牛蒡茶的功效與作用

　　牛蒡茶具有一面排除人體毒素，一面以營養(yǎng)成分進行滋補和調(diào)理的特點，符合中醫(yī)“一消，必有一補”的理論?？膳c人參媲美，有“東洋參”的美譽。那么牛蒡茶的功效與作用有哪些？

 

　　1、牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡，排毒、清血養(yǎng)顏的作用。

 

　　2、牛蒡茶可調(diào)節(jié)血糖血脂，降血壓、膽固醇，健脾胃，補腎壯陽，對糖尿病、類風(fēng)濕、肥胖癥、癌癥有明顯的效果。

 

　　3、牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖，可阻斷膽固醇的肝腸循環(huán)，吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，減少人體脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶確實能降脂減肥、防治結(jié)石。

　　4、牛蒡富含蛋白質(zhì)及多種人體必須維生素和微量元素，排出毒素的同時，進行必要的滋補和調(diào)理，達到排、補、調(diào)三效合一，恢復(fù)自然平衡的健康狀況，能清理血液垃圾，促使體內(nèi)細胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細致，能消除色斑、黑褐斑等

 

　　5、牛蒡茶具有通經(jīng)絡(luò)活血化淤的作用，早在李時珍的《本草綱目》中就有記載牛蒡能“通十二經(jīng)脈，除五臟惡氣”，能調(diào)整女性經(jīng)期，對于女性的氣滯血淤的癥狀和久坐辦公室的上班族有很好作用。

 

 

　　1、每天5-8克，便秘者、減肥者可酌情增加。

　　2、不與其它茶混飲。

 

　　3、泡發(fā)的茶片最后食掉最佳。

 

　　4、初飲者可能出現(xiàn)排便功能增強（不是水瀉）現(xiàn)象。

 

　　5、個別人飲用牛蒡茶，開始時會感覺有些上火，堅持一段時間后此現(xiàn)象消失。

 

　　6、牛蒡茶夏季保存應(yīng)采取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養(yǎng)流失。

 

　　牛蒡茶的性質(zhì)比較溫和，所以希望大家在飲用的時候不要沖得過濃，過濃的話，比較容易引起上火的情況產(chǎn)生。此外，由于牛蒡茶具有還解便秘的功效，所以第一次吃的太多的話比較容易引起排便次數(shù)的增加，所以建議人們掌握好每次使用的量。

 

　　牛蒡茶可以給人們身體帶來的好處是比較多的，一般處于亞健康人群的朋友都可以在生活中適當?shù)娘嬘门］虿?，但是也有一些情況比較特殊的人，并不適合飲用這類型的茶葉，因此在選擇茶葉之前，應(yīng)該對自己的身體狀況有一個大概了解。