在唐朝時(shí)，我國(guó)茶文化十分盛行，前來(lái)朝拜的很多國(guó)家的使者都有幸品嘗了很多名茶，并將之帶回自己的國(guó)家，引起了當(dāng)?shù)氐淖放鯚岢薄６魇┯衤陡晃G茶就是這樣來(lái)到日本，并逐漸流傳開(kāi)來(lái)。恩施玉露富硒綠茶能夠獲得國(guó)內(nèi)外大批粉絲，不僅因?yàn)榭谖肚逅?，茶香誘人，還因?yàn)槠浔＝」π?，那恩施玉露可以泡幾次呢？下面小編就給大家簡(jiǎn)單介紹一下吧！
恩施玉露沖泡次數(shù)
恩施玉露茶泡飲次數(shù)過(guò)多也沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)了，而且最好不要喝沖泡次數(shù)過(guò)多的茶，因此喝恩施玉露茶的時(shí)候建議不要超過(guò)三次。
恩施玉露沖泡技巧
恩施玉露沖泡水溫在80°左右，用煮沸過(guò)的水少許沖入茶杯以濕潤(rùn)茶葉，吸水后開(kāi)始慢慢膨脹的茶芽，有如春筍破土，楊柳吐綠，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。懸壺高沖使細(xì)嫩的茶芽在杯中翻滾旋轉(zhuǎn)，上下沉浮。在熱水的沖泡下，茶芽舒展開(kāi)來(lái)，慢慢沉降杯底，如雨下落，香氣清爽。湯色明亮。細(xì)看養(yǎng)眼透亮的潤(rùn)澤，千姿百態(tài)的茶芽在玻璃杯中隨波晃動(dòng)。
慢品玉露，滋味醇和，淡而有味，回味甘甜，品飲一杯恩施玉露，慢品沁人心脾的回味，嚼不爛摸不透舍不得的是玉露茶厚重的人文底蘊(yùn)。
由于綠色色澤通透，為了方便觀察茶葉的形態(tài)，茶水的色澤，一般選用透明圓筒玻璃杯，泡茶時(shí)，將少許茶葉置于杯中，將85-90的開(kāi)水沿杯壁緩緩倒入杯中，切記不要直接澆到茶葉上面。半分鐘后即可使用。
恩施玉露茶飲用禁忌
1、忌喝頭遍茶：因?yàn)椴枞~在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。
2、不易空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動(dòng)無(wú)力等癥狀。
3、喜喝新茶：因?yàn)樾虏璐娣艜r(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
4、胃寒的人不宜過(guò)多飲，過(guò)量會(huì)引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，由于茶對(duì)乳汁有收斂作用。
5、忌用茶服藥，忌喝隔夜茶。茶葉中的鞣酸會(huì)與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效，俗話說(shuō)：茶水可解藥性。隔夜茶時(shí)間過(guò)久，維生素已喪失，而且茶里的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料。所以不宜用茶服藥，也不宜喝隔夜茶。
恩施玉露營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
恩施玉露富硒綠茶的保健作用都?xì)w功于其中的硒元素，硒能選擇性地抑制腫瘤細(xì)胞增殖蛋白的合成DNA復(fù)制，從而起到抑癌作用；硒還是“抗氧化之王”，能抑制機(jī)體各種細(xì)胞膜上不飽和脂肪酸的氧化，又被譽(yù)為“天然解毒劑”，使有毒害的金屬元素如鉛、汞、鎘、砷、銀等排出體外。
而且，恩施玉露富硒綠茶之中的硒元素還可提高人體免疫力，延緩衰老；能夠防治克山病、大骨節(jié)病，因?yàn)槠淠芊€(wěn)定軟骨細(xì)胞膜并保護(hù)軟骨細(xì)胞；還能增強(qiáng)分布在肝細(xì)胞液和線粒體中的谷光甘肽過(guò)氧化物酶的活性，清除自由基及脂質(zhì)過(guò)氧化物，加速肝功能改善，達(dá)到保肝護(hù)肝的目的，等等。
除此之外，恩施玉露富硒綠茶對(duì)心臟、眼睛、生殖器官都有很好的保健作用。如果硒元素不足，那么心臟容易發(fā)生問(wèn)題，眼睛也可能出現(xiàn)白內(nèi)障，并且使生殖健康受到不良影響。所以，如果擔(dān)心在生活中不能補(bǔ)充足夠的硒元素，就通過(guò)恩施玉露富硒綠茶彌補(bǔ)吧。
由于綠色色澤通透，為了方便觀察茶葉的形態(tài)，茶水的色澤，一般選用透明圓筒玻璃杯，泡茶時(shí)，將少許茶葉置于杯中，將85-90的開(kāi)水沿杯壁緩緩倒入杯中，切記不要直接澆到茶葉上面。半分鐘后即可使用。
總之，對(duì)于恩施玉露這樣的茶葉來(lái)說(shuō)，正?？梢詻_泡三次左右，因此，正確飲用是很關(guān)鍵的！
