濃郁紅艷的黑茶，從外到內(nèi)，溫暖著我們。它教會我們，腳步可以遍及全球，是因?yàn)樾膲驅(qū)拸V，有無限的包容性。目光短淺者，只能看到井口的風(fēng)景。包容萬物的心，方能看到更多的風(fēng)景，那黑茶孕婦是否可以喝呢？下面我們就一起來了解一下吧！
孕婦不宜喝黑茶
黑茶中含有鞣酸，鞣酸與鐵元素結(jié)合會形成不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物，因此孕婦最好不要喝濃黑茶，以免引起妊娠性貧血的危害，連帶腹中胎兒也出現(xiàn)先天性貧血癥狀。
產(chǎn)婦不宜喝黑茶
處于哺乳期的女性也要少喝黑茶，黑茶中的咖啡堿濃度過高，容易對孕媽媽心率造成影響，而且咖啡堿通過母體滲入乳汁，對嬰兒會造成間接危害。
經(jīng)期女性不宜喝黑茶
女性每個(gè)月經(jīng)期來臨的時(shí)候會消耗不少鐵質(zhì)，尤其需要補(bǔ)充鐵元素，而黑茶中的的鞣酸與含鐵食物中的鐵分子結(jié)合，會形成大量的沉淀物，妨礙腸道粘膜吸收鐵分子，阻礙鐵元素的吸收。
喝黑茶的好處
1、黑茶中含有能幫助人體消化的咖啡堿，維生素，氨基酸，磷脂等成分，能夠有效調(diào)節(jié)脂肪代謝，而且咖啡堿的刺激作用還能提高胃液分泌，增進(jìn)食欲，起到很好的解油膩功能;此外黑茶還能改善腸道中微生物的環(huán)境，起到清理腸胃的功能。
2、黑茶中含有豐富的兒茶素，茶色素，黃酮類，維生素C，維生素E，胡蘿卜素等抗氧化物之外，還含有有鋅，錳，銅等礦物質(zhì)，這些物質(zhì)同樣具有抗氧化作用，能夠有效清除體內(nèi)自由基，起到抗氧化，延緩細(xì)胞衰老的作用。
3、黑茶中的咖啡堿除了能助消化之外，還有極好的利尿功能，咖啡堿的利尿功能是通過腎促進(jìn)尿液中水的濾出率來實(shí)現(xiàn)的。而且咖啡堿既能協(xié)助利尿，還能起到醒酒，解酒毒的功效。黑茶中的茶多酚對于重金屬毒物，有很強(qiáng)的吸附作用，因此多喝黑茶還可以緩解重金屬的毒害作用。
4、黑茶中的茶多糖復(fù)合物是降血糖的重要成分，茶多糖復(fù)合物是一類組成成分較復(fù)雜，而且變化比較大的混合物，其組分活性比其他茶類要搶，這是因?yàn)?，發(fā)酵茶中糖苷酶，蛋白酶和水解酶的作用，形成相對長度較短的糖鏈和肽鏈，段肽鏈更易被吸收，而且生物活性更強(qiáng)，所以黑茶的茶多糖降糖功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過于其他茶類。
5、黑茶中特有的茶氨酸能通過活化多巴胺能神經(jīng)元，起到抑制血壓升高的作用。此外，黑茶中的咖啡堿和兒茶素類能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑，通過血管舒張使血壓下降。
總而言之，黑茶是一種發(fā)酵程度非常高的茶葉，因此，這樣的茶葉很溫和，只要是正確飲用的話很多的人都是可以飲用的！但孕婦是一個(gè)特殊的群體，在飲用的時(shí)候一定要注意喔！
