陳皮歷史:
從宋代開始已經(jīng)入食入藥。在藥用上,陳皮有理氣、健胃、燥濕、祛痰的功效,常用于治療消化不良,疏肝理氣,化痰健脾;在入食里,廣東人早已將它運用于粵菜調味、湯羹燉品、糖水、粥品之中,用以去腥提鮮,增添滋味。尤其是廣東新會陳皮,素有“千年人參,百年陳皮”的美譽,是“廣東三寶”之一。
白茶:
白茶是茶葉里的瑰寶,藥效性能很好的茶之奇葩,其中,老白茶消熱降火,消暑解毒,具有治病之作用。白茶自由基含量,黃酮含量,氨基酸含量平均值高于其他茶類,具有降血壓、降血糖、抗氧化、抗輻射、抗腫瘤,人體免疫力細胞的干擾素分泌量增加5倍等作用,能起到非常好的養(yǎng)生作用。
陳皮白茶養(yǎng)生功效:
老白茶與老陳皮美麗邂逅,兩者搭配,不論是表還是內在,均渾然天成,可謂一絕。白茶退熱祛寒、降火解毒。陳皮性溫,回肺、脾經(jīng),理氣健脾,燥干化痰,兩者合一可以調理,最好用壺煮飲效果更好味也更醇,保健功效十分顯著,堪稱日常飲用的保健佳品。
陳皮與老白茶煮飲,不僅具陳醇茶香,又有清新陳皮香氣,沁人心脾,茶味的甘醇和陳皮的清苦,交織一起,入口細膩滑爽,回味甘甜,飲之口齒生津。
煮茶秘籍:(使用7年以上老白茶與5~10年廣東新會陳皮組合,使用致靜玻璃煮茶器套裝或者陶壺,)以下泡法:
取5-7克老白茶,3-5克老陳皮。
幾壺水下來,老白茶的味道慢慢淡下來,多了幾分陳皮的清苦,淡雅清新的口感也是別有一番滋味。另外,煮茶時間可依個人口味調整,喜歡濃濃的茶就慢慢煮,陳皮藥香和清苦會明顯些,喜歡淡雅清新口感的可減少煮茶時間,更能感受到白茶的醇爽。
此煮茶法也適用于7年以上散茶等老白茶,另外也可6克老白茶與3克陳皮直接一起煮,第一壺煮三四分鐘,第二壺煮五六分鐘,后面再適當延長。
陳皮白茶是不錯的茶飲,我們可以適量的堅持飲用。長期喝茶是對身體健康很有好處的,選擇適合我們自己的體質飲用的茶,那么我們可以堅持喝茶來保健身體。