紅茶是極好的飲品，茶中的咖啡鹼具有提神作用，又能在運動進(jìn)行中促成身體先燃燒脂肪供應(yīng)熱能而保留肝醋，所以讓人更具持久力。
喝立頓紅茶強壯骨骼
2002年5月13日美國醫(yī)師協(xié)會發(fā)表對男性497人、女性540人10年以上調(diào)查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力。為了防治女性常見骨質(zhì)疏松癥，建議每天服用一小杯紅茶，堅持?jǐn)?shù)年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協(xié)同作用。
喝立頓紅茶提神消疲
經(jīng)由醫(yī)學(xué)實驗發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增強;它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質(zhì))及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。
立頓紅茶怎么喝
立頓紅茶屬于大眾沖調(diào)飲品，至于怎么喝，各人有自己的偏好，有的人喜歡加奶有的人喜歡加糖，還有的喜歡加檸檬之類的水果。需要提醒的是，紅茶不適合沖泡太長時間，茶包在放置時間久了容易茶味變淡，同時還容易滋生細(xì)菌產(chǎn)生有害物質(zhì)。立頓紅茶的飲法很簡單，只需用沸水沖泡就好，幾分鐘之后就能喝到一道清潤甘甜的紅茶啦。
