牛蒡茶配枸杞、菊花、甘草等一起服用，牛蒡茶有潤(rùn)腸通便、降脂減肥等作用，建議在服用牛蒡茶的時(shí)候不要吃辛辣的食物，以免出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，平時(shí)飲食上可以多吃蔬菜水果。
牛蒡茶和什么一起泡好
其實(shí)一般情況下牛蒡茶都是單獨(dú)沖泡的，但是如果大家想要與其他什么混合沖泡的話，可以選擇菊花和普洱，用牛蒡和菊花一起泡茶喝有清熱的作用，而用牛蒡和普洱一起喝可以潤(rùn)腸通便、還有降脂減肥等功效與作用，大家可以試一下。
牛蒡茶怎么沖泡味道會(huì)好
第一、牛蒡茶可以直接來(lái)泡茶的，也就是需要將10-14片的放入到茶壺當(dāng)中，然后用沸水直接沖跑，可以選擇沖個(gè)七八泡水，這樣會(huì)讓牛蒡茶的茶香更濃，這樣直接飲用就可以了。
第二、可以將若干的牛蒡茶干茶片還有絲用開(kāi)水沖泡就可以沖泡三到五分鐘就可以了，直到泡到無(wú)色為止，然后直接用來(lái)嚼食就可以了。
第三、冷飲喝法，可以取牛蒡茶片十到十五片，然后加水500毫升，加入適量的白糖或者是蜂蜜調(diào)勻之后進(jìn)行煮沸，然后倒入到杯子中冷藏就可以直接飲用了。
牛蒡茶的功效
1、牛蒡茶幫助消化
牛蒡茶最有名和最重要的健康益處是它有助于消化的能力。出現(xiàn)這種情況有兩個(gè)原因。首先，這種茶的纖維含量非常高，最重要的是菊粉，我們都知道纖維在我們的消化系統(tǒng)中起著非常重要的作用。菊粉確保食物順利通過(guò)腸道，緩解便秘。喝這種茶還可以幫助腹脹，痙攣和潰瘍。最好在大餐后喝。如果你有任何消化問(wèn)題，你一定要嘗試這種自然療法。
2、它凈化血液
牛蒡茶傳統(tǒng)上被用作血液凈化器，幾個(gè)世紀(jì)以來(lái)它一直是中草藥的重要組成部分。它有助于身體從重金屬循環(huán)和排毒，從而保持我們的器官健康。清除過(guò)程也消除了我們血液中的自由基。由于其強(qiáng)大的血液凈化效果，這種茶對(duì)我們的淋巴系統(tǒng)也有有益的作用，淋巴系統(tǒng)負(fù)責(zé)攜帶我們體內(nèi)的液體。
3、牛蒡茶是一種天然利尿劑
牛蒡已知是增加排尿和出汗的好方法。其結(jié)果是從我們的身體中清除毒素和多余的液體。為避免脫水，你應(yīng)該多喝水。
4、牛蒡茶有助于減肥
喝牛蒡茶會(huì)加速你的新陳代謝和消化，這可以幫助你減肥。牛蒡根也被用作亞洲文化的食物，因?yàn)樗鼈儾缓芏嗫防?，但營(yíng)養(yǎng)很豐富。
5、牛蒡茶對(duì)皮膚和頭發(fā)有益
牛蒡茶可以為您的皮膚和頭發(fā)健康創(chuàng)造奇跡，原因有很多。它含有抗氧化劑，具有抗炎，抗菌和抗菌作用。它不僅為皮膚提供水分，還通過(guò)減緩皮膚老化過(guò)程使其看起來(lái)更年輕。這種茶對(duì)任何患有皮炎，濕疹或牛皮癬等皮膚問(wèn)題的人特別有益。對(duì)痤瘡，黑斑和皮膚潰瘍也是一種驚人的自然療法。
由于牛蒡能夠治療干燥的皮膚，因此非常適合治療頭皮屑，頭皮干燥或發(fā)癢等頭發(fā)問(wèn)題。如果您患有脫發(fā)，這種天然草藥應(yīng)該是嘗試的東西。
6、牛蒡茶有助于關(guān)節(jié)炎
由于牛蒡茶具有驚人的抗炎特性，它可以舒緩關(guān)節(jié)炎。發(fā)表在“國(guó)際風(fēng)濕病雜志”上的研究得出結(jié)論，牛蒡可以減輕骨關(guān)節(jié)炎患者的炎癥。
7、牛蒡茶治療擴(kuò)大的脾臟
脾臟在我們體內(nèi)非常重要，它可以保護(hù)我們的身體免受病毒和感染。如果脾臟擴(kuò)大，這不是一個(gè)好兆頭，因?yàn)檫@意味著它正在努力消除威脅，但卻無(wú)法以足夠快的速度做到這一點(diǎn)。牛蒡茶作為健康清潔劑，因此保持健康。
8、牛蒡茶治療感冒和發(fā)燒
因?yàn)榕］蚋哂锌寡?，抗菌，解熱，減充血?jiǎng)┖挽钐底饔茫运且环N完美的天然安全的治療感冒和發(fā)燒的方法。它可以治療咳嗽，喉嚨痛，喉嚨痛，甚至扁桃體炎。
牛蒡茶具有一面排除人體毒素，一面以營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理的特點(diǎn)，符合中醫(yī)“一消，必有一補(bǔ)”的理論?？膳c人參媲美，有“東洋參”的美譽(yù)。牛蒡茶色澤金黃、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健飲品，也可燉、煮、涮、做湯等。
