西湖龍井，是綠茶中最有特色的茶品之一，素有“天堂瑰寶”之稱，居中國名茶之冠。產(chǎn)于浙江省杭州市西湖周圍的群山之中。杭州不僅以美麗的西湖聞名于世界，也以西湖龍井茶譽滿全球，那飲用龍井茶有副作用嗎？相關的介紹如下！
西湖龍井忌空腹飲用
茶性入脾肺，并且會冷脾胃，如果空腹飲用西湖龍井無疑相當于“引狼入室”，所以一定要注意不要空腹飲茶。我國自古有“不飲空心茶”之說，正是如此，不可以在空腹的時候飲用西湖龍井，以免對身體產(chǎn)生不利影響。
西湖龍井忌冷泡
綠茶宜用85℃左右的的熱水沖泡，西湖龍井同屬于綠茶，不應冷泡、喝涼茶。若冷泡，則會對身體產(chǎn)生滯寒，聚痰的副作用。溫熱的龍井茶湯更使人使人神思爽暢，耳聰目明。
西湖龍井忌燙
剛才說到，龍井茶不可冷泡，可是熱水將西湖龍井沖泡開后也要注意不要飲用感覺燙嘴的茶水。太燙的茶水對人的咽喉，食道和胃刺激較強。如果長期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。
西湖龍井忌沖泡過久
西湖龍井茶沖泡時間過長，茶葉中的很多營養(yǎng)成分會自動氧化。不僅茶湯色暗、味差、香低，失去品嘗價值；而且由于西湖龍井茶葉中的維生素C，氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營養(yǎng)價值大大降低。同時由于茶湯擱置時間太久，受到周圍環(huán)境的污染，茶湯中的細及真菌數(shù)量大量繁衍，非常不衛(wèi)生。
西湖龍井忌濃
有的人鐘愛喝茶，口味重的甚至要將茶水沖得濃一些才會感覺過癮。可是太燙的茶水對人的咽喉，食道和胃刺激較強。如果長期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。
西湖龍井忌沖泡次數(shù)過多
一般情況下，西湖龍井沖泡3~4次足矣，沖泡次數(shù)過多不僅口感不佳，過于清淡，且易于將茶水內(nèi)的有害物質(zhì)沖泡出來。
西湖龍井忌飯后馬上喝
西湖龍井含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)能和食物當中的蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)發(fā)生凝固作用，影響人體對蛋白質(zhì)以及鐵質(zhì)的吸收。
西湖龍井忌服藥
西湖龍井中的鞣酸與許多的藥物結合都容易發(fā)生沉淀現(xiàn)象，阻礙人體對藥物的吸收，從而影響藥效，所以不建議以茶水服藥。
西湖龍井忌飯前喝
西湖龍井茶非常容易沖淡唾液，使人覺得食物寡淡無味，并且還能暫時使消化器官吸收蛋白質(zhì)的功能下降。
西湖龍井忌隔夜
因隔夜西湖龍井茶葉時間比較久，維生素已經(jīng)喪失，所以茶里的蛋白質(zhì)以及糖類都會成為細菌和霉菌等繁殖的養(yǎng)料，因此注意西湖龍井盡量不要防治隔夜。
喝龍井茶的好處
1、減肥養(yǎng)顏
龍井茶中的咖啡堿、葉酸、泛酸和芬芳類物質(zhì)等多種化合物，可以調(diào)理脂肪代謝。茶多酚和維生素C能低落膽固醇和血脂，飲龍井茶有利減肥，彈藥熱飲。
2、延緩朽邁
龍井茶中的茶多酚可以破除多余的自由基，提防脂肪酸的過于氧化。
3、消除疲憊
龍井茶中的咖啡堿能對中樞神經(jīng)體系有著歡快浸染，輔佐人們緩解疲憊、有精力，從而進步事變服從。
4、抗菌抑菌
龍井茶含有的茶多酚和鞣酸因素，可以凝固細菌的卵白質(zhì)，殺死細菌。假如皮膚生瘡、外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，可以殺菌消炎，關于口腔發(fā)炎，咽喉腫痛也有輔佐。
龍井茶怎么泡
1、用85-95℃滾水沖泡，不行用方才開的開水，沖泡之前，儲水壺置放半晌再沖泡。
2、沖泡的茶量可選3g/杯，可能按照本身口胃定。
3、可以選擇純清水或山泉水沖泡，假如多次沸騰，低落水里的含氧量，就影響茶湯滋味。
4、可以選擇陶瓷、玻璃茶具沖泡。
5、用開水把杯溫熱，倒出水，再放茶葉，接著把五分之一開水倒掉，浸潤，搖30秒閣下，再用懸壺高沖法注進七分滿的開水，35秒之后，就可以飲用。
總之，正確飲用龍井茶的好處是非常多的，因此建議大家一定要正確飲用龍井茶喔！
