有一句話是這樣說(shuō)的“神農(nóng)嘗百草，一日遇七十二毒，得茶乃解”，從這句話中體現(xiàn)茶最早出現(xiàn)在神農(nóng)時(shí)代，據(jù)說(shuō)神農(nóng)在嘗百草的時(shí)候，正在用煮水的方法來(lái)鑒定各種樹(shù)木的藥性，正在燒水中，有一片樹(shù)葉飄落在沸水里，出現(xiàn)了顏色與香味，神農(nóng)品嘗過(guò)后，感覺(jué)精神抖擻，渾身舒暢，看見(jiàn)頭上的樹(shù)干，知道能治百病，當(dāng)然這只是傳說(shuō)。
之后在西周和東周，進(jìn)行了人工種植茶樹(shù)，以茶為食用，在秦代已經(jīng)開(kāi)始當(dāng)茶飲了；
經(jīng)過(guò)了漢代、唐代、宋代、元代、明代，在清代的時(shí)候中國(guó)茶文化已經(jīng)風(fēng)靡世界了，在當(dāng)時(shí)茶葉的出口上只有中國(guó)，有了烏龍茶、紅茶等區(qū)分；
茶葉在經(jīng)過(guò)了藥用-食用-飲用的探索，逐步在探索茶葉的養(yǎng)生之路也越來(lái)越明顯；每個(gè)人與每個(gè)人的體制各不相同，飲用得當(dāng)與飲用時(shí)間需要每個(gè)人找每個(gè)人的節(jié)點(diǎn)，可以事半功倍，具體什么體質(zhì)適合喝什么茶下回再詳細(xì)聊；
吃茶大家試過(guò)嗎？（這里說(shuō)的是正品茶，低于150一斤的就不要考慮了）
茶葉中很有多的營(yíng)養(yǎng)成品光是泡茶用來(lái)喝就很浪費(fèi)了，喝茶的朋友們都知道茶葉中有一種很重要的元素：茶多酚；有很強(qiáng)的抗衰老等作用，不僅能消除色斑、減肥，還有很強(qiáng)大的降級(jí)膽固醇等作用；
我們平時(shí)喝一杯茶會(huì)用1克左右的茶葉，每天吃6克茶葉才能保證所有的營(yíng)養(yǎng)成分吸收，下面總結(jié)了三種方法大家可以試一試：
1：把綠茶磨成小顆粒灑在米飯上食用；
2：將茶葉末與面粉一起攪拌，放到烤箱做成餅干或者曲奇，做能顏色好看的小吃；
3：將泡好的海帶曬干，然后磨成粉末，與綠茶攪拌收起備用，每天沖泡2次各15分鐘，有降血壓的作用；
大家有沒(méi)有喝過(guò)紫色的普洱茶，紫色的普洱茶名為“紫鵑”降血壓幅度為35.53%，維持時(shí)間20分鐘，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比綠茶多30%，有機(jī)會(huì)大家可以品嘗一下；
最后在炎炎夏日，交給大家一個(gè)妙招，將用過(guò)的茶葉晾干，在黃昏時(shí)間點(diǎn)起來(lái)，對(duì)驅(qū)除蚊蟲(chóng)有很好的效果，對(duì)人體無(wú)害。
