紅茶玫瑰花一起泡水飲用功效

 

　　玫瑰花含豐富的維生素和單寧酸，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)理氣血。而紅茶中富含的黃酮類化合物，具有抗酸化作用，能消除有害的自由基，輔助調(diào)節(jié)血糖血脂，舒張血管。

 

 

　　玫瑰花富含槲皮甙、脂肪油、鞣質(zhì)、有機(jī)酸、維生素等生物活性成分，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝、對抗自由基、抗衰老、緊致和美白肌膚，同時(shí)還有很好的排毒作用，對保持身材纖瘦非常有益。經(jīng)常玫瑰紅茶飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，而且對面部色斑也有明顯的淡化作用。

 

　　中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花的藥性溫和，內(nèi)含的總多酚和玫瑰多酚能夠理氣活血、疏肝解郁。常喝玫瑰紅茶能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。

 

 

　　紅茶味甘性溫，含多種水溶性維生素、微量元素鉀，而微量元素鉀有增強(qiáng)人體血液循環(huán)的作用，能幫助行氣活血、暖胃養(yǎng)胃。另外，玫瑰紅茶亦有活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛的功效。對于那些痛經(jīng)較嚴(yán)重的朋友，痛經(jīng)發(fā)作時(shí)還可以適量飲用玫瑰紅茶緩解。

 

 

　　1、紅茶牛奶

 

　　把紅茶放在鍋里煮沸，盡量多煮幾次，把茶煮透；把煮好的茶通過尼龍網(wǎng)過濾；杯子里放三分之一的奶，把茶壺舉高，沖泡；可以根據(jù)自己的口味添加適量的糖。

 

　　2、檸檬紅茶

 

　　紅茶里面加檸檬可謂是最經(jīng)典的水果紅茶調(diào)飲法，紅茶里加入幾片檸檬，這酸爽，讓人無法想象！檸檬紅茶有美容養(yǎng)顏，預(yù)防感冒的作用，在季節(jié)交替的時(shí)候，不妨來上幾杯哦。

 

　　3、甘草紅茶

 

　　甘草有清熱解毒，補(bǔ)脾益氣的作用，其味道較甜，還可以用作減肥甜味劑。紅茶里面加入甘草則有利尿、防齲齒、抗菌的功效。

　　4、蘋果紅茶

 

　　蘋果酸甜可口，加上紅茶的清香，喝起來別有一番風(fēng)味，愜意十足。因此，蘋果紅茶受到人們的喜愛，是非常受歡迎的風(fēng)味紅茶。

 

　　5、黃芪紅茶

 

　　黃芪15克，紅茶3克。把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用。黃芪味甘性平，有補(bǔ)氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，有效補(bǔ)氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。

 

　　6、甘蔗紅茶

 

　　甘蔗500克，紅茶5克。將甘蔗削皮，切碎，和紅茶共煎。清熱生津，治療咽干口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩食品等，是理想的保健茶飲。

 

　　7、糯米紅茶

 

　　糯米50克，紅茶5克。將糯米洗凈，放入鍋中。加入適量清水煮。在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用。益氣養(yǎng)血，改善身體虛弱癥狀。

 

　　8、桂花紅茶

 

　　干桂花7-10朵，紅糖20克，紅茶5克。將干桂花、紅糖加入紅茶后，以熱水沖泡?？梢赃_(dá)到理氣疏肝的功效。

 

 

　　1、消除疲勞

 

　　紅茶中所含的咖啡因通過刺激大腦皮質(zhì)而興奮神經(jīng)中樞，因此具有醒腦提神的作用。對血管和心臟具有興奮作用，能夠加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，加速乳酸的排泄，具有消除疲勞的功效。

 

　　2、預(yù)防感冒

 

　　紅茶中的黃酮類化合物具有殺滅食物中有毒菌、使流感病毒失去傳染力等作用。除預(yù)防感冒之外，在因感冒而喉嚨痛的時(shí)候，用紅茶漱口，也有良好效果。

 

　　3、防血栓形成

 

　　紅茶中所含的多酚類抗氧化物，具有明顯的抗凝和促纖溶作用，可防止血桂的形成。

 

　　4、消炎殺菌

 

　　紅茶中的兒茶素可以與細(xì)菌結(jié)合，使其蛋白質(zhì)凝固、沉淀、從而抑制和消滅病原菌。因此，細(xì)菌性痢疾和食物中毒患者喂紅茶對病情有利；在民間，如果是患褥瘡和足癬，也常用紅茶涂抹。

 

　　5、利尿

 

　　紅茶含有咖啡因和芳香類物質(zhì)，兩者綜合作用，可增加腎臟的血流量，擴(kuò)張腎微血管，提高腎小球過濾率；同時(shí)可抑制腎小管對水的重吸收，從而導(dǎo)致尿量增加，有利于體內(nèi)乳酸、尿酸、鹽分及其他有害物質(zhì)的排泄。

　　6、御寒

 

　　紅茶性溫味甘，有生熱暖腹的功效，能增強(qiáng)人體對寒冷的適應(yīng)能力，所以冬天宜喝紅茶。且紅茶所含茶多酚比較少，對脾胃刺激性且對脾胃虛弱的人有和胃的作用。

 

　　7、調(diào)節(jié)血糖

 

　　紅茶中所含茶紅素、茶黃素等具有促進(jìn)人體產(chǎn)生胰島素的作用，可以輔助調(diào)節(jié)血糖穩(wěn)定，有效防治心肌梗死。

 

　　8、抗衰老

 

　　紅茶中的茶黃素、茶紅素等具有較強(qiáng)的抗氧化性，飲用后可以有效緩解自由基對皮膚和心血管的損害，對抗衰老。

 

 

　　紅茶富含胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡堿、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養(yǎng)元素。紅茶在發(fā)酵過程中多酚類物質(zhì)的化學(xué)反應(yīng)使鮮葉中的化學(xué)成分變化較大，會(huì)產(chǎn)生茶黃素、茶紅素等成分，其香氣比鮮葉明顯增加，形成紅茶特有的色、香、味。

 

 

　　1、茶具

 

　　現(xiàn)在通用的茶具有瓷器、陶器（主要是紫砂器）、玻璃、塑料。沖泡紅茶，我們一般選用瓷器，乳白色的最好。蓋碗、茶壺、沏茶能獲得較好的色香味，口感順滑。

 

　　2、水的

 

　　泡紅茶的水要用含鈣鎂低的“軟水”。泉水最佳（含鈣和鎂化合物最少，并含有人體所需的多種礦物質(zhì)），純凈水次之。

 

　　3、投茶量

 

　　根據(jù)容器（蓋碗）的大小，不同茶的特點(diǎn)、客人的人數(shù)、客人的喜好來控制。一般到容器的三分之一，不能超過一半，茶質(zhì)嫩的相對茶質(zhì)老的，同樣的客人，多投一點(diǎn)。投茶量要適中，切勿過量，一來口感不好，二來浪費(fèi)。過少，滋味不足，如若發(fā)現(xiàn)自己投茶量少了，茶味淡了，要相對注水少一點(diǎn)，保持茶的口感，但水還是要蓋過茶葉。

 

　　4、水量

 

　　注水一定要蓋過茶葉，茶量多了，注水相對要多，茶量少了，注水相對減少，避免過濃或者有水味。

 

　　5、水溫

 

　　紅茶可以用100℃來沖泡，但是為了口感更好，紅茶一般采用80℃——85℃來沖泡。沖泡茶葉的水一定要煮沸騰了，在等它冷卻到所需要的溫度。

 

　　總之，女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝玫瑰紅茶可以對情緒起到一定的調(diào)節(jié)作用。在面對較大的工作和生活壓力的情況下，也可以適量喝點(diǎn)玫瑰紅茶，安撫、穩(wěn)定情緒。