適宜喝安化黑茶能不能減肥

 

　　安化黑茶含有豐富的茶多酚及其氧化產(chǎn)物豐富的茶多酚、氧化物的作用；這些物質(zhì)能溶解脂肪，促進(jìn)脂類物質(zhì)排出；能降低血液中膽固醇的含量，從而減少動(dòng)脈血管壁上的脂肪的沉積，降低動(dòng)脈硬化的發(fā)病率；能活化蛋白質(zhì)激酶，加速脂肪分解，降低機(jī)體內(nèi)脂肪的含量。

 

 

　　早餐：

 

　　1、在起床后使用6克左右的安化黑茶，使用100CC左右的沸水沖泡后等待半分鐘飲用。在吃早餐的時(shí)候，沖泡一杯500CC左右的原茶等待一分鐘，加入一些鮮乳搭配一起在吃早餐的時(shí)候喝下去。

 

　　2、吃完早餐后沖泡一杯安化黑茶以備口渴時(shí)喝，口渴或者肚子餓的時(shí)候可使用安化黑茶替代。沖泡原茶即可，等待五到十分鐘后飲用。

 

　　午餐

 

　　使用6克左右的安化黑茶用沸水沖泡，等待半分鐘后即可，在飯前喝最好。吃完午飯半小時(shí)后，用沸水沖泡50CC左右的原茶，等待一分鐘后喝下去。另外下午的時(shí)間如果口渴或者肚子餓，同樣是準(zhǔn)備安化黑茶來替代，方法和早餐時(shí)是差不多的。

 

　　晚餐

 

　　在晚餐時(shí)飯量最好減少一些，晚餐半小時(shí)后取6克安化黑茶使用沸水沖泡，沖泡500CC左右等待半分鐘后即可飲用了。

 

　　1、安化黑茶有止渴、抗輻射、防癌、助醒酒等作用，能增強(qiáng)大腦中樞神經(jīng)活動(dòng)的敏銳性，提高思考能力、降血壓、抑制動(dòng)脈硬化等。

 

　　2、安化黑茶口感醇厚、滑爽，茶湯紅亮似琥珀，很惹茶人喜愛，而且黑茶在清潔、防潮、無異味等條件下可以長期保存。

 

　　3、安化黑茶，聞其味，帶甜酒香或松煙香，陳茶有陳香，茯磚茶和千兩茶有特殊的菌花香，野生茶有淡淡的清香。

 

　　4、安化黑茶還具有清脂肪減肥胖，清腸胃助消化，清血管降三高，清毒素護(hù)肝腎的主要作用。

 

　　1、對(duì)治療習(xí)慣性便秘有一定的效果：春季來臨，是腸胃病易發(fā)時(shí)節(jié)，熱飲黑茶，特別是陳年黑茶對(duì)治療慢性腸炎有較好的效果。同時(shí)，飲用黑茶可消除腹脹，有治消化不良之妙用。

 

　　2、安化黑茶洗頭可止癢秀發(fā)：黑茶中含有豐富的蛋白質(zhì)、茶多酚、茶多糖及維生素和礦物質(zhì)等。其中，蛋白質(zhì)、茶多糖、維生素及礦物質(zhì)等是毛發(fā)生長的必須營養(yǎng)成分，茶多酚等物質(zhì)又具有抗菌，消炎，抗過敏等作用。因此黑茶茶汁是天然的營養(yǎng)護(hù)發(fā)香波，具有祛屑止癢護(hù)發(fā)的功效，長期使用可使您的秀發(fā)潔凈而具有光澤。

 

　　3、安化黑茶泡腳能迅速緩解疲勞、除臭抑菌：黑茶（中含有豐富的茶多酚、茶多糖及維生素和礦物質(zhì)等，茶多酚、茶皂素等有抑菌、抗過敏等作用；黑茶中的芳香物質(zhì)又有除臭、消炎等功效。而且黑茶具有很強(qiáng)的兼容性，或者可選擇適當(dāng)?shù)闹兴幦缂t花、杜仲等與之調(diào)配，制成藥茶足浴液，作用于足底經(jīng)絡(luò)，達(dá)到全身調(diào)節(jié)的目的。您根據(jù)需要熬煮適當(dāng)濃度（1:25～50）的黑茶茶汁或者配以中藥，以約35～40℃水溫泡腳，可以迅速緩解疲勞，恢復(fù)體力，除臭抑菌。

　　總之，適宜喝安化黑茶對(duì)于減肥有一定的好處，但小編要提醒大家的是，要想喝安化黑茶減肥，正確的飲用也是很關(guān)鍵的喔！