茶者，可健身，可清心，可雅志，可怡情。一杯好茶，不僅可以康健我們的身體，更能愉悅我們的心情。
但人生不如意事，十之八九。我們常常不會認(rèn)識到生命無常，人生苦短。卻喜歡沉浸在過往事件的無奈和憂傷之中。
當(dāng)你憂郁苦悶之時(shí)，我們的心也似乎被不明物件，強(qiáng)行堵塞。不敢大力呼吸，生怕更深的觸痛。
我們并沒有很好的辦法，安放我們暴躁、憂傷、郁悶、糾結(jié)等情緒。我們會發(fā)現(xiàn)年齡越大，我們就越不開心?？v然偶爾的歡笑，也是苦中作樂，強(qiáng)顏中夾雜淡淡憂桑。
我們嘗試能借助這杯茶，來撫慰我心憂桑。靜心，專注的沖泡一杯茶：備器，擇水，侯湯，點(diǎn)茶，靜品。每一個(gè)環(huán)節(jié)，無不需要你內(nèi)心澄凈，安然當(dāng)下。也只有這樣的時(shí)刻，你才能如此真實(shí)的面對自己的內(nèi)心感受。內(nèi)心的喜悅，抑或是憂傷，都真實(shí)而深刻的在那里。
茶，從來不是讓你忘記，而是讓你更好的面對自己的內(nèi)心。
茶道，亦從來不是讓你的煩惱消失，而是在不完美的生活里，尋求片刻的完美。在人生道路之上，若您能領(lǐng)悟茶的智慧，她便最能給予你溫暖的慰藉和前行的力量。
茶，是可通往你內(nèi)心的飲料。茶樣的溫暖，茶樣的怡情。
我想，借助研修茶道的過程，你一定也能找到這般的經(jīng)驗(yàn)和感受：
一飲滌昏昧，情思爽朗滿天地；
茶飲三道，煩惱皆消。
一杯茶重拾一份平和喜悅的美好情懷。茶，難道不是通往我們內(nèi)心，洗滌我們心靈的最佳飲料？
茶道，如何能實(shí)現(xiàn)我們的身體和我們心靈的連接呢？如何借助茶湯，這一碗平凡而又神奇的水，讓我們每個(gè)人可以真實(shí)的面對和接納我們內(nèi)心滋生的各種情緒。比如糾結(jié)、煩惱、憤怒、憂傷、困惑、迷茫、失望、落寞，甚至歡喜、愉悅、期待、幸福…
茶道也許和瑜伽有些類似，但又不完全一樣。
茶道的過程，是你去清晰面對自己意識的過程。茶道的過程，也是你客觀接納你身體反應(yīng)的過程。
茶道的智慧，是你的身體與意識對話的的智慧。茶道的智慧，也是你的意識和身體相互接納的智慧。
借助茶道修行的過程，一個(gè)人通過對每一個(gè)茶道動(dòng)作的精益求精，對茶道環(huán)境的理解和布置，對茶道流程的關(guān)注和反復(fù)練習(xí)，尤其是對茶湯入口之后，在喉吻身心的種種觀照。
當(dāng)這種自己的大腦對身體的觀照，成為一種習(xí)慣之后，也許您就能明白，所謂世間發(fā)生的種種事件，在你身體的感受，亦如同一杯茶在你身心的種種感受。比如聽到悲哀的事情，心里會發(fā)堵、會疼痛，當(dāng)你的大腦不去思考或者想通了之后，你的這種疼痛的感覺也會減輕，甚至消失。又比如當(dāng)你聽到快樂的事情的時(shí)候，你會有一種心曠神怡的感覺，縱然此刻屋外陰雨綿綿也是充滿了各種詩情畫意。
其實(shí)任何一件關(guān)乎你或者你在乎的事情，在你的身體里，都會有情緒的積壓或者直接的反應(yīng)。道家養(yǎng)生認(rèn)為，我們要活著像一個(gè)孩子，悲而不傷，就算非常悲傷的事情，當(dāng)時(shí)哭完也就完了。這也是一種不讓自己不良的情緒，在你的身體里積壓的表現(xiàn)。
所以，借助茶道的過程，對自己的身心的情緒和意識，作自我的感受，并能接納之?？v然是一些被誤會、被拋棄、被傷害，也能如同一個(gè)孩子哭了一場般，在茶道的過程中，學(xué)會省視自己的這些情緒，并釋放之、接納之。
所以說，茶道的智慧，本沒有他法。通過茶道的過程，用自己的意識觀照自己的身體，釋放和接納自己積壓的種種情緒，然后將這些情緒轉(zhuǎn)化成正面積極的力量，幫助自己靈魂的圓滿趨向。
通過茶道的智慧，讓自己擁有一顆平和、淡定、積極、樂觀的心，徜徉在當(dāng)下紛繁蕪雜的世界里，愉悅前行。
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