安瓜片，中國歷史名茶，中國十大歷史名茶之一，六安瓜片具有很多的保健作用，茶葉當中含有蛋白質，維生素等很多的有機化合物，下面就帶大家了解下六安瓜片的功效都有哪些。
唐稱"廬州六安茶",為名茶。明始稱"六安瓜片",為上品、極品茶。清為朝廷貢茶。六安瓜片(又稱片茶),為綠茶特種茶類。"六安瓜片"馳名古今中外，還得惠于其獨特的產(chǎn)地、工藝和品質優(yōu)勢。
1.六安瓜片抗衰老
六安瓜片所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。六安瓜片中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。
2.六安瓜片抗菌
研究顯示，六安瓜片中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍，因此六安瓜片具備整腸的功能。
3.六安瓜片降血脂
科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發(fā)生率的功效。六安瓜片含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。
4.六安瓜片瘦身減脂
六安瓜片含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。
5.六安瓜片防齲齒、清口臭
六安瓜片含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。
6.六安瓜片防癌
六安瓜片對某些癌癥有抑制作用，但其原理皆限于推論階段。對防癌癥的發(fā)生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。
7.六安瓜片美白及防紫外線作用
專家們在動物實驗中發(fā)現(xiàn)，六安瓜片中的兒茶素類物質能抗UV-B所引發(fā)之皮膚癌。
8.六安瓜片可改善消化不良情況
近年的研究報告顯示，六安瓜片能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點六安瓜片減輕病況。
六安瓜片最佳減肥時間如下所示：
1、飯后一小時喝六安瓜片最減肥飯后不能立即喝茶，如果飯后立即喝茶，茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽，降低人體鐵的吸收。所以等飯后一小時，食物中的鐵質已基本吸收完，這時喝茶就不會影響鐵的吸收了，同時也能達到了減肥的目的。
2、午睡后喝六安瓜片減肥又醒神，午睡后，可以喝一杯六安瓜片，除了可以使人精神振奮，增強記憶力，還可以減肥
女性喝茶減肥注意事項如下所示：
1、月經(jīng)期不宜飲茶
女性在月經(jīng)期會排出經(jīng)血，經(jīng)血中含有高鐵血紅蛋白、血漿蛋白和血色素等成分，此時經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質。
女性朋友在此時更要多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等。但若此時還依照原來的習慣喝茶的話，茶葉中高達30-50%的鞣酸，它會妨礙女性腸粘膜對鐵質的吸收。
2、懷孕期不宜飲茶
女性處在懷孕的特殊時期，身體各個機能都有所改變。濃茶中咖啡堿濃度高達10%，會加劇孕婦的排尿次數(shù)和心跳頻率，因而增加孕婦的心臟、腎臟的負擔，誘發(fā)妊娠中毒癥等，不利于母體和胎兒的健康。
再者，喝茶多有提神的功效，孕婦本身睡眠質量不佳的話，喝茶會加重孕婦睡眠不足的癥狀，可能造成分娩時體力消耗過快，難以生產(chǎn)的情況產(chǎn)生。
3、哺乳期不宜飲茶
產(chǎn)后哺乳期，女性如果大量飲茶的話，茶中的高濃度鞣酸被粘膜吸收進入血液循環(huán)便會產(chǎn)生收斂和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足，影響嬰兒的健康。
另一方面，乳母飲濃茶后，受咖啡堿的興奮作用難以入睡。茶中的咖啡堿還可通過乳汁進入嬰兒體內(nèi)，嬰兒容易發(fā)生腸痙攣，致使嬰兒忽然無緣無故地啼哭不止。
4、更年期不宜飲茶
女性45歲開始進入更年期，除了頭暈、乏力、有時還會出現(xiàn)燥熱、心跳加速、易感情沖動，也會出現(xiàn)睡眠不定或失眠，月經(jīng)功能紊亂等癥狀。女性更年期喝茶，會加重這些癥狀，不利于順利度過更年期，使得患功能性疾病的概率增加。
六安瓜片的功效有很多，對于女性朋友來說，經(jīng)常飲用，可以起到美容養(yǎng)顏的功效。六瓜安片屬于綠茶類，所以其中也是包含著許多綠茶的作用的，當然除此以外也會有自己的功效作用。六瓜安片茶中也有著豐富的維生素C以及防止皮膚老化的作用，并且還能使我們的皮膚達到美容的好處。另外其中的維生素以及兒茶素物質能起到祛斑去皺紋，以及使自己的肌膚紅潤呢！皮膚對任何人來說都十分重要，只有皮膚好了整個人才精神顯年輕。
