白茶是我國的六大茶類之一，主要產(chǎn)于我國的福建地區(qū)。我們知道經(jīng)常喝茶對身體是有益處的，像紅茶、綠茶、黑茶等，經(jīng)常飲用對于身體的養(yǎng)身保健有所幫助，當(dāng)然的，對于洗眼睛是有一定好處的，相關(guān)的介紹如下！
白茶的營養(yǎng)價值
白茶在中國六大茶類中屬最古老最自然最健康的茶類，有茶中珍品之稱。白茶屬自然輕微發(fā)酵茶，成茶外表滿披白毫呈銀白色故稱“白茶，也正因為它屬于自然發(fā)酵，所以也保留了天賜養(yǎng)份，因而越來越深得世人青睞。
白茶經(jīng)生化測定，發(fā)現(xiàn)其中氨基酸含量很高，在6%左右，最高的甚至達(dá)到9%，是普通綠茶的3～4倍;茶多酚含量則在10%～14%，酚氨比只有1.6～2.3。這種罕見的高氨低酚現(xiàn)象也是白茶芽香高味鮮的生化基礎(chǔ)。而氨基酸高特別是高含量的茶氨酸，有利于血液免疫細(xì)胞促進干擾素的分泌，從而提高人體抵抗外界的侵害力，多喝白茶肯定對抵御病毒侵害更有好處，對提高記憶、降血壓、減肥、護肝、防暑、解毒、治牙痛等都有明顯作用。
白茶的保健功效
1、下火、清熱、消炎癥;夏日喝能夠解暑清嗓子!
2、發(fā)汗、祛濕、舒滯、避暑;幫助身體更好的排毒，促進內(nèi)循環(huán)。
3、治風(fēng)火牙疼;清涼降熱，是解決牙疼的好方法!
4、退高燒;喝了能降溫，所以發(fā)高燒也能輕松降暑!
5、去麻疹等雜病;能夠快速排毒，修復(fù)身體機能，起到快速緩解病情，并治愈的功效!葉態(tài)伸展而邊緣垂卷，毫香清鮮，色澤灰綠，茶色淺淡品黃，清澈透明，清香淡雅，樸實自然。
白茶的養(yǎng)生效果
1、白茶具高效抗氧化功能，可強化肌膚抵抗力，防止外界環(huán)境對肌膚所引發(fā)的不適與提前出現(xiàn)老化問題，讓肌膚保持持久光滑。
2、當(dāng)中的多酚成分有效壓制游離基活動，能改善人體排毒和防御功效。
3、具有明目、消除神經(jīng)緊張和鎮(zhèn)靜作用;
4、提高學(xué)習(xí)能力與記憶力
5、抗癌藥物的療效;
白茶怎么喝
備具：
首先要準(zhǔn)備好泡茶的用具，包括茶壺、茶杯、茶匙、茶巾等
1、將燒好的熱水倒入茶具中，對茶具進行溫?zé)嵋槐椋遣杈呔鶆蚴軣幔缓髮⑺沟?/div>
2、用茶匙將適量白茶茶葉放入茶杯中。
3、往茶杯中倒入開水，然后用茶蓋刮去茶沫，然后將洗茶水倒掉，洗茶的過程不宜太長。
4、往茶杯中倒入開水，蓋上杯蓋沖泡幾分鐘后即可完成分茶品飲：將泡好的茶水倒入到公道杯中，然后分置到小杯中進行品飲。
白茶，憑著在時間中不斷累積的滋味，特有的醇厚與稠滑感。能夠讓茶友們感受到其所幻化出的“姿色”魅力。
