千日紅能長期喝嗎
千日紅不能長期喝。千日紅屬于一種中藥材，雖然能夠促進身體健康，但是一些禁忌并不少。中醫(yī)上認為千日紅興平味甘同時還帶有一點點咸味，所以這種藥材并不適合長期并且大量的服用，否則津液以及腸胃健康會出現(xiàn)異常。
此外，喝千日紅時，在生活中一定要注意用量以及使用方法，不適合大量服用。一般情況下千日紅分為內服以及外用這兩大類。如果是將千日紅煎湯服用，那么直接使用千日紅花朵則要將用量控制在一錢到三錢之間；若是將整株千日紅泡水服用，那么用量應該控制0.5兩到1兩之間。
千日紅的泡法
材料：千日紅花5克。
泡法：
1、用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
2、將千日紅花朵使用清水洗干凈后濾干備用。
3、將洗好的千日紅花放入杯中，倒入沸水蓋上蓋子后悶泡5分鐘左右，待花朵完全舒展開來，加入適量冰糖即可。
如何挑選千日紅？
千日紅的枝椏呈現(xiàn)四棱形，顏色則是灰色，并且表面帶有絨毛，在幼時這種絨毛會比較多，隨著年歲的生長而減少。千日紅的花朵是密生的，所以花序比較多，一般都是呈現(xiàn)圓形或者矩形的頭狀花序。這種植物的花朵一般都是紫紅色的，除此之外也有白色或者是淡紫色的分類，都非常的漂亮。
千日紅的花朵兩面帶有灰色的長絨毛，花苞的顏色是白色，頂端呈現(xiàn)紫紅色。千日紅的氣味非常的弱，甚至可以認為無色。生活中挑選千日紅應該選擇花肉比較大，并且顏色好看比較均勻的，這種花朵的藥性也會比較好。
