一般來說白毫銀針是可以連續(xù)沖泡到5次左右的，因為其第二泡和第三泡的口感是最好的了。那時候的白毫銀針可以說是完全發(fā)揮出其的香氣和口感了，所以茶友們要好好品嘗白毫銀針的滋味就在第二第三泡。
白毫銀針的第一泡沖泡時間控制在3分鐘就好，等到茶湯泛黃就可以喝了。而第二泡時則需要等待上5分鐘左右，隨后的幾泡茶沖泡時間則需要根據(jù)實際情況而定時間了。其實白毫銀針的沖泡也是有技巧的，雖然過程不復(fù)雜但也有著要注意的地方，下面我們再來看看沖泡白毫銀針的注意事項：
1、注意洗茶時間：沖泡白毫銀針是需要洗茶的，洗茶時一定要注意時間。因為白毫銀針是不宜在水里泡太久的，這樣會造成茶葉的有效成分被浸出從而影響口感，并且還影響了某些好物質(zhì)的攝取。
2、水溫水質(zhì)：沖泡白毫銀針最好用85到95度的開水了，首先把水煮沸后讓其自然冷卻到合適的溫度，再進行泡茶浸潤十秒鐘即可。另外水質(zhì)也是有些講究的，沖泡白毫銀針最好使用天然的軟水或者各種優(yōu)質(zhì)的天然泉水。但如果沒有這些合適的水質(zhì)情況下，則可以使用純凈水了，不過純凈水不宜大量長期飲用。
如果使用自來水或者井水，還有其他水質(zhì)比較硬的江河水或礦泉水來沖泡白毫銀針的話，沖泡出來的湯色都是渾濁不清并且滋味很清淡，完全沒有白毫銀針原來的獨特口感。不過一般住家的人泡茶都是用純凈水或自來水了，很少會有使用什么天然江河水類的吧，天然江河水只有大山里才有了，市區(qū)什么的不可能會有。
喝白毫銀針的好處
1、清熱降火
現(xiàn)在生活節(jié)奏快且豐富，喝酒成了許多年輕人尤其是男士的喜愛了。但是喝酒是很容易上火的，上火會使我們的身體變得燥熱，所以這可以通過多喝一些白毫銀針茶來緩解降火。同時白毫銀針也是招呼客人以及社交的好東西，愛喝茶的人還是很多的，不僅對身體健康有益同時也是種生活樂趣。
2、延緩衰老
我們每個人都希望自己青春永駐，尤其是對于女性來說。愛美是女人的天性，美這東西都需要靠保養(yǎng)的，這樣才能使自己看起來不那么顯老。所以現(xiàn)代延緩衰老成為了許多女性追求的目標了，很多人通過喝膠原帶白或者其他補品來使自己延緩衰老。不過喝白毫銀針茶也是可以延緩衰老的，能為你帶來延緩衰老增加膠原蛋白，讓你擁有好皮膚好氣色。
3、緩解疲勞
有著緩解疲勞和提神功效的白毫銀針，這一點也是很適合上班一族的，并且還能使自己提高工作效率整個人都神清氣爽了。上班一族有時候早晨是感覺很疲勞的，這時候來一杯茶是提神的最佳選擇，但必須是在吃完早餐的前提下。
4、清心安神
雖然白毫銀針可以緩解疲勞，但同時也是可以清心安神的，其也被人們稱為安神茶了。白毫銀針還能為我們帶來良好健康的睡眠，能幫助我們提高睡眠質(zhì)量?，F(xiàn)代生活壓力巨大，許多人都容易出現(xiàn)失眠的癥狀，所以睡眠不好的朋友們平常可以多喝白毫銀針茶。
5、防輻射
白毫銀針中還有著很好的防輻射功效，對于人體的造血機能有著很明顯的保護作用。經(jīng)常對著電腦工作的朋友們就很適合多喝白毫銀針了，能減少電腦輻射對你的危害。但要注意的是喝茶也不能喝太多了，應(yīng)該根據(jù)自己的身體體質(zhì)來進行調(diào)節(jié)喝茶的量。
很多茶對于人體的養(yǎng)生效果是很好的，只要合理喝選對方法即可。白毫銀針也是一樣的道理，也被人們稱為養(yǎng)生保健茶。平常適當多喝白毫銀針能使人養(yǎng)心，養(yǎng)目，養(yǎng)肝，養(yǎng)顏以及養(yǎng)神養(yǎng)氣等。一般愛喝茶的人群都是以中老年人為多，還能幫助你延年益壽身體健康。
