正山小種的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值簡(jiǎn)述

  19世紀(jì)70年代遠(yuǎn)銷歐美各國(guó),年產(chǎn)量2。4萬擔(dān)之多。后因戰(zhàn)事頻繁,產(chǎn)量逐減,至1949年產(chǎn)銷幾乎絕跡。50年代后才得到恢復(fù)和發(fā)展,最高年產(chǎn)量達(dá)2萬擔(dān)左右。正山小種紅茶又以嶄新的面貌展現(xiàn)在國(guó)內(nèi)外消費(fèi)著面前,當(dāng)然的,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的,具體的如下!
正山小種的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值簡(jiǎn)述
  正山小種的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
 
  茶葉是富含維生素K的飲品,而且還含維生素C等成分,具有抗血小板凝集、促進(jìn)膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用,對(duì)防治心血管疾病十分有利。茶中含有氟、茶多酚等成分,飲茶能防齲固齒。茶中維生素A、維生素E含量豐富,并含有多種抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美飲料,有助于保持皮膚光潔白嫩,減少皺紋,還能抗氧化、防輻射、提高免疫力。茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強(qiáng)免疫、消除疲勞等作用。
 
  正山小種的功效
 
  1、利尿功效
 
  在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴(kuò)張腎微血管,并抑制腎小管對(duì)水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸(與痛風(fēng)有關(guān))、過多的鹽分(與高血壓有關(guān))、有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
 
  2、消炎殺菌功效
 
  紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié),使蛋白質(zhì)凝固沉淀,藉此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
 
  3、解毒功效
 
  正山小種,紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿,并沉淀分解,這對(duì)飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言,不啻是一項(xiàng)福音。
正山小種的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值簡(jiǎn)述
  4、提神消疲功效
 
  經(jīng)由醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞,促成提神、思考力集中,進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳,記憶力增強(qiáng);它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用,強(qiáng)化心搏,從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝,同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質(zhì))及其他體內(nèi)老廢物質(zhì),達(dá)到消除疲勞的效果。
 
  5、生津清熱功效
 
  夏天飲紅茶能止渴消暑,是因?yàn)椴柚械亩喾宇?、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),且刺激唾液分泌,導(dǎo)致口腔覺得滋潤(rùn),并且產(chǎn)生清涼感;同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞,調(diào)節(jié)體溫,它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄,維持體內(nèi)的生理平衡。
 
  6、抗氧化延緩衰老
 
  綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑。紅茶與綠茶的功效大致相當(dāng),但是正山小種的抗氧化劑比綠茶復(fù)雜得多,尤其是對(duì)心臟更是有益。美國(guó)雜志報(bào)道,正山小種抗衰老效果強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。
 
  7、養(yǎng)胃護(hù)胃
 
  正山小種不僅不會(huì)傷胃,反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護(hù)胃黏膜,對(duì)治療潰瘍也有一定效果。
 
  正山小種飲用禁忌
 
  1、素食者
 
  研究表明,正山小種有著很強(qiáng)的脂肪分泌作用,比其他茶類還要高,能分解油膩有著減肥效果。想要減肥的朋友可以多喝正山小種,能起到很好的減肥瘦身效果哦。而素食者是不適合喝正山小種的,因?yàn)楸緛砩眢w就缺乏蛋白質(zhì)和油分了,如果再喝正山小種的話,會(huì)導(dǎo)致身體的營(yíng)養(yǎng)被過分分解,對(duì)于健康來說十分不利。
正山小種的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值簡(jiǎn)述
  2、貧血者
 
  正山小種紅茶中有著鞣酸物質(zhì),這種物質(zhì)和食物中的鐵結(jié)合,會(huì)防癌人體的吸收。而人體因?yàn)殚L(zhǎng)期缺乏鐵元素,就會(huì)引起貧血。如果飲用過量的正山小種,可能會(huì)引起缺鐵性的貧血癥狀。而本來就貧血的朋友,更不適合喝正山小種了,只會(huì)加重病癥,甚至威脅生命。
 
  3、腸胃病患者
 
  有腸胃病的朋友同樣不適合喝正山小種,因?yàn)槠渲械慕馕鼋退赜兄軓?qiáng)的分解油膩?zhàn)饔?,?huì)加快腸胃消化。但如果脾胃本來就弱且有慢性腸胃潰瘍病等人群飲用,可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適,腹痛腹瀉等不好的癥狀。
 
  4、體質(zhì)衰弱者
 
  體質(zhì)衰弱或過于消瘦以及營(yíng)養(yǎng)不良的人,同樣不適合喝正山小種。因?yàn)檫@個(gè)茶中有著對(duì)卵白質(zhì),鐵元素等物質(zhì)的吸收有阻礙作用,很容易導(dǎo)致體質(zhì)更弱。所以,如果你體質(zhì)不好,最好不要喝正山小種!
 
  5、孕婦等特殊人群
 
  對(duì)于特殊時(shí)期的女性,例如孕婦,經(jīng)期女性,哺乳期,嬰幼兒等特殊人群,建議最好別喝正山小種以及其他茶種類。這類人群身體處于特殊狀態(tài),而正山小種中的咖啡因,茶多酚以及茶堿物質(zhì),對(duì)人體有刺激作用。這類特殊人群喝茶,都會(huì)影響身體健康。
 
  6、失眠者
 
  失眠的朋友們睡眠不好,每個(gè)夜晚都難以入睡。而正山小種有著興奮大腦的作用,建議失眠的朋友最好少喝。一般的茶種類都會(huì)影響睡眠,失眠者可以多喝牛奶來緩解哦!
 
  正山小種口感特點(diǎn)
 
  1、正山小種的味道口感比較豐富,有桂圓味道,松煙味,和熟地瓜的香味,某些初飲有淡淡酸味,接著出現(xiàn)桂圓湯的味道,含在嘴里有果香味道,回甘明顯,還有紅茶冰糖有甜味。
 
  2、正宗的正山小種味道非常純正,不可能出現(xiàn)臘肉味以及酸梅的味道,通常帶有臘肉味是由于制作時(shí)火候過了。熏干后沒有做好退火處理,就會(huì)有臘肉的味道。酸梅味道一般出現(xiàn)在陳茶中,多數(shù)是因?yàn)楸4娌划?dāng)而受潮引起的。
 
  3、優(yōu)質(zhì)的正山小種有一股松香味,但不是松煙味,如果松煙味道過重,則需要低溫存放一段時(shí)間再飲用為好。
 
  4、正山小種獨(dú)特的味道是有松香味道和桂圓的香甜味道,如果泡了三次,沒有桂圓湯滋味,這不是純正的正山小種。
正山小種的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值簡(jiǎn)述
  注意:
 
  紅茶適宜于100度的沸水沖泡,且忌燙飲。據(jù)流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期飲燙茶引發(fā)食道癌可能性較正常人群高。此外,部分茶客以為紅茶營(yíng)養(yǎng)豐富,故喜歡連茶渣一并攝入,這是相當(dāng)危險(xiǎn)的,因?yàn)椴枞~中不排除有害金屬物質(zhì)的存在,諸如鉛、鎘等其水溶性極小,絕大部分均殘留于茶渣之中。

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