滇紅茶，制作采用的是優(yōu)良的云南大葉種茶樹的1芽2、3葉，經(jīng)過萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等工序制成而成。其身骨重實(shí)，色澤均勻，沖泡后湯色紅鮮明亮，金圈凸顯，香氣鮮爽，滋味濃郁，葉底紅勻鮮亮，深受愛茶人的青睞，那喝滇紅茶可以減肥是嗎？相關(guān)的介紹如下！
喝滇紅茶可以幫助減肥
喝滇紅茶可以促進(jìn)運(yùn)動(dòng)時(shí)脂肪的新陳代謝，特別是在飲用后在步行或做有氧操等運(yùn)動(dòng)更能加速新城代謝的活躍度。在飲用時(shí)不用買太昂貴的紅茶也不必飲用太濃的紅茶，也可以在進(jìn)餐時(shí)候喝茶還能防止攝人過多的脂肪，達(dá)到減肥瘦身的目的。
滇紅的營養(yǎng)成分
滇紅主要營養(yǎng)成分有茶黃素、茶多酚、兒茶素類、茶氨酸等多種有益物質(zhì)，對(duì)身體健康有著積極的作用。
滇紅的主要功效
1、抗氧化
滇紅茶中的茶多酚可以有效清除人體中導(dǎo)致衰老的自由基，因此經(jīng)常飲用滇紅能延緩細(xì)胞的衰老，保持青春常駐。
2、利尿消腫
滇紅茶中的咖啡堿可促進(jìn)腎臟的血流量，提高腎小球的過濾率，促進(jìn)尿液的產(chǎn)生，有利于排出體內(nèi)的尿酸、過多的鹽分以及其他有害物質(zhì)，對(duì)緩和心臟或腎炎造成的水腫有積極作用。
3、提神消疲
滇紅中的咖啡堿能有效刺激大腦皮層，促進(jìn)人體精神集中、反應(yīng)敏銳。同時(shí)，還能強(qiáng)化心博，加速人體的血液循環(huán)與代謝速度，對(duì)于減輕人體的身心負(fù)荷有很大的幫助。
4、滋養(yǎng)眼睛
滇紅中富含胡蘿卜素，胡蘿卜素在臟器的作用下可以轉(zhuǎn)變成維生素A，維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、預(yù)防夜盲的作用。
5、降脂消食
滇紅中含有維生素、氨基酸、咖啡堿等成分，它們能夠共同作用調(diào)節(jié)脂肪代謝水平，常喝滇紅，能幫助人體去油膩、促進(jìn)消化以及調(diào)養(yǎng)腸胃。
滇紅茶的香味由來
1、萎凋發(fā)酵階段
在萎凋發(fā)酵階段中，某些醇類的氧化，氨基酸和胡蘿卜素的降解，有機(jī)酸和醇的脂化，亞麻酸的氧化降解，糖的熱轉(zhuǎn)化等，都會(huì)產(chǎn)生很多新的香氣物質(zhì)。因此，在萎凋發(fā)酵這個(gè)階段，香氣物質(zhì)會(huì)增加許多。
2、干燥階段
由于高溫的原因，低熔點(diǎn)的香氣物質(zhì)大量揮發(fā)，剩下的是一些高熔點(diǎn)的芳香物質(zhì)，如醇類，醛類，酯類等。芳香物質(zhì)到發(fā)酵階段的組成和數(shù)量，都達(dá)到了高峰，當(dāng)發(fā)出濃郁香氣時(shí)及時(shí)停止發(fā)酵，可獲得高香茶。制茶師傅能否控制發(fā)酵程度，掌握住芳香物質(zhì)的熔點(diǎn)，也成為評(píng)判技藝高低的標(biāo)準(zhǔn)。
綜上所述，滇紅茶是紅茶中的精品，這樣的茶葉適宜飲用是可以減肥的，但也只是有輔助作用喔！
