泡茶的過(guò)程令人平靜，結(jié)合茶中的有益成分，人就因此開心起來(lái)，身心也更加放松。
不知不覺泡了很多泡，心情也不知不覺平靜很多，暫時(shí)忘卻煩惱，甚至還會(huì)有一絲的愉悅。
在茶中擁有豐富多樣的香氣成分，是天然的香水，聞起來(lái)可以舒緩安神、開闊心境、疏肝解郁。
茶氨酸有甜味，是茶葉中生津潤(rùn)甜的主要成分，茶氨酸還有鎮(zhèn)靜作用，能舒緩我們緊張的情緒。
茶中的咖啡堿可以祛除疲勞，有興奮神經(jīng)的作用，可以提高我們的專注力和警覺性。
茶中各種物質(zhì)的體現(xiàn)，愉悅快感的產(chǎn)生，無(wú)窮意會(huì)的回味，都是茶葉的各種營(yíng)養(yǎng)成分和藥理功能，都是通過(guò)用水沖泡茶葉，經(jīng)過(guò)眼看，鼻聞、口嘗地方法來(lái)表達(dá)的。
泡茶的過(guò)程，本身也需要專注的進(jìn)行煮水、備茶、沖泡等動(dòng)作，不能急躁。有條不紊的泡一泡茶，心很容易靜下來(lái)。
人不可能一直是開心的，有時(shí)候孤獨(dú)、亢奮、憂傷、甚至是憤怒都是不可避免的情緒，就像不可能每天只吃那一種食物，總會(huì)吃點(diǎn)喝點(diǎn)別的東西。
但是在情緒不佳的狀態(tài)下，坐下來(lái)喝一杯茶，給自己一個(gè)空間，在生活中作為點(diǎn)綴，顯得尤為美好。只要你在情緒不佳的時(shí)候，一杯茶能夠讓你短暫的忘卻煩惱，就足夠了。
久而久之，你對(duì)生活的態(tài)度一定會(huì)不一樣，會(huì)想源源不斷的把美的事物保留下來(lái)。
也許我們最開始喝茶的時(shí)候，是為了解渴，或者為了讓自己更有內(nèi)涵，又或者只是不想喝白開水而已。
但只要你愿意走進(jìn)茶，愿意多去了解茶，讓茶成為生活中不可缺少的一部分，喝茶一定會(huì)給你真正的快樂(lè)。
