福鼎白茶，一種發(fā)酵程度不是很高的茶葉，相比其他茶類，白茶的自由基含量最低，黃酮含量最高，氨基酸含量平均值高于其他茶類，具有降血壓、降血脂、降血糖、抗氧化、抗輻射、抗腫瘤，人體免疫力細胞的干擾素分泌量增加5倍等作用，那福鼎白茶可以用來減肥嗎？相關的介紹如下！
喝福鼎白茶幫助減肥
福鼎白茶一直受多數(shù)女性的喜愛，因為它能夠有效地美白養(yǎng)顏，養(yǎng)目，減肥，抗衰老等。白茶可以瘦身，主要源于其茶葉里的咖啡因和茶堿可以有效減少脂肪的堆積，從而起到瘦身的效果。
福鼎白茶除了含有其他茶葉固有的瘦身減肥功效外還含有女性所必要的活性酶，長時間喝白茶可以顯著添加女性體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄糖的吸收，分解體內血液中多余的糖分，促進血糖平衡。
喝福鼎白茶的好處
1、養(yǎng)心
茶葉中的咖啡堿也可興奮心臟，加快人內的血液循環(huán)，從而能很好的保護心臟的正常運轉。
2、養(yǎng)肝
白茶富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質可以保護肝臟，加速乙醇代謝產物乙醛迅速分解，變成無毒物質，降低對肝細胞的損害。另一方面，二氫楊梅素能夠改善肝細胞損傷引起的血清乳酸脫氫酶活力增加，抑制肝性M細胞膠原纖維的形成，它能很好的控制已乙醇對我們肝臟的傷害，讓肝能加快恢復其它的正常功能，可以看得出白茶對我們的肝臟的保護是很重要的。
3、養(yǎng)目
白茶中含有豐富的維生素a原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素a，維生素a能合成視紫紅質，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲癥與干眼病。同時白茶還有防輻射的特殊作用哦，現(xiàn)在的生活工作中大家都離不開電腦電視，這些電器對人體的輻射都會有的，為了更好的降低輻射對我們的傷害，平日里一定要多喝點白茶。
4、養(yǎng)神：
茶葉咖啡還能刺激人體中樞神經系統(tǒng)，特別是使處于遲緩狀態(tài)的大腦皮層轉為興奮狀態(tài)，并進一步引起延腦的興奮，讓人們立刻變得神清氣爽，很有效的消除疲勞感，讓我們能很好的集中呂腦思維
5、解酒
白茶中二氫楊梅素起效迅速，并且作用持久，在酒后喝一些沖泡的白茶能很有效的分解體內的酒乙醇的成份，能很好的對我們肝臟起到保護做用，白茶真的是解酒醒酒的最佳選擇。
6、減肥
據(jù)科學研究，白茶萃取物能使新細胞生長有關的基因表達大幅度減少，進而脂肪含量呈下降趨勢，能加快人體體內的脂肪燃燒，讓我們在喝白茶的同時輕松趕走多余的贅肉。
7、解暑
白茶性微寒涼,含有豐富的多種氨基酸。具有退熱祛暑解毒之功效,所以大家在炎熱的夏季多喝點白茶可以很好的預防中暑現(xiàn)象的發(fā)生。
8、降火
白茶茶性清涼，具有退熱降火之功效。尤其是陳年的白茶相當于患麻疹幼兒的退燒藥，白茶具有的退燒功能有時會比平時我們用的抗生素的效果都要好。
福鼎白茶品飲方式
1、三聞
三聞，即干聞、熱聞、冷聞。
干聞：主要聞干茶的香型，以及有無陳味、霉味和吸附了其他的異味。
熱聞：是指開泡后乘熱聞茶的香味。
冷聞：是指溫度降低后再聞茶蓋或杯底留香，這時可聞到在高溫時，因茶葉芳香物大量揮發(fā)而掩蓋了的其他氣味。
2、三看
一看：茶葉的外觀形狀及色澤。好的白茶條形勻整飽滿，無雜質，無黃片，色澤墨綠或青綠。
二看：湯色。好的白茶沖泡后的湯色應杏黃或橙紅，清澈明亮，賞心悅目，老茶可呈鮮亮的琥珀色。
三看：葉底。葉底是指沖泡品飲后壺中剩下的泡開的茶葉葉片。
3、三品
三品，即通過“含英嚼華”品啜茶湯來評鑒白茶的內質。
一品：工藝，主要看萎凋時間與方式。
二品：滋味，看茶湯的滋味是鮮爽、甜爽、濃醇、醇厚、醇正，還是淡薄、青淡、生澀甚至苦澀。一般而言，好的白茶湯入口過吼都順口潤、潤滑有活性，過后回甘明顯。
三品：毫香蜜韻，品悟福鼎白茶的特色，要用心綜合領略福鼎白茶中的“香、甘、鮮、爽”這四大因素，特別是“香”字，要從舌本去細辨、從喉底去感受，要能體會出舌下生津、口里回甘、神情氣爽、心曠神怡的快感。
注意：
喝茶對于減肥只有輔助作用，并不能真的減肥！想要減肥的話需要正確的飲用以及飲食喔！
