愛茶喝茶的人都知道，喝茶是分季節(jié)的，即“春花，夏綠，秋青，冬紅”，也就是說夏天喝綠茶正當(dāng)時，既能消暑降溫，又可清熱解毒，幫助新陳代謝，是很好的夏季飲品，那喝了綠茶對肝臟是否有好處呢？相關(guān)的介紹如下！
喝綠茶對肝臟有好處
綠茶的效果很多，對身體各個部位都有一定的好處。肝臟作為身體的造血器官，是很重要的一個部位。但是很多人不知道如何進(jìn)行肝臟部位的保健。肝臟部位的疾病可能會導(dǎo)致全身受到牽連，無法進(jìn)行正常的工作。綠茶對于肝臟也有一定的作用，不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，而且可以保證肝細(xì)胞的新陳代謝。
喝綠茶的好處
1、防衰老
綠茶中的兒茶素能顯著提高人體SOD的活性，清除人體自由基，阻止自由基對人體的傷害，夏天喝綠茶能起到抗氧化、防衰老的作用。
2、降血脂
兒茶素能有效降低血液中的膽固醇含量，預(yù)防動脈硬化等病癥的發(fā)生。且綠茶中的黃酮類物質(zhì)能抗氧化，夏天喝綠茶有降血脂、降低心血管發(fā)病率的作用。
3、減肥
綠茶中的茶堿和咖啡堿能促進(jìn)脂肪燃燒，減少脂肪堆積，且對人體腸道的益生菌沒有破壞作用。夏天喝綠茶安全減肥，不傷身。
4、防輻射
綠茶中的脂多糖，能顯著提高人的非特異性免疫功能，同時改善造血功能，增加白細(xì)胞數(shù)，提高人體的抗輻射能力。對于電腦族來說，夏天喝綠茶有很好的防輻射功效。
5、防蛀
常喝綠茶或用綠茶漱口，不僅可清除牙縫中的污垢，而且茶葉中的有效成分還有抑制致齲的鏈球菌的作用，能有效保護(hù)牙齒、防止蛀牙。
6、防癌抗癌
經(jīng)研究，綠茶中的茶多酚、兒茶素等都是有效的抗癌成分。目前也有一些茶葉提取物，被制成藥劑用于癌癥的輔助治療。因此，常喝綠茶可起到防癌抗癌的效果。
喝綠茶的禁忌人群
1、貧血的人
綠茶茶葉中含有的鞣酸很榮譽(yù)與鐵結(jié)合形成不易溶解的物質(zhì)，這很容易減少身體對于鐵的吸收，貧血患者需要大量補(bǔ)鐵，喝綠茶會加重貧血病情。另外缺鈣的人都不適合喝綠茶。
2、肝胃不好的人
綠茶茶葉中含有的咖啡堿會對胃部產(chǎn)生刺激，同時咖啡堿也需要肝臟進(jìn)行分解，如果是肝胃不好的人喝綠茶很容易損傷肝胃組織。
3、患潰瘍病的人
喝綠茶易引起大量的胃酸分泌，從而刺激潰瘍面，很容易加重病情。
4、患尿結(jié)石的人
綠茶茶葉中含有草酸，而尿結(jié)石通常就是草酸鈣結(jié)石。尿結(jié)石患者喝綠茶很容易使隨尿液排出的鈣質(zhì)與草酸結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石而加重病情。
5、服藥的人
在服藥之后綠茶茶葉中含有的茶堿、鞣酸等物質(zhì)很容易與藥品中含有的化學(xué)成分發(fā)生反應(yīng)，從而影響藥效。
6、發(fā)燒的人
綠茶茶葉中含有的咖啡堿等物質(zhì)很容易使體溫升高，加重發(fā)燒病情，如果是服用退燒藥也容易影響藥效。
7、營養(yǎng)不良的人
綠茶茶葉具有一定的分解脂肪的功能，影響身體對于營養(yǎng)的吸收，營養(yǎng)不良的人喝綠茶會使身體更加缺營養(yǎng)。
8、便秘的人
綠茶茶葉中含有的鞣酸具有收斂作用，阻礙腸道的蠕動，加重便秘，另外茶葉中含有的兒茶多酚等物質(zhì)也會刺激胃黏膜，影響食物正常的消化吸收，使大便容易秘結(jié)，加重便秘。
9、孕婦
綠茶茶葉中含有的茶多酚、咖啡因等物質(zhì)會對胎兒產(chǎn)生不利影響，特別是胎兒的智力發(fā)育。另外處于哺乳期的婦女也不宜喝綠茶，以免綠茶茶葉中含有的咖啡堿等物質(zhì)隨著乳汁使寶寶產(chǎn)生興奮感，常啼哭。
綠茶的沖泡方法
1、準(zhǔn)備：先將沸水倒入玻璃壺中以備用，然后用優(yōu)質(zhì)的純凈水，高沖于玻璃壺中，再放入白茶鮮葉枝條（泉水清徹，枝條在水中漂浮，給人以動感）。
2、鑒賞茶葉：綠茶鮮葉形似蘭花，葉肉玉白，葉脈翠綠，鮮活欲出。
3、放茶葉：將少許開水倒入茶杯中，然后將水倒于孟，用茶匙取安吉優(yōu)質(zhì)白茶少許，放在茶荷中，最后向每個杯中投入3克左右白茶。
4、浸潤泡：提舉沖水壺將水沿杯壁沖入杯中，水量約為杯子的四分之一，目的是浸潤茶葉使其初步展開。
5、運(yùn)茶遙香：左手托杯底，右手扶杯，將茶杯順時針方向輕輕轉(zhuǎn)動，使茶葉進(jìn)一步吸收水分，香氣充分發(fā)揮，遙香約0.5分鐘。
6、沖泡安吉白茶：沖泡時采用回旋注水法，可以欣賞到茶葉在杯中上下旋轉(zhuǎn)，加水量控制在約占杯子的三分之二為宜，沖泡后靜放2分鐘。
綠茶，平時飲用的時候喝的比較多的也是比較常見的一種茶，里面含有的茶多酚可以一直硝酸鹽物質(zhì)的形成的，所以抗癌的效果是不錯的，同時這是一種偏向于堿性的飲料，所以多喝一些的話，是可以預(yù)防多種癌癥疾病的出現(xiàn)的，平時寒性體質(zhì)的人最好是不要多喝的，會引起一些腹瀉甚至是肚子疼痛的表現(xiàn)。綠茶還可以抗擊電腦的輻射。所以是白領(lǐng)階層不可缺少的一種茶類飲料。
