国产毛片a级久久久,国产人成在线观看91,欧美高清性色生活片

　　黑茶，它是那么的樸素，又是那么神奇，它是六大茶類中原料相對較粗老的一類，卻又是茶的保健功效最有效的一類；它外形葉大梗粗，棕黑油亮，而內質香昧淳厚并不顯粗澀，湯色橙黃橙紅乃至紅濃，滲透它的公認對人體健康的諸多的內含變成相對較紅、綠茶少，但它有不為人知的成分很多，那喝了有什么副作用大家知道嗎？相關的介紹如下！

　　喝黑茶的副作用

　　1、造成鈣流失

　　黑茶中的含氟量較高，加上水的因素，多喝這類黑茶會使人體內鈣離子合成氟化鈣，不易吸收，且會造成人體鈣流失。

　　2、牙齒變黑

　　黑茶中的茶色素較多，常飲黑茶若是不注意刷牙，會使牙齒留有茶漬，就如同茶具上的茶垢一樣的道理。

　　3、造成貧血

　　黑茶中的單寧酸和鞣酸會與體內鐵離子化合，同樣造成人體對鐵離子的吸收，從而影響造血功能，因此貧血以經期者應少喝或者不喝黑茶。

　　喝黑茶注意事項

　　1、孕婦忌喝黑茶，尤其是不宜喝濃茶因為黑茶中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒成長不利。

　　2、體重過輕、營養(yǎng)不良及蛋白質缺乏癥患者不宜喝茶。茶葉能去脂的原理是它阻礙了人體對蛋白質的吸收，所以該類人群最好節(jié)制。

　　3、哺乳期婦女不宜喝濃黑茶，濃黑茶中過多的咖啡堿會進入乳汁。嬰兒吸入后，會產生興奮，容易引起少睡眠和多啼哭。

　　4、素食者不宜飲用，因為素食者容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營養(yǎng)元素。

　　5、失眠者不宜飲用，因為黑茶中的咖啡因和芳香物質都是屬于興奮劑，使中樞神經系統(tǒng)及大腦興奮，使心跳、血流加快，令人久久不能入眠。

　　6、有嚴重的動脈硬化、高血壓的病人不宜飲用。這類人喝黑茶應慎重，至少在病情不穩(wěn)定時不宜飲用。黑茶茶葉內含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質，容易促成心腦血管疾病發(fā)生，有極大的潛在危險。

　　7、貧血患者不能飲用，黑茶中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的產物，使體內得不到足夠的鐵的來源，對造血功能不利。

　　8、特殊患者不宜飲用，如低血糖患者。因為黑茶能夠迅速降低人體的血糖。

　　喝黑茶的好處

　　1、黑茶性溫和，苦中回甘，有清熱去火，促進消化的功效，適合多個年齡段、不同人群的人飲用，對于有胃腸疾病、飲食不規(guī)律、熬夜上火的人群有著明顯養(yǎng)生保健的功效。

　　2、黑茶中的成分能夠有效的抑制癌細胞的生長和擴散，還能有效的對血脂、血糖進行分解和抑制，并能夠通過對神經元的活化，起到明顯的抗癌、降血脂、降血糖、降血壓的作用。

　　3、黑茶中含有的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等成分，有著極強的脂肪代謝能力，在飯后飲用能夠有效的減少脂肪的吸收，從而起到減肥塑身的效果。另外，富含的抗氧化物可以有效的抑制和清除體內的自由基，實現肌膚的抗氧化和延緩衰老的作用。

　　4、茶葉有著提神的作用，過晚喝茶會導致夜間失眠，很多人到了晚上便是敬而遠之。但是，黑茶確實例外，有著明顯的寧神助眠功效。研究發(fā)現，喝茶經過長時間的發(fā)酵，咖啡堿、茶多酚會明顯減少，而茶多糖等明顯增加，對神經興奮有著明顯的抑制作用，寧神助眠的作用尤為明顯，可以有效治療失眠。

　　5、黑茶中的金花是一種酵素類菌，因其在顯微鏡下像一朵朵盛放的金花而得名。能起到殺胃癌、肝癌等癌細胞的作用，起到抗癌、防癌的效果，在人人談癌色變的時代，更是價比黃金的珍寶。明火烘焙的步驟能讓黑茶中的營養(yǎng)物質充分發(fā)酵，使黑茶湯色明亮紅潤，帶有特殊的松香氣。

　　黑茶的沖泡步驟

　　1、置茶

　　控制好茶/水比例，為濃淡打好基礎。100ml蓋碗，投茶10克。這個投茶量基本保證了比例的協(xié)調。個人可根據口味自行調整。同時調整每泡時間，加以配合。比如說泡幾巡者可以加大投茶量，同時在開始幾泡盡量快速出水。

　　2、洗茶

　　濕潤茶葉，清潔茶面。從洗茶開始，請溫柔注水?？尚傻?，但水流一定要平和，穩(wěn)定。不要使茶葉猛烈翻騰。洗兩次者，第一洗可以略提高注水點，拉細水線，降低洗茶的水溫。第二洗可以適當降低注水點，提高水溫洗茶。洗茶后盡量徹底瀝凈茶底。洗茶時一般需要溫杯，但既然洗茶有清潔的考量，那就不宜以洗出來的茶水溫杯。

　　3、前三泡

　　抑制雜味，提升湯感。基本方法：定點吊水，緩慢注入。把水和茶的相對運動降到最低。注得夠緩夠穩(wěn)時你會發(fā)現蓋碗中水色很淺，不會像猛沖那樣一下把橙黃色的茶湯甚至渣子都翻騰起來。