安化黑茶,作為安化地區(qū)的名茶,近些年來受到了許多愛茶者的追捧,據(jù)臨床證實,黑茶具有解油膩、治肚脹、療腹瀉、消脂肪、止渴生津、提神醒腦、調(diào)理腸胃、促進消化等功能,長年飲用對降低血壓、血脂和血糖,增強毛細血管韌性有良好的效果,那安化黑茶能治糖尿病嗎?下面我們就一起來了解一下吧!
喝安化黑茶改善糖類代謝,降血糖,防治糖尿病
安化黑茶中的茶多糖復合物是降血糖的主要成分。茶多糖復合物通常稱為茶多糖,是一類組成成分復雜且變化較大的混合物。對幾種茶類的茶多糖含量測定的結(jié)果表明,安化黑茶的茶多糖含量最高,且其組分活性也比其它茶類要強,這是因為在發(fā)酵茶中,由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用,而形成了相對長度較短的糖鏈和肽鏈的緣故,短肽鏈較長肽鏈更易被吸收,且生物活性更強,這可能就是發(fā)酵茶尤其是安化黑茶茶多糖降血糖效果優(yōu)于其它茶類的原因之一。
喝安化黑茶的好處
1、清脂肪,減肥胖
安化黑茶中的多酚類及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪,促進脂類物質(zhì)排出;還可活化蛋白質(zhì)激酶,加速脂肪分解,降低體內(nèi)脂肪的含量。因此安化黑茶被韓國人稱為“瘦身茶”;日本人稱為“美容茶”;臺灣人稱為“消食茶”。
2、清腸胃,助消化
安化黑茶富含膳食纖維,具有調(diào)理腸胃的功能,清腸胃;且有益生菌參與,能改善腸道微生物環(huán)境,助消化。我國民間有利用老黑茶治療腹脹、痢疾、消化不良的傳統(tǒng)。
3、清血管,降三高
安化黑茶中富含茶黃素,能軟化血管,有效清除血管壁內(nèi)的粥樣物質(zhì),被稱為“心血管的清道夫”;茶氨酸有效抑制血壓升高,類黃酮物質(zhì)能使血管壁松弛,增加血管的有效直徑,降低血壓;茶多糖具有類似胰島素的作用,降低血糖含量;多酚類及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪,促進血管內(nèi)脂類物質(zhì)排出,降低血液中膽固醇的含量。
4、清毒素,護肝腎
安化黑茶中獨特的益生菌的功能因子和多酚類氧化物、兒茶素等多種化合物成分,參與人體內(nèi)新陳代謝,對人體內(nèi)臟具有特殊的凈化功能,吸附體內(nèi)的有毒物質(zhì)(酒精、重金屬、體內(nèi)垃圾)排出體外,能深層排毒;又對病菌有抑制作用,保護肝腎。
安化黑茶沖泡方法
1、茶具準備
沖泡安化黑茶宜選擇粗獷、大氣的茶具。一般用厚壁紫砂壺、陶壺或飄逸杯沖泡;公道杯和品茗杯則以透明玻璃器皿為佳,便于觀賞湯色。
用水水質(zhì):泡茶用水一般以泉水、井水、礦泉水、純凈水為佳。
水溫:水溫要高,一般用100度沸水沖泡;也可用沸水潤茶后,再用冷水煮沸其滋味更佳。
茶水比例:高檔磚茶及三尖茶茶水比為1:30左右,粗老磚茶為1:20左右。
2、沖泡方法
沖泡黑茶時,較嫩的茶多透少悶,粗老茶則多悶少透。粗老茶也可煮飲,每個茶都有各自的特點,只有真品黑茶才有其特定功效。
第一步:投茶將黑茶大約15g投入飄逸杯中。飄逸杯是泡黑茶的很好的茶具,它可以實現(xiàn)茶水分離,更好的泡出黑茶。
第二步:沖泡按1:40左右的茶水比例沸水沖泡。由于黑茶比較老,所以泡茶時一定要用100攝氏度以上的沸水,才能將黑茶的茶味完全泡出。
第三步:茶水分離如果用飄逸杯沖泡黑茶,直接按杯口按鈕,便可實現(xiàn)茶水分離。再將飄逸杯中的茶水帶入茶杯用直接飲用即可,也可直接用飄逸杯飲用。
安化黑茶飲用禁忌
1、忌喝新茶
有些朋友在剛把安化黑茶買回來的時候就拿出來沖泡,其實是不合適的。安化黑茶和其他茶不同,新買回來的安化黑茶因為存放時間短,并且還含有許多醇類以及多酚類等物質(zhì),對人體的胃粘膜有著刺激作用,喝下去容易導致胃病的可能。正確方法應該把買回來的新茶,放上半個月以上再喝。
2、忌喝頭遍茶
安化黑茶在沖泡飲用前還是需要洗茶的,因為其在栽培以及加工等過程中有著農(nóng)藥等物質(zhì)的污染,在茶葉的表面也會有些殘留物質(zhì)。建議朋友們沖泡安化黑茶時,最好不要喝頭遍茶。
3、忌空腹喝茶
很多茶都不能空腹喝,安化黑茶也不例外。因為空腹喝茶會導致胃液稀釋以及降低人體的消化功能,同時因為水吸收率高,還會使茶葉中的不好的物質(zhì)大量發(fā)揮出來,從而容易導致人容易出現(xiàn)頭暈,手腳無力或者心慌的癥狀。
4、忌飯后喝茶
剛吃完飯最好不要喝安化黑茶,正確放方法應該是飯后半小時哦,這樣才不會影響到人體的分泌功能。另外女性在經(jīng)期是不能喝茶或安化黑茶的,這一點相信許多人都知道,但一定要注意。
5、忌發(fā)燒喝茶
發(fā)燒的朋友是不適合喝茶的,安化黑茶當然是一樣了。安化黑茶中的茶堿物質(zhì)能使人體體溫升高,發(fā)燒的朋友們本來體溫就挺高了,再喝安化黑茶只會使體溫更高,從而加重發(fā)燒的癥狀。潰瘍病人的朋友除了不能喝安化黑茶,還是禁止喝任何茶的。茶葉中的咖啡因?qū)θ梭w胃酸分泌有促進作用,容易誘發(fā)潰爛。
對于安化黑茶功效就介紹到這里,安化黑茶雖是營養(yǎng)價值高的茶,但是喝茶也有注意禁忌。正確的喝黑茶才能保健身體,否則是無益身體健康的。