白茶適合以下人群飲用：
1、腸胃不好的人群
老白茶可以幫助消化、促進(jìn)食欲，因?yàn)椴枞~含有咖啡因、茶堿和可可堿等復(fù)雜成分，能顯著刺激胃酸分泌，促進(jìn)胃動(dòng)力。具有很好的消炎作用，對(duì)治療潰瘍有一定效果。
2、老年人適合喝老白茶
白茶具有三抗（抗輻射、抗氧化、抗腫瘤）三降（降血壓、降血脂、降血糖）的保健功效，茶性溫和，雖然綠茶在抗輻射方面效果更好，但是綠茶屬于寒性，而且咖啡堿含量比較高，容易影響老年人心率，對(duì)睡眠也會(huì)有影響。（老人不宜喝太濃的茶，一般一天飲用5克左右茶葉）
3、陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥
陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。在中國(guó)華北及福建產(chǎn)地被廣泛視為治療養(yǎng)護(hù)麻疹患者的良藥。其性寒，功同犀角，古人稱(chēng)之是治麻疹之圣藥。
4、適合辦公室人群
白茶有很好的明目功效，存放時(shí)間越長(zhǎng)藥用價(jià)值越高。白茶中含有豐富的維生素a原，被人體吸收后，迅速轉(zhuǎn)化為維生素a，維生素a能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可以預(yù)防夜盲癥和干眼病
總的來(lái)說(shuō)，一般情況下的人群都是可以喝白茶的。從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)角度看,經(jīng)過(guò)日曬的白茶在中醫(yī)上屬于微寒性,隨著貯藏時(shí)間的延長(zhǎng),涼性漸弱,最后轉(zhuǎn)向老白茶的微溫性。因此,白茶與新鮮綠茶和清香型鐵觀音相比,涼性較低。其中女性喝白茶是合適的選擇,但建議避開(kāi)生理期。
新白茶偏寒,易上火,熱性體質(zhì)的人群最適宜喝。上面提到白茶隨著存放時(shí)間的延長(zhǎng),茶性會(huì)由清涼轉(zhuǎn)平,直至微溫性,所以建議寒性體質(zhì)或者女性同胞們多喝隔年或三年以上的老白茶。
喝白茶注意事項(xiàng)：
1、一般來(lái)說(shuō),腎虛體弱者、心動(dòng)過(guò)快的心臟病人、嚴(yán)重高血壓患者、嚴(yán)重便秘者、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶。
2、不宜空腹喝茶。
3、一般每人每天只要5克就足夠,老年人更不宜喝太多。飲多了就會(huì)“物極必反”,反而起不到保健的作用。
白茶什么時(shí)間喝最好
一天之內(nèi)喝白茶最好的時(shí)間是下午三四點(diǎn)鐘和晚上七點(diǎn)半左右。
其實(shí)白茶適合各個(gè)季節(jié)飲用,但是夏天經(jīng)常喝白茶的人,很少中暑。專(zhuān)家認(rèn)為,這是因?yàn)榘撞柚泻卸喾N氨基酸,具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強(qiáng)過(guò)綠茶。
專(zhuān)家指出,他和研究人員把白茶放入牙膏里,再涂在有細(xì)菌的實(shí)驗(yàn)臺(tái)上。實(shí)驗(yàn)證明,混合有白茶的牙膏,殺菌能力顯著增強(qiáng)。因此,他認(rèn)為,多喝白茶有助于口腔的清潔與健康。
人們通常說(shuō)喝下午茶,人通常情況下人體在下午三四點(diǎn)鐘的時(shí)候肝火旺盛,根據(jù)白茶的功效白茶具有退熱祛暑解毒之功。此時(shí)飲用白茶對(duì)人身體能夠起到調(diào)理的作用,增強(qiáng)身體的抵抗力。另外對(duì)于那些“三高”的人群來(lái)說(shuō),堅(jiān)持喝下午茶能起到藥物都無(wú)法達(dá)到的效果。
白茶一年四季都適合喝,但是夏季飲用最佳,雖然白茶是可以減肥的,但由于白茶性寒,胃部不適的人建議少飲，嚴(yán)重的人則不宜飲用，大家要要注意一天中飯前、臨睡前這段時(shí)間適不適合喝茶的。
以上內(nèi)容就介紹到這里，白茶雖然藥用價(jià)值高，但我們喝茶最好還是根據(jù)自己的身體情況選擇，如果不適宜喝茶的情況下，那么最好就不要喝茶了，以免對(duì)身體造成不利的影響。
