白茶是種神奇的植物，口感清爽自然，入口后齒間像洗過一樣，舌尖甘而回韻甜，舌下生津，干果的香混合著獨(dú)特的蜜韻縈繞在口腔，這種感覺令人十分舒適，那白茶適合泡幾泡呢？相關(guān)的介紹如下！
白茶的沖泡次數(shù)
白茶一般泡5次就可以了，千萬不能反復(fù)沖泡。
白茶的沖泡方法
1、用玻璃杯泡
選用杯泡法比較合適少人飲用的情況，適合各種原料的杯具，但選用玻璃杯為最適合。取大約5克的白牡丹白茶，然后倒入90度的開水先把白牡丹茶浸濕潤，聞香，再用歡騰的開水直接沖泡。
2、用蓋碗泡
蓋泡法首要的沖泡過程與杯泡法迥然不同，只不過是采的量與杯泡法不一樣，選用蓋泡法只需采3克的白牡丹白茶倒放蓋碗中，相同倒入90度的開水泡濕滋潤白牡丹白茶，第一次泡的時(shí)候45秒左右即能夠飲用，之后的每泡大約65秒左右。
3、用壺泡
因?yàn)檫x用的是壺具進(jìn)行沖泡，所以要采的白牡丹白茶去到7克到10克，先用90度的開水把白牡丹茶濕潤，然后倒入100度的開水進(jìn)行悶泡，45秒到60秒就能夠飲用，此刻已能夠聞到白牡丹白茶香四揚(yáng)了。
4、用大壺泡
用大壺泡法相同取7到10克的白牡丹白茶，直接倒入90度到100度的開水進(jìn)行沖泡即可，喝完直接加開水，就能夠從早喝到晚了，味道十分甜美純香。
白茶的沖泡流程
1、備具：首先要準(zhǔn)備好泡茶的用具，包括茶壺、茶杯、茶匙、茶巾等
2、洗具：將燒好的熱水倒入茶具中，對茶具進(jìn)行溫?zé)嵋槐?，是茶具均勻受熱，然后將水倒?/div>
3、置茶：用茶匙將適量白茶茶葉放入茶杯中。
4、洗茶：往茶杯中倒入開水，然后用茶蓋刮去茶沫，然后將洗茶水倒掉，洗茶的過程不宜太長。
5、泡茶：往茶杯中倒入開水，蓋上杯蓋沖泡幾分鐘后即可完成
6、分茶品飲：將泡好的茶水倒入到公道杯中，然后分置到小杯中進(jìn)行品飲。
喝白茶注意事項(xiàng)
飲用白茶時(shí)，不宜飲用太濃的白茶，泡白茶的溫度在90~95度就可以了。第一泡大約5分鐘左右，經(jīng)過濾后將茶湯倒入茶盅即可飲用。沖泡第二次的時(shí)候，只需要3分鐘，也就是說要做到隨飲隨泡。
喝白茶的好處
1、治療麻疹
白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，尤其是陳年的更好，其退燒效果比較抗生素還好?，F(xiàn)在國內(nèi)多地廣泛使用白茶提取成分治療養(yǎng)護(hù)麻疹患者。
2、促進(jìn)血糖平衡
白茶中含有人體所必需的活性酶，促進(jìn)人體脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內(nèi)血液多余的糖分，促進(jìn)血糖平衡。
3、增強(qiáng)視力
白茶中含有豐富的維生素A原成分，被人體吸收后迅速轉(zhuǎn)化為維生素A合成視紫紅質(zhì)，使眼睛視力更好，有效防止夜盲癥和干眼病。
4、保肝護(hù)肝
白茶中富含的二氫楊梅素等黃酮類物質(zhì)，能保護(hù)肝臟作用。這些黃酮類物質(zhì)能加速乙醇代謝產(chǎn)物乙醛的迅速分解，變成無毒物質(zhì)，降低對肝細(xì)胞的損害。
注意：
白茶不可沖泡太多次，飲用沖泡太多次不僅香氣沒有，還有生成有害身體的物質(zhì)，如咖啡因破壞，導(dǎo)致鞣酸大大增加，鞣酸會生成有害身體的氧化物質(zhì)，對身體不好哦。
