正山小種茶葉喝了上火嗎

 

　　夏天喝正山小種太多，還是很容易導致上火的。畢竟，正山小種屬于熱性茶，夏季氣候本來就炎熱了，再喝過多的溫性茶很容易上火。

 

　　不過，因為每個人的體質(zhì)不同，喝茶只要根據(jù)個人體質(zhì)以及季節(jié)來喝，也是不容易上火的。例如寒性體質(zhì)的朋友，哪怕在夏天喝正山小種，也不用擔心會上火哦。而熱性體質(zhì)，夏天最好別喝熱性茶。

 

 

　　正山小種紅茶具有舒張血管、有益心臟的特殊功能，飲茶可以降低人體血液中有害膽固醇的含量，而增加有益膽固醇的含量，有降低血壓的功效。同時可以降低血液黏度、抗血小板凝集，對預防腦血栓、冠心病等心血管疾病有效。美國一項最新研究顯示，每天喝1杯正山小種紅茶與不喝者相比，前者得心臟病的風險要比后者低40%。日本大阪市立大學實驗指出，飲用正山小種紅茶1小時后，測得經(jīng)心臟的血管血流速度改善，證實正山小種紅茶有較強的防治心梗效用。最近荷蘭在對流行病學進行調(diào)查，結(jié)果表明，飲茶多的人群患冠心病的危險性減少45%。

 

　　正山小種紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，這些茶多酚的氧化物能消炎，保護胃黏膜，能養(yǎng)胃暖胃，所以，不論清晨或夜晚都能享受正山小種紅茶的樂趣。

 

　　正山小種紅茶甘溫可養(yǎng)人體陽氣，生熱暖胃，增強人體抗寒能力。中醫(yī)認為“時屆寒冬，萬物生機藏閉，人們的生理機能處于抑制狀態(tài)，養(yǎng)身之道，貴乎御寒保暖”。故冬日嚴寒時節(jié)以喝正山小種紅茶為理想飲品，所以民間常以正山小種紅茶作為暖胃、助消化的良藥。

 

 

　　2002年5月，美國醫(yī)師協(xié)會發(fā)表對男性497人、女性540人，經(jīng)10年以上的調(diào)查，指出飲用正山小種紅茶的人骨骼強壯，因為正山小種紅茶中的多酚類有抑制破壞骨骼細胞物質(zhì)的活力。在各種飲品中，正山小種紅茶的多酚類最多，含17.4%，綠茶12.0%，紅葡萄酒為9.6%。

 

　　1、濃紅茶稀釋胃液，不能正常消化

 

　　一個人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，這些胃液能夠?qū)σ粋€人每天所攝取的食物進行合理消化。當大量飲用濃紅茶后就會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。

 

　　2、紅茶阻礙人體對鐵的吸收

 

　　茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。當人體大量飲用濃茶后，鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血。

 

　　3、喝濃紅茶易產(chǎn)生便秘癥

 

　　紅茶葉中的鞣酸不但能與鐵質(zhì)結(jié)合，還能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便秘癥的產(chǎn)生。對于患有便秘癥的老年人就會使便秘更加嚴重。

 

　　4、濃紅茶致使血壓升高和心力衰竭

 

　　濃紅茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高。同時，濃茶液大量進入血管，能加重心臟負擔，產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀，加重心力衰竭程度。

 

　　5、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。

 

　　6、經(jīng)期的女性，因為經(jīng)期會大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。

 

　　7、孕期女性，因為紅茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負荷，會造成孕婦的不適。

 

　　8、哺乳期女性，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質(zhì)量。

 

　　9、更年期女性，因為紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)。

　　我們的體質(zhì)不同，每個人的身體狀況也不同。許多人喝茶都會根據(jù)自身體質(zhì)來選擇，老年人喜歡喝溫性茶，中年人適合花茶，而青少年則適合中性以及寒性的茶了。而在季節(jié)來看，冬天適合喝溫性茶，夏天適合喝花茶。