決明子泡水喝的功效
1、降血脂
決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對已高血脂患者有不錯的降血脂效果。
2、降血壓
決明子用開水沖泡當(dāng)茶飲，長期飲用能有效的降低血壓，對于心血管類的疾病有不錯的效果。
3、治便秘
決明子里含有大黃素，針對腸內(nèi)的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可治療現(xiàn)代人的腸胃及便秘問題，幫助患者順利排便。
4、清肝明目
決明子既能清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內(nèi)障。
5、減肥功效
決明子能抑制脂肪的合成，對體內(nèi)多余脂肪還有分解作用，每天取10克的決明子用來泡水喝是一個不錯的養(yǎng)生方式，所以用它來減肥是不錯的方式。不過要注意，如果你體質(zhì)寒，則要少飲用該茶。
6、預(yù)防熱傷風(fēng)
決明子對熱感冒、中暑等有療效。取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預(yù)防咽喉疼痛、熱感冒等等。
7、抗菌作用
決明子中提取的決明子醇能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。
決明子泡水喝的副作用
首先，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期泡水喝可能引起腸道病變或引起難治性便秘。其次，決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，如果本來就脾胃虛寒、脾虛泄瀉再喝它的話就會加重病情。
再者，長期飲用決明子茶，輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常。由此可見，決明子泡水喝還是會產(chǎn)生一些不良反應(yīng)的，因此不適宜長期飲用！
決明子泡水的忌宜人群
決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用，脾胃虛寒、體質(zhì)虛弱、大便溏泄等病癥患者切忌少食。另外，長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。因此，懷孕時期的準(zhǔn)媽媽是忌服決明子茶哦！
