能天天喝黑茶嗎

  黑茶,內(nèi)含有較豐富的營養(yǎng)成份,最主要的是維生素和礦物質(zhì),另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等。對主食牛、羊肉和奶酪,飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區(qū)的居民而言,長期飲用黑茶好處是很多的,那能天天喝黑茶嗎?事實上不建議,相關(guān)的介紹如下!
能天天喝黑茶嗎
  大量喝黑茶的危害
 
  1、傷胃
 
  濃茶中含有的咖啡因、茶堿等,會刺激胃壁細(xì)胞,導(dǎo)致胃酸過多。長期飲用濃茶,會使胃黏膜會受到刺激和損害,造成炎癥、充血、水腫、糜爛,甚至胃潰瘍、胃食道燒傷、潰瘍。濃茶中的咖啡因還可使人上癮,形成惡性循環(huán)。
 
  2、傷腎
 
  濃茶含較高的氟,常喝濃茶會損害腎臟。因為,腎臟是氟的主要排泄器官,當(dāng)機(jī)體攝入過量氟超過腎的排泄能力時,導(dǎo)致氟在體內(nèi)蓄積。茶葉中就有茶堿具有利尿的作用。大量飲酒后,酒精來不及分解就會隨著茶水進(jìn)入到腎臟當(dāng)中,對腎臟產(chǎn)生損害。
 
  3、失眠
 
  濃茶會導(dǎo)致失眠這個我們都知道,茶葉中含有咖啡因,而濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中含有100毫克左右的咖啡因,過量的咖啡因可導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮,引起失眠。
 
  4、傷血管
 
  老年人的血管脆弱,清淡的綠茶有利于高血壓病的治療,但是濃茶會引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。茶葉中的咖啡因還會促使心跳過快,易導(dǎo)致心律不齊或心動過速,產(chǎn)生心悸癥狀,對患有心動過速、冠心病的患者非常不利。飲用濃茶一定程度上還會加重心臟負(fù)擔(dān)和心力衰竭癥狀。
 
  5、便秘
 
  濃茶中所含鞣酸也多,會阻礙人體對鐵的吸收,表現(xiàn)為缺鐵性貧血,還可以和食物中的蛋白質(zhì)、維生素B1結(jié)合,導(dǎo)致便秘。營養(yǎng)專家發(fā)現(xiàn)過量飲茶會增加尿量,引起鎂、鉀等重要營養(yǎng)的流失。
能天天喝黑茶嗎
  黑茶煮著喝的好處
 
  傳統(tǒng)黑茶的原料比較粗老,隨著人們對黑茶的逐漸重視,及工藝技術(shù)的改進(jìn),黑茶原料選取上,也有相應(yīng)改變,很多黑茶廠為了適應(yīng)市場需求,都會選取原料相對細(xì)嫩的茶葉來制作。原料等級較高的黑茶,茶葉相對較細(xì)嫩,其本身內(nèi)含物質(zhì)積累比較多,呈鮮爽味的氨基酸,苦澀味的茶多酚、咖啡堿含量較高,采用泡飲更能品飲出鮮爽度和變化度,對滋味也比較好把控,避免煮飲帶來的苦澀。而原料粗老的茶葉,其內(nèi)含物質(zhì)相對較低,但糖類物質(zhì)含量較高,茶葉含梗量多,用一般的泡茶方法,很難把茶味全部體現(xiàn)出來,采用煮飲可充分把梗的味道煮出來,口感醇厚爽滑,特別是邊銷茶,建議煮飲。
 
  存放年限較長的黑茶進(jìn)行煮飲,能夠更好地將老茶的芬芳展現(xiàn)出來,口感上也更能體現(xiàn)老茶的醇厚柔滑。而時間較短的黑茶,建議直接沖泡,能更好地體味其色香味的層次變化。
 
  黑茶的種類
 
  1、緊壓茶
 
  緊壓茶是以黑毛茶、老青茶、做莊茶及其它適合制毛茶為原料,經(jīng)過渥堆、蒸、壓等典型工藝過程加工而成的磚形或其它形狀的茶葉。緊壓茶的多數(shù)品種比較粗老,干茶色澤黑褐,湯色澄黃或澄紅。緊壓茶有防潮性能好,便于運輸和儲藏,茶味醇厚,適合減肥等特點。
 
 ?。?)、茯磚
 
  茯磚茶最早是出現(xiàn)于1860年間,最早被稱為湖茶,同時是在三伏天加工所以又被稱之為伏茶,又因為原料是送往涇陽筑制,又被稱之為涇陽磚?,F(xiàn)今,茯磚茶主要是在湖南益陽和臨湘兩個茶廠進(jìn)行加工制作。
 
  茯磚茶的壓制主要是要經(jīng)過原料處理、蒸氣漚堆、壓制定型、發(fā)花干燥、成品包裝等工序,與黑磚和花磚的不同之處就是厚度。
 
  茯磚茶具有很高功效的原因是茯磚茶中存在于一種金花菌,使磚茶里面布滿星星點點密密麻麻黃色的“金花”,“金花”對消化、對生理的調(diào)節(jié)具有很好的作用。
 
 ?。?)、花磚
 
  花磚茶的名稱來由,一是由卷改磚形,二是磚面四邊有花紋,以示與其他磚茶的區(qū)別,故名“花磚”。因一卷茶凈重合老秤1000兩,故又稱“千兩茶”,規(guī)格為35X18X3.5厘米。
能天天喝黑茶嗎
  花磚茶氣純正、滋味純正、滋味濃厚微澀、湯色紅黃、葉底老嫩勻稱,正面邊有花紋,磚面色澤黑褐,香味濃郁。
 
 ?。?)、黑磚
 
  黑磚茶源于1939年,產(chǎn)于湖南安化白沙溪。黑磚茶因為磚面用凸字字膜,蘭州市場稱黑磚為“鼓字老牌安化黑磚”,主銷甘肅、寧夏、青海、新疆等省區(qū),以蘭州為集散地。
 
  黑磚茶為長方磚形,規(guī)格為35X18X3.5厘米。磚面端正、四角平整、模紋清晰。磚面色澤黑褐,內(nèi)質(zhì)香氣純正,滋味濃厚微澀,湯色紅黃微暗,葉底老嫩勻,每片磚凈重2公斤。
 
  (4)、青磚
 
  青磚茶湖北黑茶,具有其它普通黑茶和普洱茶所沒有的自然茶香,原產(chǎn)于湖北省赤壁市羊樓洞,具有200多年的歷史。
 
  青磚茶以老青茶為原料,用料主要是包括灑面、二面和里茶三個部分。經(jīng)過發(fā)酵、高溫蒸壓、適當(dāng)存放自然發(fā)酵后加工制成。
 
  青磚茶色澤青褐,香氣純正,滋味尚濃無青氣,水色紅黃尚明,葉底暗黑粗老。具有的化膩健胃,降脂瘦身,御寒提神,殺菌止瀉、降低三高(高血糖、高血脂、高血壓)等功效。
 
  2、散裝茶
 
  (1)、天尖
 
  天尖茶是用一級黑毛茶壓制而成,色澤烏潤,香氣清香,湯色橙黃,葉底黃褐。
 
 ?。?)、貢尖
 
  貢尖茶是用二級黑毛茶壓制而成,色澤黑帶褐,香氣純正,湯色稍橙黃,葉底黃褐帶暗。
 
 ?。?)、生尖
 
  生尖茶是用三級黑毛茶壓制而成,色澤黑褐,香味較淡,帶有焦香,湯色暗褐,葉底黑褐粗老。
 
  3、花卷
 
  (1)、十兩
 
  十兩茶成品每支凈重10兩,故俗稱"“十兩茶”。
 
 ?。?)、百兩
 
  百兩茶成品每支凈重100兩,故俗稱“百兩茶”。
 
 ?。?)、千兩
 
  千兩茶是采用安化本地產(chǎn)優(yōu)質(zhì)黑毛茶為原料,將經(jīng)汽蒸變軟后的黑毛茶灌入墊有蓼葉和棕片的長圓筒形的篾簍中,用棍、錘等筑制工具,運用絞、壓、踩、滾、錘等技術(shù),經(jīng)多次反復(fù)錘壓和束緊,使茶支達(dá)到致密堅實的要求,最后形成高160厘米左右、直徑0.2米左右的呈樹狀的圓柱體,在自然條件下經(jīng)“日曬夜露”七七四十九日,自然干燥而成。
 
  千兩茶茶包裝獨特,外形碩大挺拔,很具視覺沖擊力,外形色澤黑潤油亮,湯色橙黃明亮,滋味醇厚,味中帶蓼葉、竹黃、糯米香味,存放越久,品味越佳。
 
  如何辨別黑茶的真假
 
  1、觀外形
 
  看干茶色澤、條索、含梗量,聞干茶香。黑茶有發(fā)酵香,老茶有陳香;緊壓茶磚面完整、模紋清晰,棱角分明,側(cè)面無裂縫;散茶條索勻齊、油潤則品質(zhì)佳。
 
  2、看湯色
 
  橙黃明亮,陳茶湯色紅亮如琥珀。
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  3、聞香氣
 
  帶甜酒香或松煙香,陳茶有陳香。
 
  4、品滋味
 
  醇和,陳茶潤滑、回甘。
 
  5、看葉底
 
  黑褐。
 
  總之,凡是有度!掌握好度是很關(guān)鍵的!

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