羅漢果泡水喝的方法
材料：羅漢果一個(gè)
做法：
1、羅漢果切碎，用沸水沖泡十分鐘后，不拘時(shí)飲服。
2、每日一至二次，每次一個(gè)。
羅漢果茶主治：梅核氣，慢性咽炎及咽痛，咽癢，干燥不適等癥。
另外，羅漢果茶還有其它制作方法，可以搭配一些材料泡飲，具體方法如下：
材料：羅漢果1個(gè)、紅棗5個(gè)、枸杞20個(gè)、水適量
做法：
1、干羅漢果洗凈掰開，加入棗，枸杞和水一起煮開，燜十分鐘即可飲用。
2、可反復(fù)冰泡，無色無味時(shí)扔掉即可。
羅漢果泡水喝的注意事項(xiàng)
1、不宜長期服用：羅漢果作為一味中藥材，“是藥三分毒”，短期服用有一定保健作用，如果長期服用則可能引起各種不適，如腹瀉、食欲下降、腹痛等。另外，羅漢果很甜，長期服用會(huì)傷脾胃，還會(huì)導(dǎo)致腸胃功能下降。
2、體質(zhì)寒涼者不宜服用：羅漢果性涼，體質(zhì)寒涼或腸胃功能不佳的人服用羅漢果容易引起腹瀉等腸胃疾病。
3、夜尿頻繁的人不宜服用：羅漢果泡水喝可能導(dǎo)致夜尿增加，夜尿頻繁的人本身就容易起夜，如果再服用羅漢果會(huì)影響休息，不利于健康。
4、不宜過量服用：再好的食物也要控制好量，羅漢果也一樣。羅漢果喝多了會(huì)損傷脾胃，影響腸胃功能，引起連鎖疾病反應(yīng)。
羅漢果泡水喝很簡單，可以單獨(dú)使用羅漢果泡水喝，也可以搭配飲用。羅漢果本身有藥用的價(jià)值，只要合理飲用，可以調(diào)理身體健康。不過，喝羅漢果茶時(shí)要注意上述相關(guān)禁忌，正確飲用。
