山楂茶和什么一起泡水喝

 

　　1、山楂可以和菊花一起泡水喝

 

　　山楂與菊花一起泡水喝對(duì)身體也大有好處，泡制時(shí)可以準(zhǔn)備山楂二十克，菊花十五克，把它們先用清水冼好，然后再用沸水沖泡，泡好以后代茶飲用即可，這種山楂與菊花一起泡制的山楂菊花茶能清熱解毒，也能降血脂更能健脾消食。

　　2、山楂可以和荷葉一起泡水喝

 

　　山楂與荷葉也可以泡水，平時(shí)泡制時(shí)需山楂五錢(qián)，荷葉三錢(qián)，紅棗三到五個(gè)，把材料準(zhǔn)備好以后在鍋中放清水燒開(kāi)，然后再把材料倒入鍋中，煮制五分鐘，取出過(guò)濾，得到的液體代茶飲用，這種山楂與荷葉一起泡成的山楂荷葉茶能清心凝神，也能降血壓和血脂，經(jīng)常飲用還能起到減肥瘦身體的重要功效。

　　3、山楂可以和枸杞一起泡水喝

 

　　山楂跟枸杞泡制時(shí)可以把取三十克干燥以后的山楂片和十五克枸杞子一起放入茶杯，用開(kāi)水沖泡，泡好以后直接飲用。這種山楂枸杞茶不但能開(kāi)胃消食，還能活血抗衰老現(xiàn)能補(bǔ)益肝腎，清肝明目。

 

　　1、山楂具有養(yǎng)顏瘦身，女人的減肥片山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性吃山楂能消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效。

 

　　2、山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強(qiáng)免疫力，清除胃腸道有害細(xì)菌等。

 

　　3、山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動(dòng)脈粥樣硬化;山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。

 

　　4、山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時(shí)，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。

 

　　山楂茶不宜與人參等補(bǔ)藥同時(shí)服用，一次不宜食用過(guò)多，脾胃虛弱者慎食。

 

　　山楂茶中的山楂有破氣作用，吃多了會(huì)耗氣，影響孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。同時(shí)山楂還能加強(qiáng)子宮的收縮，可引起早產(chǎn)或流產(chǎn)。

 

　　山楂含有多量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，兒童脾胃功能發(fā)育尚未完臻，吃山楂多了會(huì)耗傷胃氣，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。

 

　　胃酸多的人不宜喝山楂茶。山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍的發(fā)生。

　　病后體虛之人病后體虛需要增加營(yíng)養(yǎng)，以利于恢復(fù)元?dú)?。山楂不僅能耗氣，還能使消化排泄加快，而影響有益物質(zhì)的吸收利用。

 

　　山楂茶中的山楂含有發(fā)酸糖類(lèi)，它們都是強(qiáng)腐蝕劑，能腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，引起齲齒，加重牙病。