夏天天氣干燥又悶熱，我們人體也會很容易出汗，一天下來幾乎都會經常出汗。而這樣一來，我們人體自然會損失很大的水分和鹽分，身體缺水分和鹽分是一個比較嚴重的問題，因此，這時候就需要喝一杯黃山毛峰，功效非常多，具體的介紹如下！
黃山毛峰的功效
1、提神
黃山毛峰含有咖啡堿，能興奮中樞神經系統(tǒng)，有助于人們振奮精神、增進思維及消除疲勞，工作勞累之余，品嘗一杯黃山毛峰茶，還能幫助提高工作效率哦。
2、利尿
黃山毛峰中有咖啡堿和茶堿成分，具有利尿功效；適用于治療水腫、水滯瘤。不建議晚上飲用哦，否則會增加便量，從而影響睡眠。
3、抗菌
一般的茶葉中都含有大量的茶多酚和鞣酸，黃山毛峰也不例外哦。這些成分主要作用于細菌，能凝固細菌的蛋白質，殺死細菌。皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破皮，用濃黃山毛峰茶沖洗患處，有著極好的消炎殺菌功效?？谇话l(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛，適量喝些黃山毛峰茶，也有一定療效。
4、減肥
黃山毛峰茶中所含有的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸、茶多酚和維生素等，有助于調節(jié)脂肪代謝，對于蛋白質和脂肪有很好的分解作用。所以，常喝些黃山毛峰茶能減肥喲。
5、防齲齒
茶葉中都含有氟，氟離子和牙齒的鈣質有很大的親和力，能形成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，能保護牙齒，提高牙齒防酸抗齲能力。因此，適量喝點黃山毛峰茶，還能幫助防治齲齒呢。
6、延緩衰老
黃山毛峰是一種綠茶，富含茶多酚。而茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑哦；能阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶，抗衰老效果要比維生素E還要強哦。
什么人適合喝黃山毛峰
1、整天對著電腦的都市白領
整天對著電腦的都市白領通常都會很疲憊，工作中適量喝點喝黃山毛峰，茶葉的咖啡堿能使他們振奮精神、消除疲勞、提高工作效率！同時喝黃山毛峰對長期上網(wǎng)的人來說可以減少電腦帶來的輻射。
2、有高血壓和冠心病的人
有高血壓和冠心病的人適合喝黃山毛峰，黃山毛峰茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用，有利于預防高血壓和冠心病。
3、肥胖的人
肥胖的人適合喝黃山毛峰，黃山毛峰中的茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，調節(jié)脂肪代謝，所以肥胖的人飲用茶黃山毛峰能減肥。
4、有蛀牙的人
喝黃山毛峰具有防齲齒作用，茶中的氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能給牙齒加上一個保護層，讓牙齒更加堅固。
沖泡黃山毛峰需要注意什么
1、茶不要太濃
沖泡黃山毛峰的時候，茶以及水的比例控制在1:80是最好的，如果是太濃的茶對人體不是很好，如果是水太多了，茶湯太淡，喝起來感覺也是會不太好，
2、水的溫度
沖泡的黃山毛峰的水溫控制在在80℃-90℃，不要太熱或者是太冷，這個溫度的水可以是泡后的茶湯明亮、香味非常純正、滋味非常好，泡茶的時間也不要太久，控制在3到10分鐘左右就好。
黃山毛峰的品質特點
黃山毛峰形似雀舌，略顯細扁，翠綠中略顯黃綠，色澤光亮。上好的“黃山毛峰”在水中會豎直懸于水中，實在令人賞心悅目?？拷宦?，有股淡淡幽香，近似蘭花香。品質上乘的“黃山毛峰”的茶水呈淺綠色或是黃綠色，清而不濁，顏色十分好看。品嘗一口，味甘而不澀，久久留香，令人心曠神怡。
綜上所述，黃山毛峰是中國十大名茶之一，屬于綠茶，又稱徽茶。此茶富含多種天然營養(yǎng)成分，經常適量飲用，能起到提神、利尿、抗菌、減肥、防齲齒、延緩衰老等功效！
