檸檬草泡水喝的好處
1、提神解乏情緒低落、心情不暢時可以喝杯檸檬草茶能夠提振精神，驅散憂傷，消除疲勞感。
2、調理腸胃檸檬草能夠去膩，具有健脾健胃、促進消化、消除胃腸脹氣的功效，腹脹腹瀉、食欲不佳時喝上一杯非常有益。
3、清熱解毒檸檬草茶有助于發(fā)汗，可用于防暑降溫，并能夠緩解感冒引起的頭痛、發(fā)熱等癥狀。
4、減肥檸檬草茶有助于腸道內脂肪的分解，對于減肥很有幫助。
5、潤膚養(yǎng)顏檸檬草茶能幫助消除皮膚水腫，調節(jié)油脂分泌，滋潤肌膚。
檸檬草怎么泡水喝？
1、熱水沖泡，用熱水溫熱茶壺、茶杯，之后將其瀝干。
2、取出3-5g檸檬草，裝入溫過的壺中，緩緩注入500ml的滾水，檸檬草香隨之飄散開來。
3、放置約3分鐘后飲用?；貨_第二次約要7分鐘，第三次大約要靜置10分鐘。
4、將檸檬草取出，以免浸泡過久讓茶湯變澀，而且適時取出，可以讓下次回沖時仍有香氣。
5、如果先放入滾水，再放入檸檬草，能保有檸檬草茶的顏色，也比較耐泡。
檸檬草搭配泡法
1、檸檬草茶搭配玫瑰花、洋甘菊，能起到利尿美白治便秘的功效，加上點冰糖，還能對經常在辦公室電腦面前久坐的上班族起到提神醒腦的作用。
2、檸檬草茶搭配玫瑰花，早餐之后喝上一杯能更好地排除宿便，加強肝臟的代謝和解毒。
3、檸檬草茶搭配馬鞭草、迷迭香，有效地分解脂肪，是絕佳的瘦腿茶。
4、檸檬草茶搭配鐵觀音、羅漢果，清肝明目、通便、清熱潤肺、促進新陳代謝、抗癌、防衰老等，功效突出。
5、檸檬草茶搭配菩提子花、迷迭香、薄荷，具有減輕抑郁、安定情緒、抗沮喪的作用，還能改善貧血、緊張性頭痛;由于它有保暖的作用，能改善支氣管與慢性鼻炎，非常適合在感冒初期飲用。
以上內容就介紹到這里。檸檬草茶富含多種營養(yǎng)物質，可以直接泡水喝，并且適當喝檸檬草茶的好處很多。不過，檸檬草茶不宜天天喝，所以偶爾適量泡飲即可。
