綠茶加枸杞一起喝好嗎？一般是不建議將枸杞和綠茶一起沖泡飲用。枸杞性平，味甘，有補(bǔ)血活血補(bǔ)氣、安神明目等功效，綠茶性苦，微寒，有延緩衰老、抗菌消炎的功效，從性味來看，兩者是沒有沖突的，但是綠茶中含有較多的鞣酸，而枸杞中含有生物堿，它們?nèi)菀装l(fā)生不溶性沉淀的反應(yīng)，從而影響到枸杞的藥效，所以不建議兩者一起沖泡服用。
綠茶加枸杞一起喝有危害嗎？少量飲用沒有關(guān)系，如果大量飲用，可能會(huì)不利于身體的健康。綠茶中含有大量的鞣酸，它有一定的吸附收斂作用，如果大量的飲用，它會(huì)吸附枸杞中的生物堿以及蛋白質(zhì)，從而生成一些人體難以吸收的物質(zhì)，可能會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，從而出現(xiàn)腹脹、腹痛等消化不良的情況。
綠茶適合跟什么一起泡？
綠茶和百合
綠茶和百合一起泡飲可以起到潤(rùn)肺止咳、寧心安神的作用。把百合清洗干凈，瀝干水分。將百合和綠茶放到杯中。用燒好的開水沖泡。蓋上杯蓋，悶蓋5-10分鐘。攪拌均勻后，即可飲用。
柑橘和綠茶
綠茶之所以具有防癌、改善心血管健康以及減肥等等效果，這主要是因?yàn)榫G茶里面含有兒茶酚等多酚類化合物，如果綠茶能和一些富含維生素C的食物一起泡例如檸檬，會(huì)提高對(duì)兒茶酚的吸收率，保健效果更好。
綠茶和花茶
綠茶還可以和其他像菊花、玫瑰花、金銀花、百合等等一起喝，不同的搭配功效不同，綠茶和菊花可以起到清火明目的作用，清香潤(rùn)口還能防輻射，特別適合電腦族喝。玫瑰花美容養(yǎng)顏?zhàn)虧?rùn)皮膚，金銀花可以理氣止咳，百合可以消痰止咳。
綠茶有什么功效？
1.綠茶有抑制心血管疾病的功效，茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。
2.綠茶有延緩衰老的作用，茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。
3.綠茶有抑制和抵抗病毒菌的作用，對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對(duì)消炎止瀉有明顯效果。
4.綠茶有美容護(hù)膚的功效，茶多酚是水溶性物質(zhì)。用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。
5.綠茶有預(yù)防和抗癌功效，茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。
6.綠茶有醒腦提神的作用，茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。
