綠茶是采取茶樹新葉，未經(jīng)發(fā)酵等工藝制成的茶葉，茶性自然，最大程度保留了茶葉中的有益成分。綠茶種類最多，茶形各異，是茶多酚氧化最低的茶，特點為湯色翠綠、黃綠明亮，香氣鮮嫩、清雅，滋味鮮、嫩、爽，且營養(yǎng)價值也很高，那綠茶是否具有美白的功效呢？相關的介紹如下！
喝綠茶具有美白的功效
綠茶含有的豐富維生素C，能起到肌膚抗氧化功效，因而具有美白肌膚的效果，因而說，喝綠茶的女人看上去更美麗。
綠茶的美膚作用
就兒茶素在茶中的含量，以綠茶最多，烏龍茶次之、包種茶次之，而紅茶則最少。所以，要想美白，不妨多喝綠茶。而且綠茶呈涼性，正好適合春夏季，讓你在清體熱的同時，還兼具了美白、抗輻射的效果。
綠茶怎么飲用美膚
平時洗完臉后，你還可以用手取綠茶粉沾些水，拍打臉部，綠茶中所含的單寧酸成份，具有收縮肌膚、使皮脂膜強度增高，健美皮膚的功效。3.綠茶去斑
每天一次不要間斷，以綠茶拍洗完臉后，像平時一樣涂上乳液，就能減輕黑斑、雀斑，還你美白無暇的肌膚。
喝綠茶的好處
1、延緩朽邁
綠茶是全部茶類中含有茶多酚最多的茶類，而茶多酚具有很強的抗氧化浸染，可以輔佐我們破除人體的自由基，有用連續(xù)朽邁。
2、美容美體
綠茶還具有很好的整理人體毒素之用，假如用綠茶直接洗臉，可以有用起到破除臉部油膩、細化毛孔之用，同時還可以消毒止癢，鐫汰紫外線的迫害。
3、清脂減肥
綠茶雖然少不了清脂減肥之浸染了，綠茶里含有大量的咖啡咽可以輔佐胃液進步消化的手段，還可以加速人體耗損熱量的速率，以此到達解析脂肪、減肥結果。
4、護齒明目
由于綠茶是屬于堿性茶類，可以鎖住人體里的鈣質，能提防牙齒呈現(xiàn)齲牙征象，中國十大名茶，同時綠茶里含有大量的維生素C，可以鐫汰眼睛的污濁水平，可以起到清目之用。
不適合喝綠茶的人群
1、孕婦
孕婦不適合喝綠茶，尤其是濃的綠茶，因為綠茶中含有大量的茶多酚和咖啡堿，對胎兒和母親都有許多不利的因素，所以為了胎兒的健康著想，孕婦應少飲綠茶或者不飲。
2、尿結石患者
有尿結石疾病的患者不適合喝綠茶，因為綠茶茶葉中含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質而形成結石，若尿結石患者再大量飲綠茶，會加重病情。
3、肝臟病人
綠茶中的咖啡堿等物質都是經(jīng)過肝臟代謝，若果肝臟有病，飲綠茶過多會超過肝臟的代謝能力，日積月累就會有損于肝臟組織。
4、老年人
老年人不適合飲綠茶，因為綠茶性涼，老年人飲了綠茶后，對胃粘膜的刺激性很強，容易產(chǎn)生胃痛。
總而言之，綠茶，作為最為常見的一類深受大眾喜愛的茶品，不僅味道清香，另人神情氣爽，而且具有多種有對身體有益的作用。綠茶不光能夠對降血脂、降血壓，而且還能延緩衰老、預防癌癥及心血管疾病。
