白茶中含有豐富的氨基酸、茶多酚、生物堿等物質(zhì),這些物質(zhì)對(duì)于我們?nèi)梭w來說有著巨大的好處,不僅可以讓常在空調(diào)屋里待著的你增強(qiáng)免疫力,還具有強(qiáng)大的殺菌、清熱、降暑的功效。
白茶中所含的豐富物質(zhì),不僅讓痰濕熱氣難以侵入你,還可以解暑預(yù)防感冒,對(duì)于經(jīng)常待在空調(diào)屋里的人來說,可謂是一舉兩得。夏天很多人都會(huì)食欲不振,適當(dāng)?shù)娘嬘冒撞?,可以健脾開胃,增強(qiáng)食欲。
1、降火清熱避暑:白茶有可降火清熱的功效,常飲白茶可讓人清心解煩、安神定智力,有助于提高睡眠質(zhì)量,而且白茶的降火消炎、清熱解毒的功效尤為突出。夏天經(jīng)常喝白茶的人,很少中暑。
專家認(rèn)為,這是因?yàn)榘撞韬S富多種氨基酸,具有退熱去暑解毒之功,甚至在福建白茶被廣泛作為治療養(yǎng)護(hù)麻疹患者的良藥。
2、白茶可防曬:夏天常喝白茶,還可以抵抗紫外線。茶多酚是水溶性物質(zhì),用白茶水洗臉能清除面部油膩,收斂毛孔,有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用,還有助于減少日光中紫外線對(duì)皮膚的損傷,白茶是天然的“防曬霜”。
3、白茶有極好藥用:白茶可以防暑、祛熱、解毒、治牙痛,尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥,其退燒效果比藥更好。
4、明目白茶里面還含有大量的維生素a原,它被人體吸收后,就會(huì)很快的迅速轉(zhuǎn)化為維生素a,維生素a能合成視紫紅質(zhì),能使眼睛在暗光下看東西更清楚,可預(yù)防夜盲癥與干眼病。
5、防輻射同時(shí)白茶還有防輻射物質(zhì),對(duì)人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用,能減少電視輻射的危害。
6、保肝護(hù)肝白茶片富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)可以保護(hù)肝臟,加速乙醇代謝產(chǎn)物乙醛迅速分解,變成無毒物質(zhì),降低對(duì)肝細(xì)胞的損害。
7、降血糖白茶中含有一些人體所必需的活性酶,這些酶可以促進(jìn)脂肪分解代謝,有效控制胰島素分泌量,分解體內(nèi)血液中多余的糖分,降低血糖水平,促進(jìn)血糖平衡,從而有效地預(yù)防和治療糖尿病。
夏天清涼去暑更適合冷泡白茶
白茶冷泡,多見于夏季。夏季天氣炎熱,用冷泡發(fā)法泡出來的茶湯清涼、鮮爽。以冷水泡茶,味道更香醇甘美,可為炎熱的夏天帶來與眾不同的清爽選擇。
而且冷泡茶能夠保留茶葉中的兒茶素、茶多酚等物質(zhì),有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)清除宿便,對(duì)于瘦身有非常的功效。茶葉冷泡后可減少茶丹寧酸釋出,飲用時(shí)可減少苦澀味,增加茶的口感。
白茶,生而自然,工藝自然。高等級(jí)白茶一般采自初春頭采芽葉,開春氣溫低,雨水充足,所制茶葉干凈自然,頭采茶積蓄著一整個(gè)冬天的養(yǎng)分,內(nèi)含物質(zhì)十分豐富,口感飽滿豐厚。而夏天喝上一杯白茶既能保健又能養(yǎng)生。