千日紅花茶的泡法
材料：千日紅花5克。
泡法：
1、用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對(duì)穩(wěn)定。
2、將千日紅花朵使用清水洗干凈后濾干備用。
3、將洗好的千日紅花放入杯中，倒入沸水蓋上蓋子后悶泡5分鐘左右，待花朵完全舒展開來，加入適量冰糖即可。
飲用千日紅花茶的好處
1、清熱去火：適當(dāng)飲用此款茶飲可以清熱去火，適合夏季悶熱及頭暈頭昏時(shí)飲用。
2、清肝定喘：千日紅茶有清肝定喘的功效，氣喘咳嗽、慢性支氣管炎都可時(shí)常飲用。
3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：千日紅茶能夠軟化和擴(kuò)張血管，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，美白祛斑，延緩衰老。
4、活血通經(jīng)：千日紅茶具有活血通徑、散瘀止痛的功效，主要用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、惡露不行。
千日紅花茶飲用注意事項(xiàng)
千日紅屬于一種中藥材，雖然能夠促進(jìn)身體健康，但是一些禁忌并不少。中醫(yī)上認(rèn)為千日紅興平味甘同時(shí)還帶有一點(diǎn)點(diǎn)咸味，所以這種藥材并不適合長期并且大量的服用，否則津液以及腸胃健康會(huì)出現(xiàn)異常。
此外，飲用量也要注意。千日紅在生活中一定要注意用量以及使用方法，不適合大量服用。一般情況下千日紅分為內(nèi)服以及外用這兩大類。如果是將千日紅煎湯服用，那么直接使用千日紅花朵則要將用量控制在一錢到三錢之間；若是將整株千日紅泡水服用，那么用量應(yīng)該控制0.5兩到1兩之間。
