普洱茶膏喝多了什么反應

　　普洱茶膏是我們常飲的茶品，因為普洱茶膏不僅口感爽口，其功效作用更是顯著。因此很多人過濃過量的喝普洱茶，希望能在最短的時間內起到一定的作用，但過濃過量的飲茶是會對身體健康產生危害的。

 

　　喝普洱茶過濃、過量、或者初次喝普洱生茶可能會引起茶醉現象，所謂茶醉，是指飲茶過濃或過量所引起的心悸、全身發(fā)抖、頭暈、四肢無力、胃不舒服、想吐及饑餓現象。尤其是空腹飲濃茶或平時少飲茶的人忽然喝了濃茶、或身體比較虛弱的人喝濃茶，都很容易茶醉。

 

 

　　1、喝茶太多會引起胃?。航洺Ｐ缘卮罅匡嬘脻獠枞菀壮霈F很多身體不適狀態(tài),比如說容易造成胃液稀釋,不能正常消化一個人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化。當大量飲用濃茶后就會稀釋胃液,降低胃液的濃度,使胃液不能正常消化食物,從而產生消化不良、腹脹、腹痛等癥,有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。

　　2、喝茶太多會阻礙人體對鐵的吸收：茶葉中含有鞣酸,紅茶約含5%,綠茶約含10%。當人體大量飲用濃茶后,鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍,給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響,使人體表現為缺鐵性貧血。

 

　　3、喝茶太多易產生便秘癥：茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合,還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,導致便秘癥的產生。對于患有便秘癥的老年人就會使便秘更加嚴重。

 

　　4、喝茶太多致使血壓升高和心力衰竭：濃茶中的咖啡因,能致使人體心跳加快,從而使血壓升高;同時,濃茶液大量進入血管,能加重心臟負擔,產生胸悶、心悸等不適癥狀,加重心力衰竭程度。凡事有度。飲淡茶可以養(yǎng)生,飲濃茶則有損健康。

　　5、喝茶太多可致齲齒：濃茶中的含氟量偏高,長期飲過濃的茶,反而易引起齲齒,同時還會使牙齒表面沾上一層釉黑色。

 

　　6、喝茶太多會影響睡眠：由于濃茶中的咖啡堿含量相對較多,如常飲濃茶,咖啡堿大量積累可對整個中樞神經系統(tǒng)產生強烈的興奮作用,使大腦處于過度興奮狀態(tài),尤其是晚上飲濃茶往往會嚴重影響睡眠。

 

 

　　一般情況下，一個有飲普洱茶習慣的健康成年人，每天飲普洱茶8-12克左右為宜。一般來說，每天1-2次，每次5-8克的飲量是比較適當的；而普洱茶膏則與普洱茶不同，普洱茶膏是普洱茶濃縮后的精華，因此再喝普洱茶膏時，每次喝1-2克就可以了。吃油膩食物較多、煙酒量大的人可適當增加茶量。孕婦、兒童、神經衰弱、心動過速者茶量應適當減少。

 

　　喝法一：煮飲法

 

　　1.在小水壺中放入礦泉水，水煮開后放入茶膏煮一分鐘左右。

 

　　2.茶膏全部融化后分湯飲用。

 

　　喝法二：沖泡法

 

　　1.在水杯中放入適量的茶膏，加入沸水，使茶膏在沸水中開始溶解。

 

　　2.等全部溶解后方可飲用。

　　茶膏相對于普通的茶飲用價值更高。所以我們可以適當的飲用茶膏。普洱茶膏的飲用價值很高，可以買來自己飲用也可以當作禮物來送給親朋好友。如果你最近正在減肥的話也可以適當飲用，因為茶膏還能起到減少脂肪的作用。