喜歡白茶，每個人都有自己的原因，它已不僅僅是茶，它更像是百態(tài)人生，譜寫出不同人的不同狀態(tài)。秋冬養(yǎng)生，一口白茶入喉，可以說是十分的舒適，具體的作用如下！
白牡丹茶的作用
1、白牡丹茶可以有效殺菌消炎、白茶的殺菌抗病毒效果比綠茶強(qiáng)。
2、白牡丹茶可以延緩抗衰老，多喝白茶能美白養(yǎng)顏。
3、白牡丹茶有豐富的黃酮，酮含量高于白茶中的黃酮含量，高達(dá)2.025%，是所有茶類中最高的，黃酮是天然的抗氧化劑，抗氧化效果強(qiáng)，有效中和紫外線和環(huán)境污染所生成的活性自由基。
4、茶中含有人體所需的氨基酸、茶多酚、礦物質(zhì)、多種維生素及鋅等微量元素，會讓人感到精神愉快。
5、可以生津止渴、清肝明目、提神醒腦、防齲堅齒、解毒利尿等作用。
6、常飲白牡丹茶，有退熱、祛暑作用。
7、白牡丹茶含豐富多種氨基酸，該茶性寒涼，夏天喝白牡丹茶水，可以預(yù)防中暑。
喝白牡丹茶副作用
1、空腹飲用白牡丹茶會刺激破壞胃壁粘膜，會引起頭暈饑餓，長時間會引起營養(yǎng)不良。
2、通常成年人飲用白牡丹每天要控制在5克的量，老年人在控制在5克以下的量，喝多了，會不利于身體健康。
3、女士在月經(jīng)期不可以飲用白牡丹茶，因為該茶含有的微量元素會引起。
4、有一些人是不適合飲用白牡丹茶的，例如心臟病，高血壓病人，腎病患者，神經(jīng)衰弱人都是不適合飲用濃度高的白牡丹茶。
白牡丹茶的沖泡法
1.杯泡法：準(zhǔn)備一個干凈的杯子大約是200ML最宜，杯子的材質(zhì)可以是任何材質(zhì)，不過最好的就是玻璃材質(zhì)哦。取出適量白牡丹茶后使用90度左右的沸水淋一點下去，聞一下其的濃郁香味后再把沸水沖泡即可，等待上一分鐘即可飲用。
2.蓋碗法：準(zhǔn)備一個有蓋子的那種茶碗，茶葉知識，取3克的白牡丹茶投入進(jìn)去，同樣使用90度的沸水溫潤過后，采用功夫茶的泡法，在第一泡等待45秒后再次沖泡第二次，第二次延續(xù)20秒依次下去即可。
3.壺泡法：可以準(zhǔn)備一個茶壺，取10克量的白牡丹茶放進(jìn)茶碗中，使用90度左右的開水溫潤一下茶葉后，再使用100度左右的沸水沖泡蓋上蓋子悶一分鐘后即可品飲，純中帶香味的口感哦。
4.大壺法：想要把白牡丹茶當(dāng)水喝的朋友可使用大壺法，準(zhǔn)備一個大壺取15克白牡丹茶放進(jìn)壺里，使用100度的沸水沖泡或者加水煮都可以。喝完后再次加水悶泡后還可以喝，一天中都可以喝哦，口感還是那么的清爽醇香。
長飲白茶可預(yù)防流感。秋冬時節(jié)人體的陽氣削弱，對能量與營養(yǎng)要求較高。尤其老白茶茶性甘溫，滋養(yǎng)人體陽氣。這時泡上一杯暖暖的老白茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。
