多喝白茶可以幫助減少體內(nèi)的尿酸
既然痛風是由于體內(nèi)尿酸過高引起的，那么我們多喝白茶。茶幫助我們稀釋我們的血液，從而達到稀釋尿液的目的，這樣，我們身體內(nèi)的尿酸自然而然的會減少。因此喝白茶無異于是治療痛風的一劑良藥。
白茶有什么保健作用
1、降低血糖
白茶中的多酚類和酯類，可以促進胰島素合成;兒茶素中的多糖類物質(zhì)，有去除血液中過多糖分的作用。茶多酚對人體的糖代謝障礙具有調(diào)節(jié)作用，能降低血糖水平。
2、保護心血管系統(tǒng)
喝白茶能保護心血管系統(tǒng)，白茶的黃酮類化合物在加工中較好的保留了榭皮素，是維生素P的重要組成部分，具有明顯的降低血管堵塞，能夠讓血管保持通透性。
3、抗過敏
白茶茶葉中含有的兒茶素和特有的茶多酚是主要抗過敏活性成分，此外，白茶可以有效地減輕炎癥部位的真皮浮腫，達到抗過敏的作用。
4、防輻射
白茶里面含有非常多的防輻射物質(zhì)，能夠讓造血機能得到保護，又可以減少輻射給我們帶來的危害。
5、預防夜盲癥
白茶里面還含有非常豐富的維生素a，被身體吸收以后就可以轉(zhuǎn)化成維生素a，能夠讓眼睛在比較暗的環(huán)境下變得更加清楚?？梢灶A防肝炎病或者是夜盲癥出現(xiàn)。
6、分解代謝脂肪
白茶里面含有一種活性酶物質(zhì)，是身體非常需要的，長時間喝白茶就能夠把身體里面的酶活性提高，能夠分解代謝脂肪，可以讓胰島素的分泌量被有效的控制，而且也可以把身體里面的多余糖分有效清除。
7、清熱解暑
白茶里面還含有非常豐富的氨基酸，是一種寒性茶品，清熱退熱的效果很好。在炎熱的夏季喝一些白茶，中暑的幾率就會降低很多。
白茶什么時候喝好
1、白茶一年四季都是可以喝的，夏季的時候喝酒非常不錯，它里面含有氨基酸物質(zhì)，能夠起到解毒去暑退熱作用，夏季適當?shù)暮纫恍┌撞铔]有那么容易中暑，而且喝一些白茶還能達到減肥作用。
2、每天喝白茶最好在吃飯之前，臨睡覺之前一個小時來喝，這是比較適合的時間段。
白茶不能和什么同食
1、不能和白糖搭配一起吃
白茶可以促進消化，清熱解毒。但是和白糖搭配在一起，清熱解毒的效果就會變得比較弱。
2、不能和雞蛋搭配一起吃
白茶里面含有單寧酸物質(zhì)，會把食物里面的軟白質(zhì)變成不容易消化的物質(zhì)，特別難被身體吸收。
3、不能和羊肉搭配一起吃
羊肉是一種很好的滋補身體食物，如果吃了羊肉，再喝白茶，那么就容易造成便秘的情況出現(xiàn)。
白茶怎么沖泡好喝
1、沖泡白茶前首先要控制好茶葉的量，白茶盡量要沖泡得淡一些，一般一百五十毫升的水用3至5克的茶葉即可。
2、對于沖泡白茶的水溫也是要有所講究的，一般水的溫度在九十度到一百度。
3、最后要講究的就是沖泡的時間了，沖泡時間不宜太長，否則是會影響到口感的。第一泡時間約5分鐘，經(jīng)過濾后將茶湯倒入茶盅即可飲用。第二泡只要3分鐘即可，也就是要做到隨飲隨泡。一般情況一杯白茶可沖泡四五次。
總之，多喝白茶的幫助沉積的尿酸排出，白茶是屬于弱堿性的，就會堿化我們的血液，自然就會破除尿酸沉積，能促使舊的尿酸隨尿液排出體內(nèi)。
