安吉白茶,用綠茶加工工藝制成,是綠茶。此茶產(chǎn)于浙江省安吉縣,為浙江名茶的后起之秀。因其加工質(zhì)料采自一種嫩葉全為白色的茶樹,是綠茶中不可缺少的存在,內(nèi)含有眾多的營養(yǎng)成分,因此,適宜飲用好處是很多的,具體的功效如下!
安吉白茶的功效
1、堅固牙齒
安吉白茶的茶葉中含氟量比較多,可以有效的預(yù)防齲齒,護齒、堅齒等牙齒疾病,讓你吃嘛嘛香。
2、防輻射
茶葉中的脂多糖具有防輻射功效。吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。
3、降血壓
茶葉加工形成的a一氨基丁酸具有降血壓的作用。
4、解毒
神農(nóng)嘗百草,遇七十二毒,得茶而解之。
5、抗癌
茶葉中的多酚類化合物還能起到抗癌的神奇效果,所以多喝安吉白茶是可以有效的預(yù)防癌癥。
6、瘦身
英國一份營養(yǎng)調(diào)查結(jié)果顯示,長期享用下午茶的女人更苗條。據(jù)了解,茶含有脂肪酸除脂解膩。
7、防口腔異味
茶葉中所含的單寧酸具有殺菌作用,能阻止食物渣屑繁殖細菌,從而有效地防止口腔異味。
8、延年益壽
茶葉中微量元素錳、鋅、硒,維生素c、p、e及茶多酚類物質(zhì),能清除氧自由基,抑制脂質(zhì)過氧化,因而經(jīng)常飲茶確有一定延年益壽之功。
9、治療粉刺
綠茶具有抗菌、消炎和減少激素活動的作用,成了治療粉刺的上佳選擇。
10、明目
茶葉中還含有維生素c等成分,能降低眼睛晶體混濁度,經(jīng)常飲茶,能有效起到保護眼睛的效果。
喝安吉白茶禁忌人群
1、孕婦忌飲安吉白茶,尤其是不宜喝濃安吉白茶
茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等,對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,為使胎兒的智力得到正常發(fā)展,避免咖啡堿對胎兒的過分刺激。
2、婦女哺乳期不宜飲濃安吉白茶
哺乳期飲濃茶,過多的咖啡堿會進入乳汁,小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮,易引起少眠和多啼哭。
3、發(fā)燒忌喝安吉白茶
安吉白茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高,而且還會降低藥效。
4、肝臟病人忌飲安吉白茶
安吉白茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝,若肝臟有病,飲茶過多超過肝臟代謝能力,就會有損于肝臟組織。
5、尿結(jié)石患者忌飲安吉白茶
尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石,由于茶含有草酸,會隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石,若尿結(jié)石患者再大量飲茶,會加重病情。
安吉白茶飲用技巧
1、用具
“器乃茶之父”,有了好茶、好水,還須佳器,“茶滋于水,水籍于器”,才能盡顯茶韻。對于茶具,錢群英也有著嚴格的要求,保溫杯不透氣,茶葉很快就會黃;一次性杯子泡茶會泡出對人體有害的物質(zhì)。盛白茶最普通的是玻璃杯,最好的則用專門的瓷杯。除此之外,還可以準備公道杯、賞茶盤或茶荷、茶巾、茶匙、奉茶盤、水盂、濾網(wǎng)、熱水壺及風爐(電爐或酒精爐皆可)等。
2、用水
山上的泉水最好,其次就是井水等,天然的泉水可以讓茶湯的味道更加的好。若用自來水,需靜置24小時,以使氯氣揮發(fā)掉。
3、水溫
由于安吉白茶原料細嫩,葉張較薄,所以沖泡時水溫不宜太高,一般掌握在80-85℃為宜。
安吉白茶的沖泡步驟
步驟1、取開水壺,往透明玻璃杯中沖人約占杯容量1/3的熱開水進行燙杯,燙杯的作用是可以溫杯和進一步潔杯。
步驟2、沖泡安吉白茶茶葉宜用80℃-85°C的水,在燙洗了茶杯之后,我們不用蓋上水壺壺蓋,而是敞著水壺,讓水壺中的開水隨著水汽的蒸發(fā)而自然降溫。
步驟3、投入3-5g左右的安吉白茶茶葉,置入溫熱的空杯中,輕搖杯身可聞干茶中濃郁的火香味。沖泡安吉白茶,茶葉與水的比例大致為1:50,即每杯投安吉白茶茶葉3克左右,沖水150毫升。投茶量可根據(jù)個人濃淡喜好適量增減。
步驟4、將80°C左右的新鮮開水,注入杯身1/4處,搖杯潤茶3-5秒,觀茶聞香。
步驟5、提高水壺,讓水由高處向下沖去,并利用手腕的力量,將水壺由上向下反復提舉三次,這一動作被稱之為“鳳凰三點頭”。采用“鳳凰三點頭”一是讓杯中的茶葉在水的沖激下上下翻滾,促使茶葉中的有效成份迅速浸出,使茶湯濃度一致。;二是對賓客表示敬意,三點頭象征著謙遜、真誠,如同行鞠躬禮。沖水量為杯總量的七成滿左右,意在“七分茶,三分情”或俗語說的茶七飯八酒滿杯。
步驟6、品飲安吉白茶先聞香,再觀湯色和杯中上下浮動玉白透明形似蘭花的芽葉,然后小口品飲,茶味鮮爽,回味甘甜,口齒留香。喝后差不多留下三分之一的茶水,進行下一次的沖泡。剩下的沖泡次數(shù)可以根據(jù)個人自己的口味來決定了哦。
綜上所述,安吉白茶含有富厚的氨基酸、維生素、茶多酚、微量元素等,具有消除神經(jīng)求助、掩護神經(jīng)細胞、輔佐腸胃消化、進步人體免疫手段等養(yǎng)生功能。據(jù)相干實踐證明,堅持飲用適量的安吉白茶,還能起到較好的減肥功能。