雖然綠茶最適合夏天喝，不過(guò)在冬季也是可以適當(dāng)喝一些的，有人認(rèn)為綠茶加菊花一起喝比較好，但有人認(rèn)為兩者不能搭配一起，那么事實(shí)上如何呢我們一起來(lái)看看吧。
綠茶具有養(yǎng)生美容及清腸毒的功效，而菊花也具有許多對(duì)人體健康有益之處。許多人平時(shí)特別愛喝綠茶，經(jīng)常飲用綠茶的女人看上去肌膚白晰、精神頭也特別好。嗓子腫時(shí)，人們習(xí)慣泡上一杯去火的菊花茶。那綠茶和菊花可以一起泡飲嗎？我們說(shuō)，綠茶和菊花的主要成分相似，且沒有會(huì)相克的成分存在，所以是可以放在一起飲用的。
綠茶和菊花一起能長(zhǎng)期喝嗎？
綠茶和菊花一起喝最好不要長(zhǎng)期喝。綠茶性寒，菊花性微寒，兩者一起長(zhǎng)期食用會(huì)加重體質(zhì)的寒涼之氣，變得容易腹瀉，容易受寒感冒，對(duì)身體不利，所以不建議長(zhǎng)期喝。
綠茶和菊花一起怎么泡？
綠茶和菊花都是需要熱水泡的茶，所以可以將適量的綠茶和三、四朵菊花放在杯子里，用80度左右的熱水沖泡，待茶香、菊花香飄起來(lái)的時(shí)候就可以喝了。這樣泡的茶茶湯碧綠，滋味芬芳，味道很好。綠茶和菊花一起泡喝三杯，每杯300毫升左右就可以了。因?yàn)榫G茶中含有一定的咖啡因，一天的食用量過(guò)多，會(huì)刺激神經(jīng)，可能會(huì)導(dǎo)致失眠，或者出現(xiàn)焦慮的情緒，對(duì)身體不好。
綠茶中有著很豐富的茶多酚以及維生素，并且還有著很強(qiáng)的抗氧化活性以及抗輻射的作用，同時(shí)還能增強(qiáng)我們?nèi)梭w的免疫力。同時(shí)綠茶中的胡蘿卜素對(duì)于肝臟也很有好處，還能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，維生素A對(duì)人體有著緩解眼睛疲勞以及預(yù)防夜盲癥的作用，能滋養(yǎng)以及保護(hù)我們的眼睛。
菊花茶也很受歡迎，菊花茶雖然味道有些甘苦，但這種味道喝起來(lái)感覺很好。菊花茶雖然屬于寒性茶，但其中的維生素，菊色素以及微量元素等多種物質(zhì)能抗病原體，還能增強(qiáng)我們的毛細(xì)血管抵抗力。而菊花中富含的類黃酮對(duì)人體的自由基有著很好的清除作用，同時(shí)對(duì)抗氧化以及抗衰老方面更是大有好處。
綠茶和菊花雖然能在一起泡，但一定不能多喝。因?yàn)榫G茶和菊花都屬于寒性，一起沖泡的話如果服用過(guò)量很容易導(dǎo)致胃部不適的癥狀。所以兩者能一起泡，但一定不能喝多。
