適宜喝立頓紅茶的功效與作用

 

　　1、強(qiáng)壯骨骼

 

　　2002年5月13日美國醫(yī)師協(xié)會(huì)發(fā)表對(duì)男性497人、女性540人10年以上調(diào)查，指出飲用紅茶的人骨骼強(qiáng)壯，紅茶中的多酚類中也有)有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力。為了防治女性常見骨質(zhì)疏松癥，建議每天服用一小杯紅茶，堅(jiān)持?jǐn)?shù)年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼，效果更強(qiáng)，在紅茶中也可加上各種水果，能起協(xié)同作用。

 

　　2、減肥美容

 

　　紅茶還是極好的飲品，茶中的咖啡堿具有提神作用，又能在運(yùn)動(dòng)進(jìn)行中促成身體先燃燒脂肪供應(yīng)熱能而保留肝醋，所以讓人更具持久力。

 

　　3、提神消疲

 

　　經(jīng)由醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增強(qiáng);它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。

 

　　分為原裝進(jìn)口和國產(chǎn)兩種，產(chǎn)于斯里蘭卡的原裝進(jìn)口產(chǎn)品的質(zhì)量還是不錯(cuò)的，尤其是立頓黃牌紅茶還沒有國產(chǎn)的情況。國產(chǎn)立頓紅茶用的主要原料就是中國產(chǎn)的祁門紅茶。國產(chǎn)立頓紅茶價(jià)格一般在10-30元之間，立頓黃牌精選紅茶價(jià)格為12-15元。

 

 

　　1、在杯子中倒入150-200毫升剛燒開的水放入茶包，蓋上蓋子，等2到3分鐘后，把茶包在水中浸泡三至五次后取出，一杯紅茶就準(zhǔn)備好了?？梢愿鶕?jù)個(gè)人喜好，加入適量調(diào)味品，如糖、牛奶、檸檬片等。還可以自制奶茶飲用。

 

　　2、在烹水沏茶前我們要根據(jù)實(shí)際每杯只放入3-5克的紅茶，或1-2包袋泡茶。若用壺煮，則另行按茶和水的比例量茶入壺。當(dāng)量茶入杯后，然后就沖入沸水。如果是高檔紅茶，那么，以選用白瓷杯為宜，以便觀其色澤。通常沖水至八分滿為止。如果用壺煮，那么，先應(yīng)將水煮沸，而后放茶配料。

 

 

　　泡茶需要準(zhǔn)備好最基本的茶具，例如燒水的壺和盛茶的杯或盞等，準(zhǔn)備好了這些，就可以開始進(jìn)行泡茶的步驟了；同時(shí)也需要清潔好這些茶具，尤其是放在家里很久沒有用的，也或者是剛買回來的，都需要加以清潔，以免對(duì)身體造成不必要是傷害。

　　總之，適宜喝立頓紅茶具有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射、利尿、消炎、殺菌解毒、提神消疲功等功效。要想達(dá)到保健的效果，建議還是喝正宗的紅茶，那樣味道更鮮醇也更有養(yǎng)生功效。