎn)生一些副作用，影響到身體健康。因此，喝信陽(yáng)毛尖茶要注意飲茶禁忌。
