檸檬草泡水喝的好處
1、提神解乏情緒低落、心情不暢時可以喝杯檸檬草茶能夠提振精神,驅(qū)散憂傷,消除疲勞感。
2、調(diào)理腸胃檸檬草能夠去膩,具有健脾健胃、促進消化、消除胃腸脹氣的功效,腹脹腹瀉、食欲不佳時喝上一杯非常有益。
3、清熱解毒檸檬草茶有助于發(fā)汗,可用于防暑降溫,并能夠緩解感冒引起的頭痛、發(fā)熱等癥狀。
4、減肥檸檬草茶有助于腸道內(nèi)脂肪的分解,對于減肥很有幫助。
5、潤膚養(yǎng)顏檸檬草茶能幫助消除皮膚水腫,調(diào)節(jié)油脂分泌,滋潤肌膚。
檸檬草怎么泡水喝?
1、熱水沖泡,用熱水溫?zé)岵鑹亍⒉璞髮⑵錇r干。
2、取出3-5g檸檬草,裝入溫過的壺中,緩緩注入500ml的滾水,檸檬草香隨之飄散開來。
3、放置約3分鐘后飲用?;貨_第二次約要7分鐘,第三次大約要靜置10分鐘。
4、將檸檬草取出,以免浸泡過久讓茶湯變澀,而且適時取出,可以讓下次回沖時仍有香氣。
5、如果先放入滾水,再放入檸檬草,能保有檸檬草茶的顏色,也比較耐泡。
本文內(nèi)容就介紹到這里。檸檬草可以泡水喝,檸檬草茶是一種茶飲,也稱檸檬香茅茶,在世界廣泛當(dāng)茶飲用以幫助消化。平日飲用,有效預(yù)防疾病,增強免疫力,達到有病治病,無病強身的效果,可以偶爾適當(dāng)泡飲。