黑茶是一種有上千年歷史的古湖南黑茶,由于歷史、政治的原因和產(chǎn)量、工藝等要求,鮮為人知。從改革開放以前,一直處于邊銷茶的位置。在藏區(qū)由于惡劣的自然環(huán)境和人體必需的要求,千百年來一直保持著古老的飲茶習(xí)慣,即先把茶熬煮過再飲用,不僅口感神韻更佳,功效也是很多的,因此,下面小編就給大家介紹一下喝了黑茶一年有什么感想吧!
喝黑茶的反應(yīng)
1、飲用初期,出現(xiàn)渾身無力,感覺睡不醒或與感冒相似,繼續(xù)飲用后癥狀會自然消失。(時間長短會因黑茶濃度、品種、喝的次數(shù)、量的大小、沏茶還是煮飲等因素,因人而異。下同)
2、心臟病、中風(fēng)病、血栓病人飲茶初期頭部或許有沉重感,開始可飲淡黑茶。(無需停藥定期監(jiān)測指標(biāo)穩(wěn)定后適當(dāng)減藥,下同)
3、高血壓、糖尿病高血脂初期忽高忽低,反應(yīng)幾次后就會平穩(wěn),用黑茶水泡手泡腳,會有疲勞期、困倦期、饑餓期。(無需停藥定期監(jiān)測指標(biāo)穩(wěn)定后適當(dāng)減藥)
4、低血壓、低血糖、貧血飲用初期部分人會出項波動,飲茶時吃些甜品或茶中加奶、糖,堅持一段時間后就可正常飲用。
5、腦血栓病人喝茶初期,腿部出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象,繼續(xù)喝并堅持用黑茶水泡手泡腳。
6、心煩意亂,胸悶氣短,是飲茶后心臟病好轉(zhuǎn)反應(yīng)。
7、飲茶后饑餓感、口渴、食欲不振、漲肚、打嗝、排氣都是調(diào)整反應(yīng)。
8、眼部出現(xiàn)眼屎說明眼部有疾病,淡茶水清洗眼睛,肝火大的飲茶時加貢菊。
9、失眠病人喝黑茶初期可能會失眠,繼續(xù)喝10天后仍然失眠的要調(diào)整飲茶量和茶的濃度、喝茶時間。
10、哮喘、支氣管炎、肺部垃圾過多會出現(xiàn)多痰現(xiàn)象。
11、痛風(fēng)、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎飲茶初期可能出現(xiàn)疼痛加重,腳部瘙癢癥狀,建議繼續(xù)喝的同時黑茶水泡手泡腳。
12、胃部不舒服是胃病的反應(yīng),繼續(xù)喝一段時間會逐漸消失。如果喝茶胃痛難忍說明胃潰瘍或重度疾病,胃下部痛是十二指腸潰瘍,需到醫(yī)院檢查,結(jié)合藥物治療繼續(xù)喝茶。胃病患者喝茶需要溫?zé)岬倪^涼過熱空腹都應(yīng)避免的。
13、膽囊炎、胰腺炎、前列腺炎會出現(xiàn)疼痛加重。
14、鼻炎患者喝茶初期會出現(xiàn)流鼻涕,咽喉炎患者會出現(xiàn)咽干。
15、便秘是喝黑茶初期胃腸道反應(yīng),吃煮過的黑茶葉一小碗會減輕。
16、腹瀉現(xiàn)象時胃腸道排毒,便不凈、粘便是喝黑茶后脾排濕毒。
17、陰虛易熱以百兩為主,加天尖、茯磚、黑磚,陽虛怕冷以伏磚為主,加天尖、黑磚、百兩。
18、喝黑茶初期小便減少、增多都屬于調(diào)整階段,小便排尿不適也是腎病和尿道疾病或機(jī)能障礙。
19、腰間盤突出、腎病患者出現(xiàn)腰部疼痛加重。
20、瘙癢、起疙瘩是經(jīng)常服藥人或過敏癥人出現(xiàn)的排毒現(xiàn)象。
21、黑茶水洗臉、拍臉、噴臉一段時間后臉部會出現(xiàn)疙瘩、斑顏色加重是臉部排毒過程。
喝黑茶的好處
1、促進(jìn)心血管健康
黑茶中的茶葉多糖化合物、茶皂素、茶色素都具有清潔血管、降低血糖、降低血壓、降低膽固醇、降低血脂,提高心血管功能的作用,從而有效促進(jìn)心血管健康。
2、減肥
黑茶中含有豐富的維生素B1,維生素B1在脂肪氧化分解釋放熱量過程中起著重要作用,可以促進(jìn)脂肪燃燒;黑茶中豐富的單寧酸可以清理腸胃,防止忌食,及時排出代謝廢物。
3、美容抗衰老
黑茶中的茶色素是一種強(qiáng)效的抗氧化劑,具有清除人體中損害健康細(xì)胞的自由基的作用,從而緩解皮膚老化和皺紋的出現(xiàn),經(jīng)常飲用喝茶具有不錯的美容效果。除此以外,豐富的礦物質(zhì)如鋅、錳、銅、硒等、胡蘿卜素、黃酮類化合物,維生素E,具有促進(jìn)細(xì)胞新生、延緩衰老的作用。
4、促進(jìn)消化
黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化,調(diào)節(jié)脂肪代謝,咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量,從而增進(jìn)食欲,幫助消化。
5、消炎殺菌
黑茶湯色的主要組成成分是茶黃素和茶紅素。研究表明,茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑,還對肉毒芽桿菌、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的抗菌作用。
6、利尿解毒
黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進(jìn)尿液中水的濾出率來實現(xiàn)的。同時,咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿,又有助于醒酒,解除酒毒。
7、抗癌
黑茶與紅茶、綠茶一樣具有抗癌作用。主要是茶類中含有抑制腫瘤細(xì)胞產(chǎn)生和增殖的有效成分。
黑茶的沖泡方法
1、投茶:將黑茶大約15g投入杯中,杯是泡黑茶的專用杯,它可以實現(xiàn)茶水分離,更好的泡出黑茶。
2、沖泡:按1:40左右的茶水比例沸水沖泡,由于黑茶比較老,所以泡茶時,一定要用100攝氏度以上的沸水,才能將黑茶的茶味完全泡出。
3、茶水分離:如果用杯沖泡黑茶,直接按杯口按鈕,便可實現(xiàn)茶水分離。
4、品茗黑茶:再將杯中的茶水帶入茶杯用直接飲用即可。
黑茶的儲存要點
1、保持通風(fēng)的環(huán)境
儲存黑茶的環(huán)境一定要通風(fēng),茶葉具有容易受潮,會吸收異味,如果保存不適當(dāng),茶葉就會變質(zhì),營養(yǎng)成分降低,黑茶茶葉的飲用價值也就變低了。
2、嚴(yán)禁與有異味的東西擺放在一起
儲存黑茶不能和有異味的東西擺在一起,例如酒、油漆等等,因為茶葉具有極強(qiáng)的吸異性,不能與異味的物質(zhì)混放在一起。
3、最好擺放在臥室、客廳等地方
黑茶最好擺放在臥室、客廳、書房等地方,這樣既可以通風(fēng),又可以改善房屋內(nèi)的空氣質(zhì)量,同時又達(dá)到保藏的目的,一舉兩得。
4、不能浸水
黑茶儲存是不能浸水的,如果防潮防濕做得不好,就會在茶的表面長白霉,這樣不但影響茶的品質(zhì),還會影響茶的口感,所以一定要小心保存。
綜上所述,根據(jù)黑茶的傳統(tǒng)飲用特點,你可以用現(xiàn)代的工具茶具來泡飲,同時,讓喝湖南黑茶讓喝茶變得時尚,健康,輕松、便捷,享受健康的同時,減去了不會煮飲湖南黑茶的煩惱,還讓喝茶也低碳,真正的一舉三得。