西湖龍井是中國名茶之首，產(chǎn)于杭州西湖周圍的群山之上。這里依山傍水，氣候溫和，常年云霧繚繞，雨量充沛，再加上土壤結(jié)構(gòu)疏松、肥沃，所以茶樹根深葉茂，常年翠綠，當(dāng)然的，也因?yàn)閮?yōu)獨(dú)特的產(chǎn)地決定龍井茶優(yōu)質(zhì)的品質(zhì)，那喝龍井茶有副作用嗎？相關(guān)的介紹如下！
龍井茶有什么副作用
1、孕婦和哺乳期婦女不要喝茶，尤其是不能喝濃茶，因?yàn)椴溉槠诘臅r(shí)候，茶中的咖啡堿會進(jìn)入到母體，孩子吃奶的時(shí)候就會進(jìn)入到孩子的身體，從而使小孩子們產(chǎn)生興奮，在晚上不睡覺或者容易啼哭。
2、肝臟病人不要喝茶。茶葉中所含有的咖啡堿，絕大多數(shù)會經(jīng)過肝臟來代謝，如果肝臟上有病癥的話，就會給肝臟增加負(fù)擔(dān)，不利于肝臟的正常功能。
3、患有尿結(jié)石的人不要喝龍井茶。龍井茶葉中含有草酸，潮汕還經(jīng)過尿液的排泄，的鈣質(zhì)而形成結(jié)石，尿結(jié)石患者飲用龍井茶葉的話，會加重他們的病情。
4、神經(jīng)衰弱和患有心腦血管疾病的患者應(yīng)適量食用，龍井茶葉，因?yàn)槎觳枞~中含有較多的咖啡因，生物堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)會使人的身體神經(jīng)系統(tǒng)興奮。
5、經(jīng)期女性，嚴(yán)重貧血的人，不要喝茶，因?yàn)榻?jīng)血會消耗人體的鐵質(zhì)，茶葉中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵質(zhì)的吸收。
龍井什么時(shí)候喝最好
夏天是最適合用龍井茶的季節(jié)，因?yàn)橄奶焯鞖獗容^炎熱，對能量的消耗比較大，排汗也比較多。而龍井茶作為綠茶就能夠很好的降溫消暑。另外在一天當(dāng)中，午后適合龍井茶，龍井是一種涼性茶品，所以在酷熱干燥的午后，喝上一杯龍井茶，能夠起到提神醒腦的功效，特別適合在學(xué)習(xí)工作之后飲用。
龍井茶的功效
1、興奮功效：茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，令人們振奮精神、思維敏捷、消除疲勞、提高工作效率。
2、強(qiáng)心解痙功效：咖啡堿具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
3、抑制動(dòng)脈硬化功效：茶多酚、維生素C有活血化瘀、防止動(dòng)脈硬化的作用。
4、利尿功效：茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。
5、抗菌、抑菌功效：茶中的茶多酚和鞣酸作用于細(xì)菌，能凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)，將細(xì)菌殺死?？捎糜谥委熌c道疾病。皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處。
6、美容護(hù)膚功效：茶多酚是水溶性物質(zhì)，能夠收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
7、減肥功效：綠茶富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)，而維生素B1、C、咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶中具有抗氧化、提高新陳代謝和清除自由基等作用。而三酸甘油酯解脂酶和活化蛋白質(zhì)激酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。對因?yàn)樾玛惔鸀a緩慢造成的肥胖有顯著的功效。
8、防齲齒功效：茶中的氟離子與牙齒的鈣質(zhì)結(jié)合，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，好像給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層，提高了牙齒防酸抗齲能力。
9、抑制癌細(xì)胞功效：茶葉中的黃酮類物質(zhì)體外抗癌作用，有牡荊堿、桑色素和兒茶素。
10、預(yù)防和治療輻射傷害功效：茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。
龍井茶的沖泡方法
1、準(zhǔn)備瓷蓋杯，一般選用無色透明、晶瑩剔透的玻璃杯，或青花白瓷茶盞。溫杯，投入適量龍井茶葉。
2、加入少許適溫開水，加水至茶杯或茶碗的1/5---1/4。
3、拿起沖泡杯，徐徐搖動(dòng)使茶葉完全濡濕，并讓茶葉自然舒展。
4、待茶葉稍為舒展后，加入九分滿開水。讓茶葉吸收溫?zé)岷退疂?，以助舒張?/div>
5、浸泡，等待茶葉溶出茶湯。
6、用杯蓋稍微撥動(dòng)茶湯，使茶葉溶出的茶湯更平均。
7、倒入小茶杯中品飲。品飲時(shí)，先應(yīng)慢慢提起清澈明亮的杯子，細(xì)看杯中翠葉碧水，觀察多變的葉姿。爾后，將杯送入鼻端，深深地嗅一下龍井茶的嫩香，使人舒心清神。
沖泡龍井茶的注意事項(xiàng)
1、水溫方面，則應(yīng)用約75攝氏度到85攝氏度的水。千萬不要用100攝氏度沸騰中的水，因?yàn)辇埦枋菦]有經(jīng)過發(fā)酵的茶，所以茶葉本身十分嫩。如果用太熱的水去沖泡，就會把茶葉滾壞，而且還會把苦澀的味道一并沖泡出來，影響口感。
2、沖泡西湖龍井，要高沖，低倒。因?yàn)楦邲_時(shí)可增加水柱接觸空氣的面積，令到冷卻的效果更加有效率。
3、茶泡好，倒出茶湯后，若然不打算立即沖泡，就該把茶盅的蓋子打開，不要合上。
4、茶葉份量方面，掌握在茶葉剛好把茶盅底遮蓋就夠了。
5、沖泡的時(shí)間，是要隨沖泡次數(shù)而增加。
總而言之，喝龍井茶之所以有副作用，主要還是飲用的方式不正確，因此建議大家一定要正確飲茶喔！
