白茶是中國六大名茶之一，而且它又可以分為多個不同的品種，其中福建地區(qū)出產的福鼎白茶就是最有代表性的存在，這種茶葉屬于發(fā)酵茶，而且外形天然素雅，沖泡以后湯色明亮香氣誘人，那喝白茶一周可以減肥多少大家知道嗎？相關的介紹如下！
喝白茶一周減肥多少
白茶，是近年來逐漸開始大熱的一款茶葉。其實早在古代，人們就已經十分認可白茶的功效了，清代名人周亮工在《閩小記》中載：“白毫銀針，產太姥山鴻雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之圣藥。”對于減肥是有一棟好處的，但喝白茶具體減多少需要根據實際情況來看！
喝白茶的功效
白茶功效等同于犀角，這里的白茶指新制成的白茶。犀角性寒，白茶也性寒，在陳放后，白茶的寒性會逐漸褪去，茶性也漸漸轉為溫和。在過去，白茶比起茶水來說，更像是一款藥物。民間常常有存放白茶用來治病的傳統。在福建一代，人們出現了感冒、發(fā)熱、頭痛、牙疼等癥狀時都會飲用白茶偶來緩解病痛。
新制成的白茶在陳化的過程中，要經過寒、涼、平、溫、熱這5個階段。關于老白茶，市場上并沒有一個明確的定義，一些只有3~5年的陳茶也被稱為老白茶，而在過去，至少陳放了7~10年以上的，才能稱為老白茶。真正的老白茶，沒有任何寒涼的感覺，喝起來令人周身溫暖舒暢，還有健脾暖胃的功效。
在夏季，如果總覺得煩悶、燥熱、容易上火、手腳發(fā)熱，就可以適量地喝一些新白茶，以達到降火清熱的功效。如果你的脾胃弱、手腳冰涼、臉色蒼白，就比較適合喝一些老白茶。不論是新老白茶，都富含氨基酸和營養(yǎng)元素，有抗輻射、消腫、生津等功效，常常面對電腦、咽喉腫痛、長濕疹的人群就可以多喝一些白茶。在南方一代，如果身上長了濕疹，就會用老白茶的茶水來涂抹患處，效果十分顯著。
白茶的泡法
1、煮制法
白茶是一種耐泡性特別強的茶葉，平時它可以用高溫煮制，得到的茶湯滋味誘人，在煮茶以前可以準備好煮茶的用具，加入溫水，然后放入十五克左右的茶葉用大火燒開，再煮三分鐘左右，直接過濾取出茶湯，等溫度適宜以后直接慢慢品飲就可以。
2、飄逸杯泡法
白茶平時還可以用飄逸杯進行沖泡，沖泡時可以取五克左右的茶葉放到飄逸杯中，然后沖入九十度以上的開水，沖水以后三十秒就要把茶湯倒掉，然后再次沖水，一分鐘以后把茶湯倒出，這時再慢慢品飲就可以。
3、大壺泡法
有些人喜歡全天喝白茶，這時就可以選擇大壺泡法，在泡茶時可以選擇大點的茶壺，把十五克茶葉投入茶壺以后，再沖入九十度以上的開水，五分鐘以后出湯，在茶湯倒出三分之二以后再及時續(xù)水，這樣就可以滿足大家從早喝到晚的需要了。
4、蓋碗泡法
福鼎白茶還可以用蓋碗來沖泡，但是在沖泡以前要準備一套茶具，可以提前用清水把茶具洗干凈，再用沸水把茶具燙一下，然后在蓋碗中放入茶葉，沖入九十度左右的開水，三分鐘以后出湯，把茶湯倒入到公道杯中多人分享就可以。
好的白茶有6個特質：色佳、香優(yōu)、味美、形美、氣正、質優(yōu)。
色
好的白茶沖泡出來的茶湯淡綠清亮，色澤清晰、光澤度明顯、潤度飽滿，而老白茶則呈紅褐色。質量欠佳的白茶湯色泛黃尚亮。
香
好的福鼎白茶毫香濃郁、清鮮純正、清高持久，質次的則淡薄、生青氣、發(fā)霉失鮮、有紅茶發(fā)酵氣。
味
好的的白茶滋味濃厚，清甜醇爽，毫味十足且爽口。
形
好的白毫銀針茶外形品質以毫心肥壯、鮮艷、銀白閃亮為上以芽瘦小而短、色灰為次。
好的白牡丹外形品質以葉張肥嫩、葉態(tài)伸展、毫心肥壯、色澤灰綠、毫色銀白為上，以葉張瘦薄、色灰為次。
好的貢眉葉張肥嫩、夾帶毫芽，
氣
好的白茶茶氣濃郁純正，有一種獨特的陳香，香氣馥郁，香高而持久，茶氣充足。有一種甜爽之味，品質差的白茶則不具備這些優(yōu)點。
質
好的白茶原料好。不管是什么茶、哪一款茶，質量是任何優(yōu)質茶類的基本保證。
總之，喝白茶對于減肥有對應的好處，但也只是有輔助作用，且具體可以瘦多少這是需要根據實際情況來看的！并不絕對喔！
