人們常說，喝茶，可清心。論清心，選白茶更宜，因白茶自然淡雅。喝白茶，清雅靜心，更是喝的一份寧靜、一份清幽、一份安心。福鼎白茶就是這樣，清清淡淡，不驚艷時光，只溫柔歲月，那冬天可以喝福鼎白茶嗎？相關(guān)的介紹如下！
福鼎白茶的飲用季節(jié)
福鼎白茶適合各個季節(jié)飲用，但是夏天經(jīng)常喝白茶的人，很少中暑。專家認為，這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過綠茶。
喝福鼎白茶的危害
1、過量的服用白茶容易損傷身體的精血，并且也會令脾胃更加的寒性。長期服用，患者的臉部會變得面黃肌瘦，同時食欲大減，甚至出現(xiàn)嘔吐的情況。
2、空腹直接服用白茶，茶水會直接進入腎經(jīng)，對于腎臟健康非常的不利。
3、劣質(zhì)的茶葉中含有大量的污染殘留物，并且這些殘留物僅僅只有百分之二能夠被開水清除出來。雖然這些殘留物對于身體的損傷比較的小，但是并不代表沉積之后不會損害健康。
4、茶葉中含有些對身體有害的金屬物質(zhì)，例如鉛元素、鎳元素以及鉻元素等。這些金屬元素的污染來自于化學品殘留物還有茶樹的生長環(huán)境，甚至在加工的過程中也有可能出現(xiàn)。特別是鉛元素的毒性非常的大，慢慢的沉積還有可能導致身體出現(xiàn)慢性中毒。
5、睡覺前兩個小時最好不要喝茶，這是因為喝茶會導致神經(jīng)興奮起來，令睡眠質(zhì)量下降，甚至還有可能失眠。
哪些人適合喝福鼎白茶
1、女生
白茶真的被譽為女性知音真的不為過。女性飲用白茶長期堅持可以有美容護膚的能效,例如白茶是具有抗氧化作用的,可以抵抗紫外線等等外界因素對皮膚造成的傷害,可以達到延緩衰老的情況。
現(xiàn)代女性大都是上班族，而上班的時候長時間對著電腦,有可能會造成皮膚暗淡等等各種現(xiàn)象。那這時候就要多喝些白茶了，白茶是可以美白皮膚消炎抗菌的,經(jīng)常飲用還可以幫助痘痘的痊愈。
2、三高人群
三高人群的飲食健康是非常重要的，在平時患三高的朋友可以喝白茶,因為白茶中的營養(yǎng)物質(zhì)可以非常有效地降血壓血脂等等問題,特別是對于加班熬夜的朋友,好是熬夜過后喝上一杯白茶,解乏又健康。
3、眼部不適者
有眼部疾病揮著是患有夜盲癥的人經(jīng)常飲用白茶可以保護好眼睛,避免眼睛受到進一步的傷害。
福鼎白茶各種成分的功效
一、兒茶素類
1、抗氧化性：主要體現(xiàn)在清除自由基和增強抗氧化酶的活性；
2、抗菌作用：具有廣譜抑菌作用；
3、增強免疫力：動物實驗表明可以增強生物體內(nèi)白細胞數(shù)量；
二、黃酮類
1、抗氧化性；
2、改善血液循環(huán)，改善心血管疾病；
3、降低膽固醇，降低血糖；
三、茶色素
1、降低血壓、血脂，可以預(yù)防心血管疾病的產(chǎn)生；
2、抗菌抗病毒，預(yù)防齲齒等藥理作用；
四、咖啡堿
1、舒張血管、興奮神經(jīng)中樞，促進血液循環(huán)；
2、預(yù)防高血壓、頭痛、心肌梗塞等藥理和生理作用；
五、氨基酸
1、茶氨酸具有鎮(zhèn)靜、降血壓、提高記憶力、保護神經(jīng)細胞等功能；
2、白茶中的氨基丁酸居六大茶類之首，具有鎮(zhèn)靜、降血壓、降血氨、提高腦活力、促進乙醇代謝等作用；
六、維生素
1、白茶中的水溶性維生素主要有維生素B和維生素C；
2、維生素B能抗腳氣、輔助DNA修復、防止突變等功效；
3、維生素C具有防治壞死病、抗氧化等功效；
七、礦物質(zhì)
1、礦物質(zhì)對增強骨質(zhì)、促進血紅蛋白生成、促進生長發(fā)育、增強人抵抗力均有重要作用；
2、抗氧化、抗衰老和保護人體免疫系統(tǒng)功能的作用；
3、其中氟在白茶中含量遠高于其他植物，對防治老年骨質(zhì)疏松有顯著效果；
八、茶多糖
1、具有降血糖、降血脂、增加冠狀動脈流量、減慢心率、抗炎、抗凝血、抗血栓、抗輻射等藥理作用，增強機體自我保護能力；
2、具有降血壓、抗高壓和保護心血管的作用；
總之，福鼎白茶發(fā)酵程度不是很高，因此，只要飲用方式正確的話任何時候都是可以喝的！
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